jak wygląda

Co do tych bramkarzy to też mam paru znajomych którzy tak zarabiają bądź zarabiali, i to nie wyglada tak, jak by się mogło wydawać, tzn Samuray X ma rację. Zadymy bywają ostre, oberwać można nie tylko pięscią, ale i butelką/tulipanem a ponadto w pewnych środowiskach panuje obyczaj "testowania" bramkarzy. Taki sport

Ta Ja równiez nie twierdze ze Wt to jakies kompletne g****, ale z tych filmików to naprawde wyglada jak parodia kilku SW.....

Teraz mniej więcej zobrazowałem sobie jak to wygląda Racja - porównania nie ma, jeśli chodzi o SAA, a boostery teścia.

Isia ma rację. Stef - x, z Twojego rozumowania wynika,że ja,jak i Isia nie mamy racji bytu na judo. Jakoś na mnie nie robi wrażenia, gdy jakiś chłopak mnie wyniesie, potem mnie rzuci,a na końcu na mnie spadnie. Umiem pady? umiem. Więc gdzie leży problem? Ale mówię,pod względem treningów mówię z perspektywy grapplerki,bo pewnie na uderzanych [...]

widze jak to wyglada ale nie moge uwierzyc ze ot sobie dosypuja tam sterydy, nikt im sie do dupy nie dobral za to?

niżej fotka DRESONATORA z forum, waga jak Twoja, jeżeli masz mięśnie i po zrzuceniu myślisz, że będziesz wyglądał estetycznie, to jak on wygląda? jeżeli myślisz o estetycznej sylwetce, siłownia to podstawa. skóra na kościach wcale nie jest ładna. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-25 00:00:13

czyli jak naklejki nie ma to duze prawdopodobieństwo ze lipa jest czy nie koniecznie ? mam ta sama serie wszystko dokładnie tak samo wyglada czyli chyba dobrze ,czujesz działanie tjjoker ? Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-08-19 20:07:51

jak na razie to tak to właśnie wygląda - o każdą pojedyńczą rzecz pytasz, przez co wątek ma 6 stron, a nic w nim nie ma konkretnego. Zmieniony przez - aineko w dniu 2012-08-31 22:40:10

z czekoladą bym zjadła :) bez wygląda jak batonik marcepanowy :)

z czekoladą bym zjadła :) bez wygląda jak batonik marcepanowy :) smak migdałowy białka i może tez być marcepanowy :-) Ja trochę za wcześnie polewałem, ale bogatszy o nowe doświadczenie i cierpliwszy we wtorek już gęściejszą smarowałem to ta czekolada była fajna gruba i chrupiąca wokół :-)

I posiłek: brakuje białka, warzyw lub owoców II posiłek: brakuje węgli, zdrowych tłuszczy, warzyw III posiłek: tutaj tak jak wyżej IV posiłek: tak samo V posiłek: tutaj również Ciężko cokolwiek powiedzieć bo nie przyłożyłeś się zbytnio do rozpisania diety, chyba że w rzeczywistości tak wygląda, to powiem Ci szczerze że bardzo słabo to wygląda oraz [...]

podstawowa przemiana meteri to ilosc kalorii jaką musisz dostarczyc(minimalnie), aby metabolizm przebiegal prawidlowo. Z moich obliczen wynika ze Twoje minimum to niecale 2000. Mysle ze przy takiej diecie jak rozpisales bedziesz budowal mas miesniową nie za szybko, ale to bedzie pożądna masa, beztlooszczowa. Jezeli chcesz szybszych efektoow mozesz [...]

Witam, jutro jadę do Gdańska, więc będę mógł wrócić na siłownię od poniedziałku. chcę sobie zrobić takie konkretne 12 tygodni redukcji. Aby efekty były jak najlepsze mam zamiar stosować dietę 2000-2200 kalorii bogatą w białko, ułożyłem już sobie przykładowy dzień i wygląda to tak: http://i50.tinypic.com/2r6zbew.jpg Do tego cardio codziennie rano [...]

[...] typu "full body". Trening odbywa się trzy razy w tygodniu np. wtorek, czwartek, sobota. Wszystkie partie ćwiczymy na jednej sesji, na duże grupy mięśniowe takie jak klata czy uda po 3/4 serie na mniejsze takie jak biceps czy triceps 2 serie. Rozkład partii wygląda standardowo tak: - jako pierwsze uda - klatka - plecy - barki - biceps [...]

[...] ze odpuscic omega d3+k2 i dawkowac osobno d3 i omege 3 ( np 3g dziennie ?) carbo - tu wyrzuce utwierdziliscie mnie w tym ze lepiej to przelozyc na posilek kreatyna- tu jak pisalem nie bede tego wrzucal od razu ale dopiero po kilku miesiacach w zaleznosci od efektow. Nie wspomnialem wam tego ale pod moja warstwa smalcu kryje sie co nieco [...]

Hej, Przede wszystkim proponowałby zmianę kolejności trenowanych partii: nogi, plecy, klatka, barki, łapy. Też długi czas robiłem na początku klatkę, ale zmiana kolejności jakoś bardzo negatywnie na nią, ani na barki nie wpłynęła, natomiast dużo lepiej wygląda trening nóg i pleców. Co do bóli kręgosłupa - powtórzą się to wizyta u lekarza, lepiej [...]

wow. jakie masz nogi fajne :-) jest duzy progress ogolem, z roku na rok coraz fajniej i gratuluje:-D jaka mniej wiecej teraz diete stosujesz - chodzi mi ogolem jakie proporcje BTW i jadlospis? jakbys miala wolna chwilke moglabys cos napisac w tym temacie? ogolem, ciekawi mnie jak to wyglada u zawodniczek. aa i co do tej "tendencji do tycia", to [...]

no ladna rzezba ale jak dorzuci miesa to bedzie o wiele lepiej sie prezentowalo... Plecy fajne,klata....zreszta fajnie wszystko wyglada ale troszke chudo

wydaje mi sie ze jest ekto,zwrócie na to uwage ,moim zdaniem jak na ten tp budowy to swietnie wygląda ,przy tej wadze.pozdro Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2007-12-28 18:51:08

mi sie podoba przynajmniej ze zdjec ..trzebaby zobaczyc jak to w calosci wyglada :)