SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Trening siłowy w 30 minut? Jak on dokładnie wygląda? Mi tyle czasu schodzi na rozgrzewkę.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2018-04-14 09:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LSP thailand apteka

    Post
    Doping - zdjęcia

    Wino wyglada jak klon azozolu tylko pakowane po 250tab 5mg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2009-07-27 23:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cyklon ;-)

    Post
    Doping

    a rozpiszesz mi to poprawnie? to dam koledze niech się uczy,bo on tu wszystkim robi takie rozpiski i nikt nie narzeka.. a sam z ciekawosci chcialem wiedziec jak to wyglada normalnie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2010-08-09 12:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy brzuchu

    Post
    Trening w domu

    [...] kiedyś zregenerować, Wyrzeźbienie brzucha to w głównej mierze niski poziom tkanki tłuszczowej- by je odsłonić. Tyle że jedna ważna rzecz. Kaloryfer u szczypiora wygląda jak cycki u grubej baby. Niby są,ale robi to na kimś wrażenie? Nie bardzo, zatem najpierw wypadało by trochę mięśnia wrzucić na siebie,a potem go dopiero pokazać. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2016-02-23 23:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada na redukcji Pomocy!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    juz to leppiej wyglada , jak bedzie dalej stało to podbij jeszzce kal a zwieksz aeroby

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2014-09-16 23:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na ograniczonym sprzęcie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Myślę, spokojnie można wykonać całkiem niezły trening dysponując podstawami sprzętu, jak w Twoim przypadku. Kwestia też taka, jakim dysponujesz ciężarem, aby mięśnie miały odpowiedni bodziec do wzrostu. Poza tym istotne będzie to, aby szczególną uwagę zwrócić na podstawy techniki ćwiczeń. Zdecydowanie warto wrzucić filmiki z podstawowych ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 379 Data: 2020-11-03 17:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Browar/Wodka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ni ****a wysuszony nie jestem, trzeba umieć odpowiednio foty robić , endo jak nic, dużo biegam, piłka robi swoje i jakoś to wygląda.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5959 Data: 2008-03-19 12:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niskie libido

    Post
    Doping

    zrzucilem 5,5 kg ale z twarzy zlecialo i teraz wygadam jak zyd a waze 90 kg troche smiesznie to wyglada szeroki itd a tu jakbym nic nie jadl

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3974 Data: 2011-10-12 18:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czy warto jakieś mocniejsze leki np prestarium. Jest to do wytrzymania ale źle to wygląda jak jestem w ciepłym pomieszczeniu wtedy skutki uboczne wieksze.kazdy mówi ze chodzę na solarium. Troszkę momentami boli głowa i takie ciśnienie w zębach

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2016-05-13 15:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby vs HIIT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba nie ten dział ale jak dla mnie to wygląda tak : HiTT męczący ale dający porządne efekty Aeroby są wporzątku jednak wykonuje 3x w tyg hitt a 3 razy aeroby :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2008-07-09 21:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak podbić kcal?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oki więc dodam jakieś orzechy jeszcze i olivą :D A powiedzcie mi jak reszta proporcji ? W miarę dobrze to wygląda?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2013-07-14 11:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobry atlas wybrałem?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siema, ogólnie atlas wygląda ok, ale nie rozumiem 1) ten atlas + porządny wyciąg - po co Ci wyciąg skoro masz już w atlasie jeden wyciąg? 2)jakis inny atlas + ławeczka ze stojakami - w sumie na jedno wyjdzie, tylko kwestia miejsca. Skoro masz mało miejsca to ten atlas ok, + obciążenie, bo nie ma w atlasie i gryfy i można śmigać ;) Nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2009-05-24 16:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heavy Hyperion II z modlitewnikiem HZ6

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No wiesz, zbyt dużo opinii o heavy hyperionie to tam nie ma więc chciałem dowiedzieć się coś więcej. Poza tym chciałem też otrzymać opinie od kogoś kto wziął tą z ławke z tym modlitewnikiem. Ale coś czuje że i tak się skusze Czytałem też o jakiś rabatach dla użytkowników forum, wiesz może jak to wygląda?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2009-09-19 15:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro pro gold

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Te 4 pozostale posilki wydaja mi sie zbyt monotonne, napisales tez ze jesz kure i jak nie ma jej to dopiero inny rodzaj miesa, oliwa z oliwek jeko jedyne zrodlo tluszczy... Makaronu tez nie widze, mogl bys dodaj np rodzynki do 1 posilku. Moze ta dieta lepiej wyglada tylko ze w takiej formie nic mi nie mowi :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2013-01-16 16:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie zwiazane z treningiem FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening silowy prowadze we wt/cz/so, zas HIIta robie w ktores z pozostalych czterech dni (tzn mam zamiar robic, gdyz mialem krotka przerwe w tego typu treningu). Tak wiec jak powinien wygladac trening nog w takim przypadku?? Obecnie moj trening wyglada nastepujaca : Plecy - 4s Nogi - 4s Klata - 3s Barki - 3s Biceps - 2s Triceps - 2s Staz 1 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2007-12-23 15:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka prostych pytań - MASA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to dzięki za pomoc jedynie z tą szynką na śniadanie jeszcze sie dopatrze na coś bardziej mniej przetworzonego.. wyglada dość ciekawie po cyklu dam znać jak się spisało:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2010-01-13 21:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecytyna do cyklu

    Post
    Doping

    Dokładnie, skocz do laba i zrób panel wątrobowy za 45zl i wiesz jak sprawa wygląda.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2018-08-09 14:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecytyna do cyklu

    Post
    Doping

    Dokładnie, skocz do laba i zrób panel wątrobowy za 45zl i wiesz jak sprawa wygląda. Problem zaden ,w przyszlym tygodniu podjade i zrobie ,ale w dawkowaniu lecytyny to wynik chyba nic nie zmieni ,bo nie zakladam ,ze wyniki beda jakies na maxa wyj....ne,

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2018-08-09 18:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest podobnie jak z nolvadexem zaawansowani sportowcy stosują go zeby nie tylko zapobiegac gyno ale takze sprawic by więcej pozostalo w niezmienionej formie nie konwertując do estrogenu podobnie wydaje mi sie wygląda sprawa z finasterydem. Pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2004-01-23 12:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam tylko jedno pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze za mocno katujesz lapy robiac niezliczona ilosc seri a jak mtwoje odzywianie wyglada??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2009-06-26 14:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)