jak wygląda

[...] mi z badaniami hiv itp. ale z tego co orientuję się są to badania pod boks judo i teakwondo a nie kickboxing. Proszę mi powiedzieć czy lekarka się pomyliła czy weszła jakaś nowa ustawa. To chyba nie jest kwestia ustawy, tylko pewnie po prostu znaleźli u kogoś HIV i sie wyczulili. Ja juz kilka razy coś takiego widziałem: próby wysiłkowe, [...]

Witaj, wiecznie nie może trwać redukcja .Potrzebujesz odpoczynku. Wejdź sobie na chwilę na bilans zerowy/. Wstaw zdjęcie ,zobaczymy jak wygląda aktualnie Twoja sylwetka

Witaj młody strongmanie, z tymi seriami troszke przesadziłeś, proponowałbym bym dla ciebie na początek trening domatora :) wpisz w szukajce na forum:) a w ten sposob nie trenujesz tylko palisz miesnie, w trening dla początkujących sprawdź jak wygląda przykładowy trening :) pozdro i szerokości w barach

[...] lata, a samo mono jest dosc tanie, wiec chyba mozna rozwazyc rowniez zakup po prostu nowej puszki i nie ryzykowac ewentualnych problemow zoladkowych. jednak otworz i zobacz jak wyglada, jak proszek nie zmienil swojej barwy, konsystencji, zapachu czy smaku to podejrzewam, ze nadaje sie rwniez do tego, aby wykorzystac go w cyklu:-) jednak [...]

Felix13 wieczorna napady głodu spowodowane są zapewne zbyt małą ilością dostarczonych kalorii w ciągu dnia. Korzystniejsze będzie spożywanie większej ilości posiłków (>3). Jak wygląda obecna dieta, aktywność? Felix13 najważniejsze pytanie ze zdrowiem wszystko ok?

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Dziwi mnie tylko, że ból nie objawia się podczas uprawiania innych sportów np. piłka nożna, koszykówka. Co do różnych preparatów - biegam tylko i wyłącznie amatorsko, także chyba się obejdzie bez nich. Dzisiaj pobiegam wieczorem i dam znać jak wygląda sytuacja. Pozdrawiam

Jak wyglada ta piramidka kreatyny, nie wiem po co ją stosujesz, akurat w jej przyapdku to dawki powinny być zmniejszane. Sterydy jak wiesz czego oczekuje itp to Twoja sprawa do czego chcesz dojść.

więc w dany dzień robisz tylko biceps czy z czymś go łączysz? Trenujesz brzuch?jak wygląda twoja dieta?

[...] tkanki tłuszczowej w okolicy klatki piersiowej jest rzeczywiście wysoki i jeżeli lekarz nie stwierdził gruczołów, to rzeczywiście mamy do czynienia z lipomastią. Nie wiemy jak wygląda całość sylwetki, ale widząc to co wkeliłeś niestety poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki, a co grosza mięśni masz niewiele. Nie pozostaje nic innego, jak [...]

napisz jeszcze jak wygląda dieta jeśli chodzi o przerwe od kreatyny to spróbuj white flooda + beta alanine a z dobrych pre-w polecam napalma http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Warfare_Napalm-opis26703.html + jakiś stak np storm/GM Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-12-14 12:39:57

Dobrze, przepraszam że podałem za mało danych, ale to mój pierwszy temat, teraz się poprawię. jednak zamiast robić screeny rozpiszę jak wygląda u mnie przykładowa dieta na powiedzmy 3 dni. Dodatkowo ćwiczę w tygodniu 3-4 intensywne treningi siłowo-wytrzymałościowe(

Chyba Karpik ostatnio wspominał o poczynionych ustaleniach, że jednak nie do wszystkich pytań ankieta jest niezbędna. No i faktycznie, jak w tym przypadku, pytanie jest ogólne a nie o cykl dla konkretnej osoby, więc info zawarte w ankiecie w niczym nie pomogą ani nie wpłyną na odpowiedź. KruQ racja była ta gadka,:-) masz rację natomiast nie chcę [...]

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Ofc dieta jezeli chodzi o redukcje. Jak wyglada ten Twoj plan treningowy?

Jaki staż? jakie cele? jak wygląda dieta? Napisz jeszcze te informacje o sobie.

[...] sie mogl konczyc albo inne duperele, ja wylapuje dwie roznice, trzecia to taka, ze od bardzo dawna jest ten sam nr serii, ktory mam zakodowany w glowie ale to sie pewnie co jakis czas zmienia, nie wiem jak wyglada gumka na fake (czy taka sama srednica) po zerwaniu kapsla bo kumpel prosil zebym nie odrywal bo ma tylko jedna szt a deke lubi i bije [...]

oni chyba nie wiedzą jak wygląda pompka... i tak to jest jak się w woju nie było głupich pompek ludzie potem nie umieją

O to chodzi że ta Deca to dla kumpla, nie dla mnie, i nie mam zamiaru mówić mu żeby to wziął zanim ne sprawdze czy to nie jakiś syf... Chłop szanuje swoje zdrowiei, i ma rację. Napisze mi ktoś jak wygląda oryginalna argentyńska Deca ? Może ma ktoś zdjęcie fiolki lub chociaż opis jak powinna wyglądać... I najlepszy trafi na lepszego !!!

mozesz dac przodem. Ciekawe jak wyglada

A reszta partii ? Jak wygląda plan i cięzary w podstawowych ćwiczeniach ? Sporo tego na te ramiona.