SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • Ja ogladam wieczorami przed snem, pozatym pracy nie mam wiec czasami sie zdarza siasc i cos obejrzec ale czesto tez jest tak ze w dzien kompletnie zero czasu, bo caly kurva czas szukam roboty i wszedzie musze chodzic z buta. Jak dodac do tego silke to sie szybko robi 20 godzina i koniec dnia. I tak mijaja tygodnie i miesiace w najbardziej zyebanym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 14:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    przetestowałem juz pare razy i zostawiam muze włączoną jak ide do gieesu i szybko wracam%-) etam pilot ja chce automat%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-08-31 21:43:09

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 21:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to jest dziwna sprawa ze rosjanie przez tak długi czas zwlekali z oddaniem tego co juz dawno powinno byc w posiadaniu Polski. zresztą wydaje Ci sie Wiktor ze jedna brzózka spowodowałoby ze sie skrzydło urwie? przecież z taką mocą jak samolot uderzył on powinien to ściąć, to tak jak weźmiesz patyk i szybko j**niesz w trawe to ją zetniesz

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 20:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare nurtujacych mnie pytan

    Post
    Trening w domu

    [...] ok 10-12g białka/100g, a twaróg 20-22g białka/100g. 3. Ciężar powinien być tak dobrany, abyś swobodnie zrobił zakładaną ilość powtórzeń, bez oszukanych ruchów. Najlepiej jak mówisz, zostawić sobie z 2 powtórzenia w zapasie. Serie do upadłego są wg mnie dobre, jeśli przestaniemy zauważać jakiekolwiek przyrosty i wtedy to dobry sposób na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2009-08-21 14:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JDS obalił Carwina tylko by podkreślić swoją przewagę, ale do parteru już nie schodził. Wydaje mi się, że JDS będzie ostrożnie boksował jak właśnie z Carwinem. Jak Oveereem nie zmieni swojego nawyku z K1, a mianowicie podwójnej gardy to myśle, że JDS go usadzi i to szybko. Ogólnie lubie JDS i mogę być mało obiektywny ale daje 60/40 dla niego.

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-31 13:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet twarogowy

    Post
    Kuchnia SFD

    Na kolację czasami robię, tylko się tak nie bawię ze wszystkim. Wrzucam 2 białka, ubijam, wtedy żółtko, 150g twarogu, łyżka kakao, imbir(proszek), znowu ubijam i wylewam na rozgrzaną patelnie. Jak się szybko przeżuci omleta na drugą stronę to nie zdąży się rozwalić.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 13:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idę. Idę kurnia stąd bo nie wyjdę wcale. Zakupy, trening i takie tam... A z Wami to czas szybko płynie. Do wieczora zatem Panie i Panowie.. Lodzik - pamiętaj o mojej prośbie, plizzzzz... Odwdzięczę się jak mogę. :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 13:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muszę się szybko ogarnąć :) Bardzo bym chciała pojechać pełnym programem od 15.10 równolegle z marchewką, ale nawet, jak się nie uda, to nie ma chuya we wsi, potem będę nadrabiać

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 11:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owszem. Jednak to trochę inny ruch, stąd różnica. Jednak to co zauważyłem , że po ćwiczeniach na nich zgniotłem rękę kumplowi, z którym już od czasów liceum, choćby nie wiem jak długo się siłowali to nikt nie mógł wygrać. Na łapę z nim wygrywałem, ale w ściskach remis, a po katowaniu ściskaczy, dosyć szybko go rozłożyłem%-) Doszedłem do momentu w [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-16 22:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca, szybko zaszlam w druga ciaze, wiec mam juz dwoch chlopakow, 2,5 roku i 2,5miesiaca :) Jak skoncze karmic , a mam nadzieje bedzie to za ok.rok mam nadzieje to bardzo chetnie zaloze dziennik i bede sie trzymac Waszych porad, bo efekty Dziewczyn sa niesamowite. A i zaraz szukam ten filmik o ktorym piszecie o wyobrach, bo jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 11:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca, szybko zaszlam w druga ciaze, wiec mam juz dwoch chlopakow, 2,5 roku i 2,5miesiaca :) Jak skoncze karmic , a mam nadzieje bedzie to za ok.rok mam nadzieje to bardzo chetnie zaloze dziennik i bede sie trzymac Waszych porad, bo efekty Dziewczyn sa niesamowite. A i zaraz szukam ten filmik o ktorym piszecie o wyobrach, bo jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 13:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Się porobiło, Malina z dwójką łobuzów %-) była kiedyś "rodzynkiem" na typowo męskim forum i połowa forum szalała za jej fotkami w krótkich gatkach%-) Jak nie nawieje szybko to Jakub Banan szykuje dla niej nowe stanowisko

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 20:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może będzie lekka warstwa, ze śniegiem to szybko jak popada jedną noc to zaspy są ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 09:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swirus to zalezy jak jest jeszcze wolo przygotowana u mnie gulaszowo wchodzi gladko i na szybko , na patelni to slabo mega mi wchodzi i dlugo na flakach lezy Ja podduszam zeby zmiekczyc, potem odparowuje wode, na wior, doyebuje pieprzem grubomielonym i na salatke z ogora/pomidoro/mix salat/kukurydza/ marchewa, polewam calosc sosem vinegre z miodem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 23:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mineło 2 tyg od ostatniego winka i mam już straszna zajawke wrzucić metke jak myślicie nie za szybko , heparegen leci 2 tyg 2xed

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-21 15:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mineło 2 tyg od ostatniego winka i mam już straszna zajawke wrzucić metke jak myślicie nie za szybko , heparegen leci 2 tyg 2xed śmiało

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-21 15:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Remik - git zestaw Whey Maxx szybko doszedl cos czy mi sie zdaje? jak chcesz to mozesz mi zasponsorowac kolejny cykl?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-10 15:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ło k***a ja po polskiemu bym nawet nie powtórzył tak szybko jak on%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 14:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dobrze pójdzie to j**ne produkcje na yt i pare innych portali bo z yt szybko zniknie%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 01:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból typu skurcz tężcowy, typowo mięsniowy, taki jak właśnie się czasem w łydke dostaje tyle że w oba uda, wydaje tez mi się, że wczoraj po ćwiczeniach lekko tez zaczynał obejmować prostowniki, tyle ze to szybko przeszło.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 17:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)