SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • sanchez18/BLOG/Redukcja tego co zacząłem

    Post
    Trening dla początkujących

    plan wyglada lepiej niz ten wczesniejszy :) spokojnie mozesz nim jechac naprzemiennie :) jak tak dalej pojdzie to nic z Ciebie nie zostanie a moja redukcja bedzie niczym przy twojej :(

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 11709 Data: 2009-08-03 23:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla chudzielca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprawdzila (tzn. byla glupia i niezdatna do jedzenia) i jestem w okresie tworzenia nowej. Ale z grubsza moj typowy dzien wyglada tak: 1. 2 albo 3 kromki pelnoziarnistego z jakas wedlinka 2. Normalny obiad, czyli np. schabowy z ziemniakami, itp 3. Po treningu makaron z serem 4. Kolacyjka tak jak sniadanie. Brakuje jednego posilku, ale to [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6760 Data: 2003-08-24 15:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje 2021 Lu

    Post
    Ladies SFD

    [...] miał być lajtowy, ale żeby nie było za luźno to stwierdziłam że warsztaty tangowe są świetnym pomysłem %-) tak też spędziliśmy sobotę drepcząc 4h i próbując to wszystko jakoś spamiętać. Nogi odpadały jak po weselu, a ponoć to taniec chodzony. W związku z totalnym rozjechaniem po tym tygodniu niedziela została zaplanowana i spędzona głównie w [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7711 Data: 2021-06-28 11:34:51 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 16lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    zyz sog za ostatnia wypowiedz co do fotek to zenada jak to ma byc kulturystyka to tragedia i jeszcze mysli ze jest wielki i za***iscie wyglada chlopie troche obiektywnej oceny samego siebie strasznie to wyglada i jeszcze kozaczysz jakbys nie wiadomo kim byl jednym slowem... porazka

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-18 22:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niezły bałagan musiałeś mieć w szafie jak suple z odległą datą ważności Raz na dwa lata trzeba szafki przewietrzyć co beczysz, łapka dobrze wygląda. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-01-16 13:05:46

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 13:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gore wykonywanie dokladnie, powolny ruch w dol, nieco szybszy w gore, malpi chwyt, chwile przed wyprostowaniem rak w lokciach powrot do klatki. triceps to co tu duzo pisac, jak zawsze swietnie czuje progres silowy w pompkach na poreczach a to dobry znak zdecydowanie i wkoncu abs 2 robie, oficjalnie oswiadczam ze tym razem zrobie wszystkie 9 [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 20:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solarium

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ( problem związany z paraliżem twarzy ) i widzialam 25 letnie dziewczyny, ktore przez kilka lat opalaly sie w solarium i czeka je teraz zabieg glebokiego zluszczania skory jak u 50 letniej kobiety ( cholernie bolesny, bo tylko mozliwe znieczulenie kremami i drogi kilka tys. zl i w dodatku zluszczanie z calego ciala, nie mowiac o biuscie, ktory [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2004-11-06 03:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam metke z apteki kupioną jakies 2 tyg temu - listek wyglada inaczej niz na stronach na których mozna kupic mete (mozlie ze oni mają ze starej serii) 011204 (kurde szkoda że nie mam cyfrówy) i pisze tak : 3.Jak stosować metanabol: lek należy stosować z dietą wysokobiałkową z odpowiednią zawartością węglowodanów, tłuszczów oraz kompleksem [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-31 22:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugie krótkie estry

    Post
    Doping

    dill mówił wygląda jak apteka ;) mam znajomego gina i on moze wypisze tak bd lepiej zawsze wypisuje na cloma tyle ze u mnie w aptekach jest z Egys i kosztuje 25pln za 10tab drogo troche i nolwe też, jak komus trzeba no i nie mam skłonnosci do gino ale paru znajomych a własciwie wszyscy których znam mieli gino z takiego połaczenia temu pytam i [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3455 Data: 2012-10-08 00:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z każdym dniem się starzejemy niestety więc się ciesz młodością Nie wiem czy jakieś braki masz bo widać tu tylko kawałek klaty nic więcej,ale fotka wygląda realistycznie więc zapytałam czy to Twoje?A Ty jak zawsze tajemniczy Tylko nie sfajczcie chałupy jak będziecie zajęci sobą a nie gotowaniem

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-10 10:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] n silce wiec powinienies sie mniej wiecej orientowac... przeciez tylko i wylacznie ty znasz swoj organizm i wiesz co na niego dobrze dziala, kazdy jest inny wiec nie wiem na jakiej podstawie ktso moze ci ulozyc plan skoro cie nie zna... wez sie chlopie do roboty poczytaj troche, przedstaw jakis zarys tego co chcesz robic, a ktso ci to skotyguje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2006-12-19 23:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no napisalem że tą sprwe zalatwilem, to prawda, a mianowicie, na ktorejs z przerw podeszlem do tych typow, ale nie chcieli jakos gadac bo mysleli ze jestem z moimi kumplami ale w końcu udalo sie mi ich przekonac na "pokojową" rozmowę. Jak wiadomo oni nie byli sami tylko z kilkoma burakami i przedemną cwaniakowali, jeden d**** mowil mi że [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 14770 Data: 2004-09-17 20:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tonix: ja dlugo sobei wkrecalem, ze nie jestem taki bardzo gruby, a nawet jak troszke jestem, to wiesz "kazdy ptaszek ma swoj daszek", "kto nie ma brzucha, ten nie porucha" i takie tam. az wreszcie chcialem sam sie dowiedziec, jak to wyglada, wzialem telefon w lape, stanalem przed lustrem, zrobilem foto bez przypinek, wciagania [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-07 15:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra teraz mega pytanie !!!! Kto wyrabiał kartę zdrowia ( dotyczy piłkarzy ) gdzie coś takiego wyrobię i jak taka wygląda mam tam mieć podane informację że gdzieś się grało czy tylko że jestem zdolny do gry w klubie za pomoc SOG!!! bardzo pilne !!

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 10:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • remik marbo wyglada jakos slabo... ten drugi juz konkretniej, kumpel ma podobny samorobke i jak nawalilem tam 65kg to dawal rade

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 18:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na nast klatki też hantle chyba będą w uzyciu, ciekaw jestem jak siłowo to wygląda obecnie, dawno nie robiłem.

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 19:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shaun Clarida - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Niski w c***, ale tak czy siak wolałbym wyglądać przy jego wzroście jak on niż jak zwykły, pomyślcie jak musiałby wyglądać gdyby wcale nie ćwiczył skoro wygląda tak nie inaczej ćwicząc...

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 16:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jednego z zawodników za tydzień sparingów zażądał od nas 4 tysięcy dolarów i gwarancji, że jego zawodnik wystąpi na gali Władymira - wyjawił Bashir. - Zachowywał się, jak promotor mistrza świata! - Władymir Kliczko traktuje każdego z szacunkiem, trudno o lepszą atmosferę niż taką, jaką my stwarzamy pięściarzom. Dostają najlepszy hotel, [...]

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-18 06:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jednego z zawodników za tydzień sparingów zażądał od nas 4 tysięcy dolarów i gwarancji, że jego zawodnik wystąpi na gali Władymira - wyjawił Bashir. - Zachowywał się, jak promotor mistrza świata! - Władymir Kliczko traktuje każdego z szacunkiem, trudno o lepszą atmosferę niż taką, jaką my stwarzamy pięściarzom. Dostają najlepszy hotel, [...]

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-18 06:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tkankowej - wazny np przy przeszczepach narzadow) kiedys czytalem o prowadzonych badaniach na ludziach chorych na AIDS i przyjmujacych nandrolon - i na wadze zyskiwali co do jakiejs ochrony itp to wyglada to tak ze z tym ciezko - po prostu jak bierzesz male dawki to jest wmiare ok - organizm sam sobie o tyle o ile radzi - jak sie bierze dawki [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 16066 Data: 2003-06-25 21:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)