jak wygląda

no własnie że biceps nic nie puchnie ,a łapa od łokcia w dół to tak wygląda jakby miały zaraz zyły pęknąć ,a biceps po tych 10 seriach to tak wygląda jak po jedenj seri hantlą 15kg 20 razy czyli dopiero co się rozgrzewa Zmieniony przez - aaqqq w dniu 2007-05-26 18:45:27

Werdum bo jest niby silny jak koń. Paul Harris w sumie wygląda jak sękaty pień jakiś%-) Ale w ogóle jaki sens szukania sensu ksywek, przecież niektóre polskie są wiele głupsze.

[...] ale na pewno bardzo skuteczne i wydajne. Poza tym nie chciałbym pluć sobie w brodę w kryzysowej sytuacji, że kosztem zaoszczędzenia 20-30zł tańszy gaz nie zadziałał tak jak powinien ;) Ze stożkiem sprawa wygląda tak,że ma większy zasięg, ale trzeba wycelować w twarz, co przy adrenalinie towarzyszącej napadom itp. która jest nieunikniona, [...]

[...] wirtualnego dnia medialnego przed UFC Vegas 15. „Nie mówię, że to moja ostatnia walka, po prostu myślę, że kolejna przegrana trzecia z rzędu – to nie będzie dobre. Wiem, jak to wygląda i widziałam, jak ludzie są zwalniani za znacznie mniej. Tak właśnie widzę te rzeczy. MMA, robię to od dziesięciu lat, to jest to, co kocham robić. Jeśli [...]

A jak to z tym fizjoterapeuta wygląda? Wystarczy jak udam się na jedną wizytę, czy wymaga to jakiś regularnych wizyt? Bo się tu o pieniądze rozchodzi.

Aha dzięki za odpowiedzi. Nie wiedziałem o tym... Jedno z moich ćwiczeń na klatke wygląda tak jak WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ ale, przy opuszczeniu sztangielek do dołu, robie to maksymalnie nisko, i ponawiam samo podniesienie sztangielek dwukrotnie. Dopiero później dochodzi do pełnego wyprostu. Nie wiem czy jasno [...]

nie chce byc zlosliwy wystawiam obiektywna ocene strasznie mizernie to wyglada, nawet te plecy ktore sa najlepsze sa slabe jak na taki staz. jestes w moim wieku , a jak wiadomo w tym wieku hormony jeszcze "buzuja" poziom testosteronu jest wysoki co sprzyja rozwojowi masy miesniowej, ponadto cwiczac uwalniasz zasoby tescia, przez 3 lata powinienes [...]

trenowalem boks, jakies 4 lata, potem przestawilem sie na kick boxing, kolejne dwa lata... Troche mialem roznych starc na ulicy, wiadomo, jak to za malolata bywa i boks mi pomagal zawsze, do momentu, gdy nie trafilem na zapasnika..To za duzo powiedziane bo gosc jak sie potem okazalo, trenowal zapasy jakies 3 lata ale ponad 20 lat wczesniej, mial [...]

[...] kosztowaly 135 funtow a najlepsze 426 funtow (vip) gorsze byly po 72 a najgorsze po 30 osobiscie uwazam te za 135 za optymalny wybor ale i tymi za 72 bym nie pogardzil - jak napisal emceha i tak sie oglada na telebimach (bylem kiedys na cagerage jakies 5 metrow od klatki a i tak wiecej bylo widac na ekranach niz po prostu patrzac na [...]

racja Olo.To potwierdzone atawistyczne kierunki w wyborze partnera.Czym bardziej doswiadczony wygladem wojownik tym wiecej samic wokol niego nie mowie o skrajnych przypadkach gdy typ wyglada jak po kapiszonowaniu ryja z dodatkiem dzialalnosci brzytwy I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---

Mam dziennik vital maxu i właśnie czego jak czego ale węglowodanów jest dość.Według dziennika to wygląda tak;białko 58%,tłuszcze 65%,węglowodany 98%,kcal 78%.Kcal mi wyliczył na 2898(deficyt 500kcal)Nie bardzo mogę dodać ww .Jedyne co chyba mogę zrobić to kasze z posiłku o 18.00 przerzucić do posiłku przed treningowego.Czy lepiej rozbić to na pół [...]

Pewnie troche podobnie. Nie znam dokładnych założeń vlcd, ale wyglada tak jakby trzeba bylo zjesc odpowiednia ilość białka(2,5g-3g), a węgle i tłuszcz najlepiej jak najniżej :P. Ja nie wliczam np. warzyw, mleka do kawy, keczupu, ale nie ładuje tego też w kilogramach:-P

ale nie mow że wygląd sie nie liczy to tak jak z laską co z tego ze za***iscie mądra i inteligentna skoro wygląda jak smok co do poziomu nie wątpie

wystarczy napisać tym osobom email ze firma megabol chce zasponsorowac mega test i jak oni widza taki i taki zestaw czy cos dołozyc-no mozecie ustalic co ten zestaw bedzie zawierał i czekac az ktorys odpisze--oni sami założą temat z naborem itp. a Wy tylko wyslecie towar-chco nie wiem jak to dokładnie od srodka wyglada(ta całą procedura)

No i huk nadal wie co się dzieje ... jak to procentowo wygląda Jak Polska 1982 przegra przez taką głupotę i byle error to wyślę im na serwer najlepszego mojego virusa Może wtedy się ogarną ...

wrzuc tutaj te swoja diete, bo wyglada na to, ze kuleje jak waga sie zatrzylama- dodajemy aktywnosci/odejmujemy delikatnie kcal ale problemy z regeneracja bardzo mozliwe, ze wynikaja z diety ww okolotreningowo, reszta posilkow bialko + tluszcz Zmieniony przez - wylliam w dniu 2010-11-28 11:40:04

1. myślę że tak - aero + trening z mocnym naciskiem na klatkę piersiowa 2. wygląda ok, wyszlo dosc mało węgli, mozesz sprobowac ich dodać jak będziesz czuł potrzebę - ale patrz co się dzieje z ciałem co tydzien (nie tylko na wadze) 3. spokojnie wystarczy 4. tak - rozumiem ze witaminy i mineraly ? bierz 1 niebieską i 1 pomaranczową dziennie, ja [...]

schudla glownie z miesni, zobaczysz jak bedzie wygladac za jakis czas gdy jej waga znow skoczy w gore, i w ogole ciekawe jak teraz wyglada z flaczalym cialem , nie jestesmy w stanie spalic wiecej tluszczu niz jakas okreslona ilosc, dlatego mowi sie o ok 1kg tluszczu na tydzien jako realnej predkosci. u osob bardziej otylych przez jakis czas mozna [...]

[...] złą, ogranicz ziemniaczki, makarony, pieczywo. :) Żeby uruchomić Twój metabolizm, potrzebujesz przede wszystkim więcej ruchu! Nawet gdyby wtedy dołożyć kcal do diety, bo zapotrzebowanie wzrośnie, może to być lepsze niż obecne 1900 i mało ruchu. Napisz coś o tych spacerach, jak to wygląda. :) Zmieniony przez - tobi__ w dniu 2019-03-07 08:13:23

[...] Real ) Niby tak, w sumie wisła nie najgorzej wygląda teraz. Choć może wynik lepszy niż gra... Ale nie tak dawno Panathinaikos czy Anderlecht też były do przejścia, a wyszło jak wyszło. Tak, wiem puściłem wodze pamięcią, ale tak było Z Grekami to nawet już niemalże byli w grupie LM, ale i tak odpadli ostatecznie Jednak teraz Wisła może z każdym [...]