SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Pewnie ze mozna. Na ogol mozna zmieszac wszystko co jest na bazie oleju ze wszystkim co jest na bazie oleju. Choc znam takich co w jednej strzykawce mieszaja oleje z zawiesinami,ale tego nie polecam.Dziwnie wyglada w strzykawce deka z winkiem heh,jak te lody twister.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2006-02-07 23:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 kilo w ciągu tygodnia!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze pomgla mi cos karnityna bo ja wcinam Wczesniej jak probowalem sie odchudzac to mi bez niej marnie szlo a tu takie efekty Maje munu dzienne wyglada nastepujaca: Na snieadane wcinam platki z mlekiem Po trenigu kolo 13 jem jakis owoc banan lub gruszke Obiad jem np. Piersi z kurczaka z jakimis warzywkami a na kolacje 3 kromki chleba ryzowego z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2003-08-25 09:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pruchacz nie znam sie na rzeczy tylko widze jak ludzie pociskaja. cwicze w piwnicznej silowni i widze jakie cykle ida. wielkosc kosztem zdrowia tak to wyglada. bedziesz duzy tylko sie licz z tym ze w wieku dwudziestu kilku lat mozesz zlapac pierwszy zawal, ale znam ludzi co cwicza i po zawale :) ja osobiscie nigdy bym tak nie pocisnal.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2002-11-21 11:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sądzicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prawde mowiac to licze na Wasze sugestie jako ze jestescie w temacie(a ten z kolei jest szeroki jak rzeka) powiem tyle ze odlozylem troche gotowki i powiedzmy ze "cena nie gra roli" oczywiscie w granicach przyzwoitoscia trening moj w skrocie wyglada tak: Poniedzialek-klata;lawka prosta sztanga, skos gora/dol(co tydzien robie na odwrot [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2008-04-14 21:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 - co dalej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przed hbw jechałem na 12/10/8... spróbuję rozpisać sobie plan pod Twoją propozycję i zobaczę jak to wygląda....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2010-09-15 22:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ulozeniu drugiego zestawu ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem. Wybacz, że tak Cię męczę, ale jak już trafiłem na kogoś, kto jest "w temacie" to żal by było nie skorzystać. :)) Ostatecznie tak to wygląda: Zestaw A 1. Podciąganie na drążku nachwytem szeroko 2. Military press 3. Wioslowanie sztanga nachwytem wąsko w opadzie tułowia 4. Wyciskanie na ławce poziomej 5. Romanian deadlift 6. Przysiad ze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2013-08-23 20:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata

    Post
    Trening dla początkujących

    wlasnie spoko to wyglada lape tez masz duza, przejmować sie ze jestes przypakowany bylo wogule nie ćwiczyc jak teraz zaluejesz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2008-01-14 14:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata

    Post
    Trening dla początkujących

    Mój trening na klate wygląda jak każdy inny. Kiedy zaczynałem siłke robiłem wszystko progresją x12x10x8x6 Trening przeważnie wyglądał tak: Wyciskanie sztangi na płaskiej x12x10x8x6 Wyciskanie sztangi/hantli na skosie (różne skosy+ ) 4x8 Wyciskanie w wąskim uchwycie x12x10x8x6 Rozpiętki czasami na płaskiej, przeważnie na skosie dodatnim 4x10 Nigdy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2008-01-14 14:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą ławkę wybrać

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak chcesz którąś z tych wybrać to sugeruj się tylko która ładniej wygląda Jest to chińszczyzna która się Tobie rozleci zainwestuj w dobry sprzęt np Kelton

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2010-07-09 14:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fiat 126p

    Post
    Targowisko

    ten 2 wyglada starsznie , ja bym nic nie kupował ale jak juz to 1

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2004-09-29 11:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okrągłe plecy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rozciąganie o futryne drzwi, jak to wygląda bo nie wiem? Co do podciągania to z czasem na pewno tymczasem robię plan ACT, a w nim brakuje mi podciągania bo jeszcze jestem za słaby żeby te 12 powtórzeń zrobić;d

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2013-05-09 12:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinka

    Post
    Doping

    Aha..pomyślę o tym. A cenowo mniej więcej jak to wygląda?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2018-05-13 10:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest pod skora wyczuwalne duze zgrubienie na oko wyglada jak po ukaszeniu komara i tak tez swedzi??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2008-04-20 13:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdesperowany trening %)

    Post
    Trening w domu

    wyglada na to ze bedziesz musial sobie zrobic odpoczynek. zdrowie wazniejsze - nic na sile. jak sie dlon zagoi to wrocisz ze zdwojoną silą pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2011-05-04 23:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy trening na siłowni - jakie ćwiczenia?

    Post
    Trening dla początkujących

    j/w Bierz gotowca, proste FBW, na starcie z 3 podstawowymi ćwiczeniami. Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Jak to wygląda na przestrzeni tygodnia?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2013-07-29 18:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWA BLUZA LONSDALE XXL

    Post
    Targowisko

    hah dokladnie juz 2 lata minely to sobie wyobraz jak ta bluza teraz wyglada o ile jest jeszcze na tym swiecie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2009-09-07 11:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Końcowa suplementacja do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    wyglada OK, jak na 1 cykl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2006-03-27 19:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wałek z pianki do ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tak jak kolega wyrzej napisal, smigaj do jakiegos sklepu z armatura i kup izolacje do rur(gdy ja zalozysz na rure oklej tasma klejaca) .. Moze nie wyglada to super profesjonalnie ale ja tak mam zrobione 2 laweczki i zdaja egzamin w 100%

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2007-10-11 23:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYtanie do was

    Post
    Odżywki i suplementy

    Łącznie aminokwasów BCAA 550 mg L-izoleucyna 224 mg L-leucyna 199 mg L-walina 127 mg Tauryna 125 mg Wit.B6 0,67 mg (33,5 % rekomendowanego dziennego zapotrzebowania) - tak to wyglada w przypadku TRECA no i 240 tab wg naszego sklepiku kosztuje 70 zeta wiec jak?brac? glutamine juz kupilem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2003-12-27 18:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poręcze sprzedam

    Post
    Targowisko

    wyglada jak stare łóżko odwrócone hehe

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2009-07-25 12:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)