jak wygląda

noo nie jest moim zdaniem zle...aczkolwiek mysle ze jak na 3 lata powinno byc lepiej.noo ale to tez zalezy od tego co brales do tej pory??wynik 160kg na klate dosc fajnie wyglada ale 39cm w obwodzie bicepsa jak na 3 lata to trochu malo wg mnie... pzdr.sog

na pierwszych fotkach lepiej wygladales, tu wyglada jak bys nieco spadl...ale moze mi sie wydaje

[...] Jak nie ide na silownie to nie robie sobie tego szejka. I ogolnie to wezcie pod uwage, ze to wszystko jest bardzo mniej wiecej, bo nie orientuje sie az tak dobrze, co ile wazy :P Sprawdzalem sobie na takiej stronie, ale jakos duzo tych kalorii wyszlo... Za duzo chyba :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/23b23d42b05547eaaf26ea6c5795af4b.png

[...] w UFC Zawodnik wagi półśredniej UFC Stephen „Wonderboy” Thompson oraz rywalizujący w wadze średniej Darren Till chcieliby powitać Nicka Diaza z powrotem w Oktagonie jako swojego kolejnego przeciwnika. Ostatnio Ariel Helwani z ESPN umieścił w mediach społecznościowych nagranie wideo z Nickiem Diazem i informacją, przekazaną przez jego [...]

brat wygląda jak ja jakies pare lat temu , bez kitu identyko. powiedz mu zeby się zabrał za siebie bo potem lipa. a Ty sie masuj od wrzesnia

Tu przynajmniej widac jak kto wygląda a nie 95% ludzi z forum robi sobie fotke na spinie przed lustrem xD

Jak świąteczna miska u koleżanki wygląda?:)

Ogólnie lekarze jak Mantuę powtarzają że ferrytyna to białko ostrej fazy dla tego na początku założyłem że pojawiła się w organiźnie bo jest stan zapalny i od razu skojarzyłem z nim swoje stawy i mięśnie i wydaje mi się że to jest jeden kierunek. Drugi wygląda tak że nie pojawiła się z uwagi na stawy tylko z innego powodu – zakładam że mogę mieć [...]

[...] Jak chcesz chodzic na siłownię to wartobyłoby zrobic trening siłowy FBW a nie kolejne aeroby (tabata i rowery). Jak chcesz dorzucic dwa dni treningowe to Ci wyjdzie w sumie 6 i tylko jeden dzien na regenerację. Zastanów się czy nie lepiej by Ci było w jakis dzien zrobic bieganie + siłownię a miec dwa dni wolne :) Rozkład wygląda ok na początek.

Markus ma moze 157 w klacie, ale co z tego jak w pasie tyle samo. Sylwetka pada na leb. Nasz Mariusz wyglada duzo lepiej... Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

Cześć. Mam parę pytań do studentów SGSP. 1. Czy niewielkie płaskostopie skreśla mnie z przyjęcia na służbę? 2. Chodzi mi o żołd. Jaka jest dokładnie kwota jaką dostają studenci? Nigdzie się nie mogę doczytać tego ;/ 3. Czy w trakcie studiów o 6:00 jest tzw. zaprawa? Jak ona wygląda? 4. Czy da się w jakiś sposób przygotować do testów [...]

A jak dokładnie wygląda ten trening siłowy i aerobowy? Serie, obciążenia? Może łączysz jakieś ćwiczenia, których nie powinnaś przeciążając tym samym organizm, a może po prostu sam powiedział "stop", bo potrzebuje rege. Używasz wolnych ciężarów w domu? To jedzenie z frustracji to nie jest dobry pomysł ;-)

ja bym się upierał żeby przedramiona zostawić bo to troszke śmiesznie wyglada jak idzie napakowany koleś z bickiem 45cm i cieniutkim przedramieniem możesz rozpisać to np. tak: klatka, barki, triceps nogi, plecy, biceps i wtedy po każdym lekki treningu jeszcze dodajesz przedramiona

Atlas zbędny wydatek, wiem z własnego doświadczenia, no chyba że chcesz taki za 5 kafli kupić to co innego. Zdjęcia jak wrzucasz to rób na 2 części bo tak słabo widać. Wbij do mnie na dziennik ja robię fbw jest rozpiska zobaczysz jak to wygląda i jak dieta, są filmiki z ćwiczeń i korekty wykonywanych ćwiczeń tzn, reszta ocenia co robię źle };-).

tez mi to wyglada na ganglion. jak ci to przeszkadza to mozna to usunac u chirurga

[...] dla mnie kosmetyk Dodatkowo to jest środek 17a czyli jedzie po wątrobie,przy okazji może wpłynąć na blok apetytu Dlatego wolał bym dać trochę więcej testa,plus.minus wiesz jak to wygląda . Pct bym na razie nie planował bo teraz jest moda na długie cykle ,mało kto chce schodzić jak odzyje :-) Samopoczucie ,regeneracja ,libido to nie chce się [...]

Andrew Crawford z Australii.Zajal 16 miejsce. Wyglada jak starszy brat Bena Pakulskiego :) /SFD/2016/10/30/73774312254b4810b4003cba06347b4e.jpg /SFD/2016/10/30/93881e62c540439d944a84fb0337e370.jpg

jest świetnie jestem bardzo ciekawy jak się odżywiasz... jeśli możesz to rozpisz swój dzienny rozkład posiłków... masz SOGa ... za tą minę, wygląda jakbyś robił k u p ę

a co do tego LAHMACZUNA to załączam zdjecie jak on wygląda :P mięso, sałatki, sosik łagodny lub ostry a to wszystko zawinięte w gruby naleśnik (kuchnia turecka) palce lizać hyhy pozdro

[...] I : 4 białka jaj, 1 całe, szklanka maślanka, lyzka oleju lnianego II: puszka ( 180 g ) tuńczyka, ze 2-3 lyzki fasoli, lyzka oliwy III : 150-200 g piersi, nie wiem jak okreslic ilosc warzyw... jak sa te mrozonki to 4 kawalki brokula, 4 kalafiora :), + lycha oliwy ( jezeli przed treningiem, lub po to bez ) IV j/w V: garść orzechów ( [...]