SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • świeżo kupione mięso

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak poleży do jutra się nic nie stanie. Aż tak szybko się nie popsuje w lodówce. Nie myj przed zamrożeniem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2018-04-23 22:20:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z prolaktyna

    Post
    Doping

    [...] i dhb. Było idealnie, pokusilem się na enan i deke. 2 msc cyklu mega popsuły mi hormony. Unormowalem wszystko i wróciłem do enana i dhb ale znowu coś było nie tak. Badania robiłem teraz i estro dzięki ari stoi 37 na max 35. Jedynie problem z ta prolaktyna która rośnie szybko. Bije samego enana. Ankietę dodam jak będę w domu przy komputerze.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 285 Data: 2020-10-14 12:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie polecam jesli chcesz złapać masę. Pompki to raczej ćwiczenie na wytrzyłosc i rzeźbę. Również siła bardzo dobrze idzie. Jak robiłem pompki codziennie to siła mi szła niesamowicie szybko. Ale masa na klatce nie za bardzo i wewnętrzna czesc zaczęła się spalać. Pozdrawiam, Lee Priest

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3681 Data: 2001-07-13 09:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowa

    Post
    Trening dla początkujących

    kamehous upragniona sylwetka to dużooo pracy i tu nic na szybko nie ma, trening jest podobny do maratonu, a czesto ludzie podchodza jak do sprintu i tu bład, najpierw zbuduj solidna sylwetke (i tu nie sam trening a odzywianie zadbanie o wypoczynek odpowiedni do wysiłku fizycznego) trening siłowy to tylko stymulowanie do rozrostu. i wtedy kiedy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2011-09-07 17:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie bój się masa tak szybko nie idzie jak ci sie wydaje że miesiąc cwiczen i przypakujesz nie wiadomo ile, a na HMB szkoda pieniążków.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2011-09-18 15:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki, rozłożenie w ciągu dnia!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi czy jeżeli organizm się przyzwyczai że o danej godzinie dostaje posiłek to czy nie zakłóci to dalszego cyklu gdy przesunie się on :) Czy mógłby mi ktos jeszcze podać jak łatwo i szybko można przygotować odpowiedni posiłek? kalkulator wyznaczył mi 2100kal +100/300 dodać do masy, 300g weglowodanów, 80g białka i 70g tłuszczy. lub podanie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2014-03-17 11:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ogarniacie się z dietą %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    2 śniadanie jadam tylko z pojemnika tak to wszystko na bieżąco . Rano śniadanie szybko przygotuje wstanę tylko 5-10min wcześniej a obiad to prawie jak przyjdę po 2 ze szkol a w szkole tylko wcinam to co zrobiłem dzień wcześniej potem wieczorem leci przed treningowy posiłek i takie duperele :))

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2012-04-22 20:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejdz zajrzyj i Oceń

    Post
    Odżywki i suplementy

    rasheed hmb jest mocno przereklamowane.pamietam jak dwa lata temu moj kumpel podniecal sie mocno tym suplementem.a pozaytm nie dziala na ludzi wysporotwanych aty przeciez cwiczysz juz dwa lata. jesli kupiles hmb to pogon je jakiemus lesczykowi bo naprawde nic ci ono nieda. zainwestuj w bcaa i pamietaj o conajmniej dwoch najwaznieszych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2004-03-20 22:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmacniacz Magnat

    Post
    Targowisko

    mostkowanie wzmacniacza stereo: w radiu pod warunkiem ze nie jest jakas najgorsza lipa masz wyjscie na koncowke mocy, wyjscie stereo po przedwzmacniaczu czyli mozesz bezposrenio sterowac glosnosc i barwe dzwieku z radia samochodowego, podlanczasz to do koncowki czyli wzmacniacza, i w kazdym wzmacniaczu jest opcja mostku tz zamiast dwoch glosnikow [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5226 Data: 2006-03-12 19:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A mam pyatnie jak nie chcący szybko wpuściłm tą wode antybaktryiną do hcg to coś może się stać, bo kiedyś coś słyszałem że trzeba powoli

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2023-08-04 21:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki do treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok 2h przed i w miarę szybko po. Jednak jest to dość indywidualne i zależy od tego jak się czujesz. Organizm nie zje mięśni. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-04-03 14:35:36

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2016-04-03 14:35:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Anapolon w strzalach

    Post
    Doping

    J/W, wątroba i profil lipidowy. W sumie takie same skutki uboczne jak przy oralu, jedynie, że pomijasz żołądek, więc apetyt tak szybko nie spadnie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2023-01-23 18:09:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] z 3-4 iniekcje hcg (bierz tylko z apteki) po 1000 potem normalny odblok clomid/nolva z 14 dni powinno byc lepiej chociaz i tak bedziesz musial poczekac az deke usunie org. albo robisz cykl na propie powiedzmy 1-6 50 mg ed2 i normalny odblok. Bedziesz mial nauczke ze jak sie w tym wieku chce zostac szybko pudzianem z plakatu to sie tak konczy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2007-07-30 14:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] galaret np z kurczaka. dodatkowo jadlem flexit i glokozaminke z maglezem i mineralami. od pazdziernika wrocilem do treningow. bark chyba sie zregenerowal, bo tylko czasami jak go mocno skatuje to pobolewa ale nie sa to silne bole i szybko przechodza ;) polecam odwiedzic lekarza i na jakis czas zrezygnowac z silowni. ps. prze wizyta u lekarza [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2012-01-23 22:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • frontloading

    Post
    Doping

    [...] ale spadki sa prawie zerowe i co najwazniejsze powrot do hormonalnej "normalnosci" trwa duzo krocej. W short cycling uzywa sie szybko dzialajacych srodkow, takich jak np. fenylopropionian nandrolonu (Superanabolon), test. propionicum, anavar, metanabol, winstrol. Przyklad dwu tygodniowego cyklu z frontloading-iem: - superanabolon - [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5809 Data: 2003-02-12 20:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • frontloading

    Post
    Doping

    To nie jest front loading, maksymalne stezenie deci wystapi po jakis 10-14 dniach,za to mozesz zrobil ladowanie winstrolem, ktory w szybko osiaga wysokie stezenie we krwi. We frontloadingu chodzi o to zeby juz od samego poczatku uzyskac wysoki poziom hormonu we krwi tak aby przyrosty byly widzialne po jak najkrotszym czasie i pozniej go utrzymac. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5809 Data: 2003-02-13 14:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek??

    Post
    Inne dyscypliny

    www.hedonskate.com www.cubseskate.com www.supersklep.pl www.polysport.pl stamtąd wybieraj. nie bierz trs. twarde, niewygodne, szybko sie sypią. jak będe miał chwile czasu to coś ci tu jeszcze napisze.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2007-01-21 22:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kalorii a makroskładniki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Na szybko tylko licząc wychodzi mi twoje zero w okolicy 3100 przy takich warunkach fizycznych i aktywnosci więc ty redukcje powinieneś zaczynac od 2800 +- a nie 2500 bo jak zaczyansz od małych kcal to w trkacie redukcji nie masz z czego ucinac , Wejdz teraz na zero kaloryczne i odpocznij a od stycznia wystartuj z nową redukcją ale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2022-12-02 06:34:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co robić?!- Przerwa

    Post
    Odżywki i suplementy

    niedluga przerwa jest dobra byle tak jak Tomq napsial nie chlac i nie brac innych wynalazkow no i oczywiscie dobrze sie odzywiac a sila nawet jezeli spadnie to po powrocie szybko wroci

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2011-03-30 10:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie suplementów diety.

    Post
    Odżywki i suplementy

    trudno powiedziec czy pomoze szybciej osiagnac to co juz wypracowales. na pewno szybciej wraca sie do formy-takiej jaka byla zbudowana niz budowanie wszystkiego od zera, po takiej przerwie powinienes smialo rosnac dosc szybko, a suple wrzucisz sobie dopiero jak zlapie cie zastoj

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2015-12-28 15:26:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)