jak wygląda

Co to jest twister :> jak wygląda?

[...] jest w linku, który podał traktor71. Czegoś nie zrozumiałeś to przeczytaj wszystko jeszcze raz. Coś z dietą musi być jednak nie tak. Podaj ile dziennie dostarczasz kalorii i jak wygląda rozkład makroskładników. Plan, który ułożyłeś można o kant dupy potłuc. Traktor nigdy nie zalecał wykonywania MC i przysiadu w wersji objętościowej na jednej [...]

a jak wygląda kwestia odżywiania? suplementy to jedynie dodatek - 10% sukcesu

mety nie tknę wiec nie mamy o czym pisać... testosteron prop moge dac na te 8 tyg ale ja nie rozumiem waszego zdania na temat trena że jest on zły na korotkie cykle.... to waszym zdaniem jak wygląda cykl na tren acetat +prop ?? słucham

[...] parę lat ich nie trenuje, same porzysiady mi wystarcza trening to fbw najpierw rozgrzewka na orbitreku przysiady, wioslowanie, wyciskanie na lawce, żołnierskie, wyciskanie na lawce waskim chwytem, unoszenie ramion lamana sztangą, brzuszki i potem te lydki, dodalem je bo wygladam troche jak bocian, sa strasznie chude w porownaniu do reszty ciala

Zdjęcie sylwetki do oceny , napisz coś więcej o sobie , czy cwiczysz , jak wyglada twoja aktywność itp . Wylicz swoje zero kaloryczne według wzoru i daj wynik https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html później nie pozostaje nic innego jak dobrze dobrana dieta + odpowiedni [...]

Wrzuć tutaj przykładowy dzień diety i to jak wygląda podział makro i Twoje zapotrzebowanie.

hej:) mam do was pytanie: czy ktoś wie jak wyglada egzamin teoretyczny do szkoły oficerskiej we wrocławiu? jakie wiadomosci trzeba miec, z jakich dziedzin mozna sie spodziewac pytan??:)

****a, młotkiem Napisałem Ci, że to fikcja. Weź książkę do anatomi i oblukaj jak wygląda staw. Pewnych rzeczy nie przeskoczysz

Widać, że przydałaby się masa mięśniowa dodatkowa u Ciebie, ale jak wygląda korekcja wady postawy bo jest ewidentnie?

Robisz redukcje ....A ww jak na ostrej masie ! Poczytaj jak wyglada redukcja najpierw !

Wstaw przykładowe jadłospisy w ten sposób i będzie wszystko czytelnie i klarownie bo cieżo konkretnie odpowiedziec jesli nie ma podglądu jak wygląda ogół odzywiania jesłi jednak przy takich ilosciach spożywanego mleka nie ma dyskomfortu ze strony ukłądu pokarmowego a ty zwyczajnie lubisz mleko to dlaczego miałbyś rezygnowac:) [...]

macie dla porównania jak wygląda tabletka h-drolu a jak mega-h http://patrz.pl/zdjecia/id/1124201 http://patrz.pl/zdjecia/id/1124202

doggy a jak wyglada Twoj cykl?

co ile bijesz dni jak wyglada twuj cykl???

To zalezy co osiagnales podczas tych 8 miesiecy i jak aktualnie Ci idzie. Jak wyglada dieta itd.

[...] bez sensu.Tylko pytanie czy podczas robienie po 20 brzuchów w serii zmęczysz w ogóle brzuch skoro ćwiczysz go już aż rok.Mam nadzieje że rozumiesz o co mi chodzi.Napisze ci jak wygląda mój plan, niby nic specialnego a efekty jak dla mnie i osób stosujących go w klubie zadowalające: Wznosy wyprostowanych nóg w zwisie(unosze je do wysokości [...]

witaj, to czy brakuje Ci wiecej bialka w diecie, czy ogolnie kalorii, to juz musisz wiedziec po tym, jak wyglada jadlospis. tym bardziej to czy Cie zaleje czy nie jem raz dziennie shake na maxe (banan 4 lyzki masla orzechowego platki owsiane) często jem to na śniadanie,potem podjem jakieś owocę jak zgłodnieje na obiad to co da mama ;) i na kolację [...]

to zależy jak wygląda dokładniej twój trening. Ja uważam ze nie da sie dobrze dopieprzyć obu partii na jednym treningu ( nogi plecy). można zrobić dobry trening ale nie zayebisty. Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2010-07-05 16:44:41

poza makro i kcal istotny jest dobór produktów w sensie jakościowym. wrzuc jeden dzień z diety. napisz również jak wygląda trening, jak często? czy robiles jakies badania, jesteś pewny ze z hormonami wszystko OK?