SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • [...] że opuszczając wagę lekką na dobre, postawi przed sobą nowe i większe wyzwania: „Nic tam dla mnie nie ma. Zrobiłem już wszystko, pokonałem wszystkich. I tak czuję się jakbym był królem tej dywizji – to znaczy, jestem królem tej dywizji. Nie ma tam dla mnie miłości, więc nie warto poświęcać na to czasu”. Nate Diaz przegrał trzy ze swoich [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 16724 Data: 2019-06-04 20:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Romero na offie trochę słabo wygląda. Jak mój stary.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 16724 Data: 2019-07-13 16:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na razie nie bo pomyślicie, że się prosiak za sztangę złapał Bery - co do wynikow siłowych - nie znam konkretnych, liczenie progresji poszło na oko. Na bieżąco będzie widać jak siła mniej więcej wygląda. Filmiki postaram się nakręcić, więc jak coś będzie to wrzucę. Dziś mega zakwasy na prostownikach. Chyba duża ilość powtórzeń daje się we znaki [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 14:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dieta chude nozki przy szerokim szkielecie bioder robia gorsze wrazenie niz rozbudowane nogi nie tyle za mala klata co za wielki bebzon, nie rob jednak typowej redukcji bo jako Endo zapewne starcisz wiecej miesni niz sadła No no kapuje. Nie mówię, że chciałbym zmniejszyć nogi, bo nie są złe, ale chciałbym zaatakować górę. Szerzej w barkach, [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 11:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    tu tez widze ciekawie, cwiczenia konkretne, filmy sa, cheat meale foty sylwetki byly tez?? edit: juz plecy znalazlem troszke boczki jakby wyciac i bedzie niezle (cos jak Odyniec teraz gifa wrzucal do spamu trecowego, w tym kierunku jakbys poszedl btw foto z butlkami dobre, wyglada jak po konkret imprezie pozdroo Zmieniony przez - bic44 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-27 19:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    adzik luknij na moje wiosło i dałem jszcze pare innych filmów http://www.sfd.pl/_gruby__69%2Fnowy_tre_str21_15-10-5_Wodyna_!-t459875-s6699.html#eot i Wodyn też jak byś mógł powiedzieć jak to wygląda w moim wykonaniu

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-12 20:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Najstarszy junior na kwadracie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Pewnie zastanawialiście się jak to jest pracować jako fizjoterapeuta kadry? Nie? No to wam i tak napiszę. Dzisiaj w końcu dojechałem na zgrupowanie, na które czekałem baaaardzo długo, bo prawie miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 11890 Data: 2019-01-22 22:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening redukcyjny do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Heh... tak mnie coś pod lewym skrzydłem strzyka, że to jednak nie o rzeźbę ci chodzi. Prawdziwy trening na rzeźbę jest wtedy, kiedy nie masz nadwagi i chcesz popracować nad jakością mięśni: uwypuklić, zaokrąglić, wypalić resztki podskórnego tłuszczu. Jeżeli tak właśnie jest, to napisałem już, co myślę. Jeżeli jednak te "resztki" [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5481 Data: 2005-05-20 12:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A gdzie męskość

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zalezy- jak ktos jest obrosniety jak moj wfista z gimnazjum czyli wyglada jak w welnianym swetrze a jest nago to powinien do ocenki ogolic ale jak tak nie wyglada to po co??

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5356 Data: 2006-12-22 23:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słowem, pod pojęciem "realna walka" kryje się brak hamulców moralnych. Chęć realnego skrzywdzenia przeciwnika niezależnie od dostępnych środków (niszczących zdrowie jak i śmiertelnych) nie bacząc na jakiekolwiek konsekwencje. My używamy tego słowa w tym wątku pod formą jaką wymienił szary ale równie dobrze może ona zaistnieć na ringu. Więc co by [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11231 Data: 2011-11-22 08:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z pomocą suplementow.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zwiekszonym spozyciu bialka choc autor napisal ze zamierza spozywac 150 z produktow i 100 prochu czyli dieta 100% na wypasie , jest tez strzalem w dziesiatke.Doradzasz zwiekszenie spozycia bialka nie wiedzac jak dieta wyglada , a wlasciwie jak nie wyglada bo potym co autor napisal tojej nie ma. Zmieniony przez - macio09 w dniu 2010-04-25 14:03:38

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2010-04-25 14:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)O MAMO !!!!! -pociążowe zmagania z kg-Militia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] byc z małą w domu mała ma refluks skazę białkową czekamy jeszcze na inne wyniki testów alergicznych no i atopowe zapalenie skóry jejku ale jestem szczęsliwa że wiem juz co i jak i mam leki i teraz powinno byc oki . Treningi wznawiam w piątek a najpóźniej w poniedziałek bo cos mi wisi z przodu i wyglada jak worek św mikołaja tylko pusty pozdrawiam

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13735 Data: 2011-03-09 14:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej Kołodziejczyk-dziennik treningowy v-ce Mistrza Świata

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    mysle ze jak zawsze nienaganna .. pewnie nie stertowa ale napewno wstydu nie bedzie ... Andrzej napewno wyglada tak zeby moc sie pokazac

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-15 13:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej Kołodziejczyk-dziennik treningowy v-ce Mistrza Świata

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    to tez fakt ... dlatego trzeba pojechac i zobaczyc kto ciekawy wyjdzie .. widzialem jednego zawodnika z klasycznej wyglada bardzo dobrze... mysle ze ma duza szanse wygrac debiuty.. jak sie zdecydujesz Andrzej jechac to napisz smsa wczesniej

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-20 11:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej Kołodziejczyk-dziennik treningowy v-ce Mistrza Świata

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    naprawde jest mega konkretnie i to zaleta zawodnikow ktorzy nie "nakladaja" na siebie zbyt duzej ilosci smalcu.. klata jak zawsze przekozak ... ja wlasnie po wakacjach bede staral sie poprawic swoja bo mega slabo wyglada .. plaska i mala

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 10:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej Kołodziejczyk-dziennik treningowy v-ce Mistrza Świata

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no ja to wiem wlasnie a teraz po sezonie jak sie naladowales miesem to wyglada fenomenalnie

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-17 18:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-06-18 11:22:59 nie obraź się pika ale nawet dema nie dałem rady obejrzeć, strasznie teksty sztuczne no i ten płaszcz wygląda jak zdjęty z mocherowego bereta. akcja filmu śmierć w wenecji jest dużo żywsza i ciekawsza %-) poza tym z innej beczki pytanie: jesteś w RN albo blisko tego. czy naprawdę do [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 12:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak pisalem ktos kto wyglada dobrze juz bez treningow bedzie jeszcze lepiej wygladal jak zacznie trenowac. nikogo nie obrazajac, z gowna bata nie ukrecisz

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 16334 Data: 2015-04-27 18:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę z diętą do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wtrące sie w temat bo zaciekawila mni odpowiedz rooniego. jak to mozliwe ze wazysz 100 kg i NADAL ROSNIESZ a zjadasz nie wiele wiecej od kolegi wyzej ktory ma 80 kg wagi i az 188 cm wzrostu? moj kolega ktory ma 190 musi zjadac 4000 kcal dziennie aby rosnac? ja waze 70 kg 180 cm wzostu i z tego co wynika musze jesc napewno ponad 3000kcal? Dodam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2017-03-11 10:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gotowana wyglada jak podeszwa ale jak pogotujesz 2h to jest calkiem zjadliwa

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 16:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)