jak wygląda

dzieki panowie, a jak wyglada sprawa z odzywkami ? tzn kiedy zaczac cos jesc i co najlepiej ? Odżywki to tylko uzupełnienie diety. - bierzesz wtedy, gdy nie możesz przyswoić składników w normalnym posiłku. Pamiętaj, normalne jedzenie zawsze lepsze jest niż odżywka.

Neith sa gdzies fotki jak wyglada teraz Bastion? Jakis czas temu widzialem ale nie jestem pewny ze tam klatke nawet maja:)

przy duzej ilosci sadła do zrzucenia, nie ma sensu stosowanie spalacza, chyba ze w celach pobudzających. Nie zauwazysz roznicy w porównaniu do tego, gdybys go nie brał. Poza tym jak wyglada odzywianie, bo to jest 80% sukcesu. Uprawiasz tylko aero? nie trenujesz siłowo?

a jak wyglada ten cykl?

czyli e-lite proponujesz mi teraz trenu dac a potem dobic masteronem z winem? no i w takim razie bede musial sie bolda pozbyc? ostatnia kwestia jak wyglada laczenie masteronu z npp? Zmieniony przez - Center88 w dniu 2009-03-27 21:36:49

Nie ma treningu na masę. a6w odpuść w ogóle nie zaczynaj. Interwały bez problemu możesz wykonywać x 2-3 w tygodniu. Mase będziesz znacznie wolniej nabierał. Obserwuj swój organizm i reaguj gdy zauważysz nie chciane efekty. 200-300 kcal będzie ok. Głównie zależy jak wygląda Twoja dieta. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-08-05 16:03:09

[...] biceps: hantla o kolano 8-8-8 hantle stojąc 8-8-8 21-21-21-21 środa: plecy: drążek do spodu 8-8-8 wiosłowanie w opadzie 8-8-8 przyciaganie uchwytu neutralnego do bioder ? - jak wyglada wykonanie tego ćwiczenia ? i może jako 4 ćwiczenie dołożyć mc 9-6-6 ?? triceps:wyciskanie 8-8-8 francuz 8-8-8 piątek: barki: wiosła 8-8-8 unoszenie krazka bokiem [...]

w sumie wszystko zalezy od przebiegu redukcji, ile bylo na starcie fatu, jak wyglada to obecnie?

jak wygląda ten kontakt ? e-mail, wiadomości na forum ?

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Nie wiemy jak wygląda twoja sylwetki więc nie mozna nic ocenić na podstawie wyników siłowych.

A jak wygląda Twoja dieta - bo bardzo duzo ludzi kupuje stymulatory a praktycznie po za stymulacja nie maja co roboic - bo do zabudowy potrzebny jest budulec. Duzo ludzi pisze ze cos nie dziala a spozywa 3 posilki dziennie - dlatego podstawa to dieta.

kazdy kto chetny niech napisz na priv wzrost , wage, obwod pasa, cel diety ilosc treningu i ich rodzaj oraz mniej wiecj jak wyglada dzien

Ma ktoś fotkę tego wina jak wygląda po opadnięciu proszku ?

W teorii można, ale jw urozmaicenie Ważne, jak wygląda reszta diety

nie ma takiego preparatu jak wygląda twoja dieta

Zaglądnij do linku pod moją wypowiedzią i zobacz jak wygląda mój trening siłowy.....

[...] szła fajnie, nawet dało rade zgubić troche fatu. W między czasie wleciała kretka mono i starałem sie po prostu jeść więcej białka ograniczając śmieciowe żarcie. sprecyzuj jak wyglada twoja dieta i jaki jest cel bo z jednej strony piszesz o budowaniu masy , siły a z drugiej o redukcji fatu a te procesy są skrajne i mało reale do realizacji [...]

[...] dobrze zaopatrzony barek.posiadamy jeszcze sale do aerobiku z lustrami ok. 70m kw.gdzie można w czasie wolnym od zajęc poobijac worek. Możesz do nas przychodzić we wszystkich dniach tygodnia Na koniec powiem ze na siłowni panuje fajny klimat i miła atmosfera W temacie silownia w agacie masz link jak wyglada silownia. Zapraszam i pozdrawiam.

To w dziale odżywianie wypełnija nakietę działu, ropisz jak wyglada trening i daj zrzut tej diety