jak wygląda

Jak u Was wygląda dzień szybkości? Bo ja dzisiaj zrobiłem coś takiego: Depth jumps 1x7 Skok dosiężny 1x8 Wskoki obunóż na stopień 1x8 Skok boczny 1x8 Wstępowania z wyskokiem 1x8 Eksplozywne wymachy żelaznym klockiem 1x8

[...] kg - zrobione przez męża dawno temu. Niestety w rękach totalnie nie ma siły... Co do siłowni. Na razie będę ćwiczyć w domu. Jest tak łatwiej prz 10 miesięcnym dziecku. A za jakiś czas pomyślę, kiedyś chodziłam. Nawet treningi personalne miałam, ale to był totalny niewypał. Gościu nadawał jak głupi a mnie kazał robić ćwiczenia na ręce i dawał [...]

[...] /SFD/Images/2015/5/13/8b499176d6204b2f9ce1ce842207c178.jpg /SFD/Images/2015/5/13/9ecd32c411624b6693adf1cc58c0929f.jpg Nie mam pomysłu troche jak progresować ciężarami z sila u mnie zawsze była lipa :( Wypowiadac się tutaj: http://www.sfd.pl/Jak_robi%C4%87_progres_na_sile_-t1075448.html Zdjęcia wyżej z dzisiaj [...]

Stann będzie miał ciężko, bo wraca po urazie barku. Mam nadzieję, że podszkolił zapasy i nie da się tak łatwo obalać jak w walce z Sonnenem. Przykro mi, ale jakoś nie widzę, żeby Vitor wygrał ;-) Przy okazji nie wiem, co Jones wymyślił z tą brodą. Wygląda jak czarny talib %-)

Jak tam teraz wygląda sytuacja z propem genesisa? Dobry jest?

Mam chyba delikatną lipomastie w zasadzie od kiedy pamiętam to miałem delikatną lipomastie, nawet przy niskim BF, było to zauważalne. Zależnie od temperatury, przy niskich temperaturach wszystko wygląda ok... Nie wiem jak się tego pozbyc... chyba bym musiał zejśc do BF poniżej 8% Brak słów, ja to mam pecha... %-)

Stestuj, stesuj :-)) Omlet puszysty i naprawdę zayebisty tylko trzeba się nagimnastykować żeby go przewrócić. Owsiane z jabłkiem i cynamonem z mikrofali ku mojemu zdziwieniu okazały się strzałem w dziesiątkę. Jak jabłecznik babuni tylko wygląda to mniej apetycznie %-)

eh dzieki Ty wiesz o czym mowie ze poprostu jak sie jest wyzszym to gorzej taki kabel wyglada :-/ ale cwicze caly czas i nie poddaje sie ... a tak wogole to na zywo zupelnie inaczej to wyglada :E pozdrawiam !

Wygląda super jak wrócę z pracy na pewno sprawdzę :)

powiedzmy ze to juz całkiem zerwany mięsień u niego u mnie to źle nie wygląda w stosunku do niego tylko boli ręka jak do poniedziałku nie przestanie to sie przejade do lekarza

wyglada jak helssing

też tak chciałem zrobić sobie, daj fotę profilu twarzy jak to wygląda

Lee73, ja wszystko rozumiem i nie kwestionuje umiejetnosci tego goscia, nie cwiczylem z nim ani nie widzialem sparringow wiec nie mam jak ich ocenic. chodzilo mi o to, ze na tych demonstracjach to bardziej przypomina balet niz MA, bo instruktor bardzo szybki wykonuje pelno technik, a atakujacy dziala jakbym ogladal film na zwolnieniu lub po prostu [...]

Wygląda, jak Ponczek z WK z twarzy. Co do bfu, to nie wiem \-)

Ona ma z 155 albo 160, wygląda jak moja córka \-) Ale dobra dupera z klasy

beboleek napisał: "ten pokój wygląda jak chata skrzata" \-)

szczerze to większość z nas juniorów wygląda jak by nie ćwiczyła :))

sory ja mam takie pytanie jak ta tarcze sie trzyma :D to jest tak jak tajke czy tak jak duża do lowkickow bo ja to nie mam pojecia ale plus za Kubote :D a pozatym to gotowa tarcza wyglada jak cukierach jakis w papiórku :D

Fajnie to wyglada, jak mozesz to opisz jak tam cie HP klepie bo sam chce na nim cykl odpalic.

[...] obserwacji mojego ciała bede manipulował btw Co do cyklu dzisiaj poszedł 8 strzał chyba trafilem na zrost bo strasznie bolało waga z rana 78,5 czyli 3,5 kg na + siłowo takze do przodu dzisiaj na płaskiej + 5kg. Ogolnie sa dni jak to pisali poprzedni uzytkownicy tego forum jakbym nieczuł sie na bombie ale na treningu wszystko wraca do normy