jak wygląda

nie no na serio to on właśnie pyerdoli jak moja nauczycielka od Relii %-) ,według niej gość co robi na polu i ma z 20 kg nadwagi wygląda lepiej niż gość co chodzi na siłkę , bo na siłce to nie naturalna siła a na polu naturalna. identycznie jak mój ojciec. na siłowni to sobie możesz dźwigać ale jakbyś miał np jakaś prace fizyczną wykonać to byś [...]

prawa pięta podnosi się a tempo masz większe niż ja przy przysiadach;-) to może oznaczać tylko jedno - CF;-) żartuje z tym CF ale zapierdzielasz jak by od tego zależało twoje życie. MP wygląda jak byś ciężar pchał przed siebie a nie miał ramion w górze za uszami, kręgosłup nadwyrężasz.

nie wiem jak reszta Polski, bo to promo jednodniowe%-) ale i tak polecam przed kupnem obadanie jak ta pierś wygląda bo jest często tak jak ktoś pisał, te tańsze są tak syfiaste ze po wyczyszczeniu wychodzi na to samo jak by człowiek wziął drożej%-)

[...] pelen podziw a mojego brata (mieszka nie z nasza rodzina) siadaja na kanapie przed tv i tak caly dzien przesiedzi a rdzen mozgu uszkodzony podobnie z tego co moze pamietasz jak raz pisalismy o tym, ale niestety nie przegada rodzinie zeby cwiczyl. Duzo osob po wypadkach silownia wyciaga. BRAVO BLING !! a dziekuje ze ktos zauwazyl moja super [...]

melmacinvaders jest bardzo dobrze i to jak na juniora, jesli nogi nie odbiegaja jakos mocno, to nie widze problemu czemu mial bys nie wystartowac, jesli zajmie sie toba ktos ogarniety... sam wiem jak to wyglada na zywo a na foto bo mam tez 190+ :-D

Marcel napisał bys cos wiecej o diecie? Nie spotkałem nikogo kto robił by masę na takiej diecie..ciekaw jestem jak to wyglada w praktyce. Chyba ze złe zrozumiałem i tak bedziesz wycinka robił ;) Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-01-06 18:58:04 zerknij fajnie opowiada Piotrkowicz na ten temat https://www.youtube.com/watch?v=SYuRt0upZ0s wiec cos [...]

Forma super zreszta jak zawsze, juz staly bywalec ;-) lapa bokiem nie wyglada na taka mala jak piszesz, powodzenia ;-)

Tez dostalem taki prezencik ale dopiero dzis. Tbl sa powlekane(w i cial).Nadal sa takie malutkie jak wczesniej i bardzo twarde(nie krusza sie) Powiem tak,fotki sa bardzo dobrze zrobione ale w rzeczywistosci wyglada jeszcze lepiej. Calosc wyglada bardzo profesjonalnie. Rzeczywiscie blistry podobne do scantela ale tu nie rozmazuje sie farba na foli [...]

Tak wygląda moje gino ( nie wmawiać że to lipo - mam gruczoł ) Oceńcie jak to wygląda waszym zdaniem. Chce robić operacje tylko jeszcze nie jestem pewien.

[...] rozwinął się. Ostatnio zastanawiam się nad operacją choć nie byłem jeszcze u specjalisty, ale pierwszy lepszy lekarz powiedział mi że po operacji zostają blizny i jeszcze gorzej to wygląda. No właśnie, czy ktoś już miał podobną sytuację i wie jak to wygląda, bo właściwie nie wiem czy coś mi da taka operacja na jednym sutku. Dodam że mam 21 lat.

Powiedz prosze co to za produkt ktory wyglada jak robiony w formie, pojawia sie kilkakrotnie w roznych kolorach ;) Co do kcal rowniez zrobilem tak jak kolega wyzej pisal podbijalem stopniowo kcal waga stala w miejscu, po czym delikatnie obciolem waga dalej podobna ale tluszcz leci, wiec zwiekszenie delikatnie kcal wydaje sie byc dobrym posunieciem.

Szkol tyle co profili na forum :) Powiem ze swojego doswiadczenia: miewalem dlugie okresy ze cwiczylem 1x w tygodniu ... sila i masa rosly najlepiej wowczas - i jak ? Osobiscie uwazam ze te 2 treningi beda ok. Mozesz robic ten trening z Chodakowska - jest bardzo dobry pomimo ze jest wysmiewany na forum - zwykle przez tych ktorzy ida jak krowy za [...]

Tak jak mówisz , lepiej widać progres. A co do dipsów to może i tak wygląda ale zapasu niestety dużo nie ma%-) , bo wygląda jakby szło lekko a klata była już tak spompowana że ledwo robiłem:-))

[...] niestety jesteś z Warszawy, bo gdybyś był z Wrocławia to bym był przyjemniejszy, a tak muszę napisać że "the Crew" skopią Wam dupsko! rozumiem że jesteś z Eagles? jak nie to życzę dostania się! A na poważnie;) TO JEST TRENING! już mi się podoba... na pierwszy rzut oka to widzę tutaj w cholere roboty! w cholere za dużo... ale [...]

[...] ciężej ćwiczy) Wiosłowanie hantlem 12/10/10 MC 12/10/8 (na koniec, dasz z siebie wszystko i będzie OK!) Uginanie ramion stojąc 12/10/10 (zmieniaj sztangę z hantlami co jakiś czas) Młotki 12/10/10 (dodaj jeszcze tę jedną serię, no i możesz to wypróbować -> siedząc, jedną ręką trzymasz się za ławkę, a drugą wykonujesz ćwiczenie i zmiana... [...]

[...] za odpowiedź. Na ostatnim bilansie u lekarza rozmawiałem o ćwiczeniach i nie mogę robić martwego ciągu (okrągłe plecy troche, lepiej nie ryzykować), dlatego muszę sobie jakoś inaczej radzić, ale robie przysiady więc najlepsze ćwiczenie mam. Podciąganie szerokim nachwytem, na początku nienawidziłem tego ćwiczenia, bo nie mogłem się [...]

a mi sie wlasnie wydaje ze future coraz lepiej wyglada jak tak patrze np na foty w MD nieraz w ciuchach.chodzi mi ze lepiej liczac te ostatnie pare lat. oczywiscie nie jest to forma jak w czasach kiedy startowal ale napewno jak ułomek nie wyglada i jesli ma zamiar startowac to zapewne mocniejsza bombka i sylwetka nabierze wielkosci z dawnych lat [...]

4nal mam pytanie jak poradziłeś sobie z regulacją ławki skośnej możesz mi odpowiedzieć? nie wiem jak to zrobić za bardzo a fajnie by było jak byś posłał fotkę jak to wygląda z bliska do tego wszystkiego

a czy to wyglada jak kimono? to są człowieku getry, ogolem getry sa spoko, nie wiem jak te manto

Najlepiej zrobisz jak zadzwonisz go gościa (jest numer na stronie) i powiesz mu jak sprawa wygląda, on Ci doradzi najlepiej :-)) i pewnie jakiś model slim zaproponuje, o ile będzie miał na stanie, a z tym ostatnio jest u nich różnie