[...] dieta była uboga nawet jesli spełniłaś założenia to wg mnie i tak była uboga posiłki w stylu kiri-kiri + 3 oliwki nigdy nie będa dostatecznie dobrym rozwiązaniem ale jak mówie - patrze przez pryzmat siebie i swojego samopoczucia na tego typu dietach i jadle jesli dobrze się z tym czujesz i co wazne - zmienia Ci się samopoczucie oraz [...]
cora a ja myśle że ta pani wygląda inaczej a to zdjecie jest przerobione wiesz ile mam kolażanek??, nawet takich bliższych które wyglądają jak anioły a diet nigdy nie miały BA do sportu się nie garną nic a nic Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-07-04 19:47:41
[...] na redukcji nie rozrosniesz się teraz Ty zrozum więc załóż sztangę na plecy i rób co masz robić ew. hantle w dłonie przy wykrokach wymachy nóg sobie albo daruj albo jak lubisz to rób - to akurat możesz robić bez obciążenia i kiedy tam chcesz albo ćwicz - w zgodzie (mniejszej lub większej) ze swoimi obawami (uzasadnionymi) albo nie ćwicz [...]
sorry sie sie wpiep.szam "Kat. 75 -Sygut Grzegorz 615 ( 230+170+215) -Łukasz Jonderko 450 -Grzegorz Gałuszka 380" to tu jest az taki rozrzut?? a jak to wyglada w kat 60??
Co do Krystiana, to należy spojrzeć na to wszystko pod kątem nauki, a nie jakiś wymyślanych teorii i spekulacji ileż to on podnosi. Pudzian swoją siłę odkrył w wieku 14 lat, odkrył czyli jego geny posiadały po prostu odpowiednie predyspozycje. Jego ojciec trenował i przekazał część genomu dzieciom, nie widzę więc żadnego powodu, dlaczego genom [...]
Dojdziemy. Może za sto lat, bo jak Narazie to i jesteśmy sto lat za murzynami jeśli chodzi choćby o związek piłki nożnej. Na jakim świecie żyjesz jak nie wiesz kto się z nas śmieje? Niemcy, Czesi, Rosjanie, Całe UK... Mam dalej wymieniać? Lepiej nie... A co do Arnolda to on jakoś wygląda i raczej żadnem aktor nie zastąpił by go w TAKIEJ roli jak [...]
[...] mi o to że gówniarzy musimy kuć nie dlatego że sie ich boimy ale ze wzgledu na ich głupie pomysły samookaleczeń lub próby samobójcze. -------------------------- Obaj wiemy jak to wyglada. Na***iesz dzieciakowi a potem gadasz o samookaleczeniu. Ze schodami masz rację, mogę Ci podac przykład małolata który schodząc po schodach nagle się [...]
Czyli wjechać na deficyt kaloryczny i dołożyć cardio do treningow? A gdy będę ćwiczył tak jak teraz, jako, że to mój początek jakby nie było z siłownią to klata się ładnie wypełni z czasem i te lipo zejdzie? Bo nie jest jakoś dużo tego tłuszczu. Hmm... sam już nie wiem. Niech ktoś mi dobrze doradzi co dokładnie powinienem zrobić i będę wdzięczny [...]
[...] bedac z kims na Pan / Pani. Bywalo i w druga strone: Ale sie powodzi co? (waga 100 kg i nalany ryj) A juz calkowicie niedopuszczalne dla mnie jest i tego nienawidze jak ktos dotyka mojego brzucha - nawet w zartach - nie wazne czy jest duzy czy w formie - Domena starych ciotek, tesciowych, rodzicow ale bywaja i znajomi ... mam ochote [...]
a do filmiku ściągnąłem koszulkę bo chciałem zobaczyć jak ten brzuch wygląda podczas pracy, ale zalany jeszcze jestem dość mocno ostatnio jest dość duszno na siłce i aeroby kręcę bez koszulki (a dookoła przeważnie kilka dziewczyn kręci swoje aeroby)
[...] bo twoj plan nawet nie mozna nazwac w 1/3 trojbojowym, to ze cwiczysz grzbiet i nogi to nie znaczy ze cwiczysz trojboj. plan, ktorym cwiczy wiekszosc trojbuj wyglada tak jak plan szymkowiaka albo tak jak ten: Pon ława klasycznie i siady sr ciagi i ława klasycznie pt siady i lawa klasycznie to jest podstawa, a dolacza sie barki, przedramie, [...]
[...] ze wszystkimi z tego świata co bili unigena a może z tymi co to robią rozmawiałeś-mówili ci co leją do środka chłopie ty nie dasz sobie wytłumaczyć ze to jest ug nawet jak jest zrejstrowany gdzieś tam w tajli to ten co u NAS JEST DAM SE GŁOWE URWAĆ ze to nie to samo. Druga sprawa jest taka że byłem nie zadowolony własnie z tego laba i co [...]
i tak wygląda pisanie z Tobą, jak Ty nap*****lasz na kogoś to fajnie miło a jak ktoś napisze merytorycznego posta na Twój temat to Ty robisz z siebie ofiarę, nie wiesz co odpisać i pierdzielisz teksty jak dziecko z piaskownicy
A metka z euromedu ? Bo troche mnie interesuje, tania jest i wygląda jak cukierki :P metka bdb jak i reszta orali zEuromedu. robson1987 - posuzkaj czegos pewniejszego .. BSP1- Meta z DOSE robi jak powinna :)
[...] ich uroda tam. Biorac pod uwage poziom dywizji, z kim wlaczyla, Van Zant jest bradziej doswiadczona, "przelezenie" na niej rundy i skuteczne obalanie jej mozna okreslic jak najbardziej jako solidne wygrywanie walki. Przypominam, ze GSP tez kocykowal i zadawal malo obrazen, albo nic. Mowienie o kobietach w UFC ze nie powinny w nim byc, bo sa [...]
Jak dla mnie to jest gdybologia stosowana... Te "rewelacje" medialne należy traktować tak jak fantasy. Fantasy fajnie się czyta ale się w to nie wierzy, z tymi rewelacjami trzeba postępować podobnie. Szczególnie, że ci ludzie, którzy piszą te "artykuły" mają bardzo małe pojęcie o tym wszystkim. I to nie tylko w sporcie. Dziwię [...]
Ok. To znaczy wiem jak to wygląda w badaniach nad dietami ketogennymi, słyszałem kilka opinii ekspertów i być może `ekspertów`, mam też swoją opinię, mimo to odnośnie tego drobiazgu chętnie wysłuchałbym Panśkiej opinii. Czytałem kilka badań, które wskazywałyby, że nabiał jest trochę `zdradliwy`, o czym świadczyłby wklejony przeze mnie fragment [...]
[...] jest tłuszcz te białe paski? a juz miałem jechać i kupić sobie ale z tego co widzę chyba nie za bardzo warto w biedronce można kupic steki wołowe Sokołów, są cienkie ale w paczce jest 280g więc na jeden posiłek spoko, również zero fatu, cenowo wychodzio podobnie (trochę drożej) jak ta z lokalnej masarni, ale jak wiemy ... bez kasy nie ma masy %-)
preria, a czego Ty w ogóle oczekujesz przez 5 miesięcy? Że będziesz wyglądać jak zawodniczki bikini fitness? @@-) Zachowujesz się jak rozpieszczone dziecko, które ryczy w sklepie, bo mama nie chce mu kupić zabawki. a chcialabys wygladac jak ja? mozemy sie zamienic i zobaczymy kto bedzie ryczal Sorry, ale trzeba było wcześniej myśleć ;-) Niektóre [...]
Lu & Córa serdecznie zapraszają na letnie występy!! %)
