[...] byłem wysuszony same kości a brzuch tylko do połowy był spalony oponka minimalna była... A wyglądam tak w ogóle nie widać wymiarów tak naprawdę pomimo tego ze są takie jak podałem... A dieta wyglada tak bo tydzień temu dołożyłem trochę kcal sniadanie 200 płatków odżywka banan 60g masła orzech później 2x 125g ryzu/ makaronu po 10g oleju [...]
to pomyślimy póżniej dzięki slalwe wiem że jesteś bardzo pomocny możesz spojżeć na mój trening i go sprawdzić str.1 nie wiem czy lepiej xp nie brać rano i przed treningiem bo w dt biore przed i po treningu cos mi sie wydaje ze lepiej było by na czczo rano tak jak w dni nt. Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2006-12-24 10:40:54
chyba trzeba sprawdzić dlaczego noga jest krótsza - może być zablokowana w biodrze i fizjo odblokuje i jest ok, a jak nie to zostają wkładki u mne nie jest znan przyczyna krotkosci- jedni mowia ze kosci sa krotsze,inni ze jest roatcja miednicy ktora skrecila mi kregoslup i podciagnela kopyto do gory w kazdym razie nikt z tym nie potrafi nic [...]
A kolega wie, że każdego początkującego ciągnie do maksów jak dziecko do piersi matki?? Każdy początkujący chce sprawdzić maksy, po kilku miesiącach ciężkich treningów wyjść z siłowni i powiedzieć sobie "jestem za***isty" (sam bym sprawdził swoje maksy ale boje się wyników ) Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-04-25 23:11:05
[...] włosów wypadających-mówi się o normach typu-100-150 włosów dziennie- niestety to też mit. Wszystko zalezy od równowagi między ilością włosów wypadających a odrastających i jak masz problemy zdrowotne i nie ma odrostu to wyłysiejesz,nawet przy wypadaniu grubo poniżej mitycznych 100 włosów/na dobę. Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu [...]
zobacz na tylna oske, jak kola bede "uciekac" na boki to juz masz tylna oske do wymiany a to jest koszt do 2 tys zl (nie pamietam jak to sie dokladnie nazywa) mozna tez auto sprawdzic chyba w stacji diagnostycznej podpinajac je do komputera i komp sprawdza czy nie ma jakis bledow w elektronice i wogole
Hej BAMFette, Chciałem się zapytać jak się maja twoje plecy po treningach pod okiem Wodyna, z tego co wiem masz/miałaś skolioze a skrzywienie dałaś rade skorygować mimo że już przestałaś rosnąć, pytanie tylko w jakich płaszczyznach bo są trzy: - skrzywienie w płaszczyźnie czołowej /boczne skrzywienie kręgosłupa/ - skrzywienie w płaszczyźnie [...]
ja powiem tak, chodze na te imprezy do roznych klubow i czasami tak z gupa zagaduje do jakiejs laski zeby sprawdzic czy sie uda wyrwac. Jak sie uda to i tak nie mam swojego mieszkania a na hotel by mi bylo szkoda $, pozatym i tak bym z zadna nie poszedl :-P Tak tylko sprawdzam z ciekawosci. Csami szydere krece %-) tez dobra zabawa:-) Tak, tak a [...]
Wróżką nie jestem :-) Spróbuj uginania ze sztangą stojąc (piszę chyba setny raz /-)), jak modlitewnika nie czujesz, to możesz młotki na zmianę z tym uginaniem, chociaż dziwne, że nic nie czujesz na modlitewniku. Co do ciężarów, to sprawdź po prostu, jak młotki zamienisz na sztangę, to pewnie będzie 20-25 około, na skosie trochę mniej niż na [...]
No jest, a jak najefektowniej określić liczbę tych spalanych kalorii? Pewnie też powiecie że trudno określić (bo to niestety logiczne). Mam tam przelicznik x0.9 , x0.8 itd. Jak to sprawdzić?
[...] „PAKIERA” Na śniadanie, na dobry start polecam porządny omlet. Osobiście po spożyciu takiego omleta nie odczuwam głodu od 3 do 4 godzin. Ponadto można go również przygotować jako drugi posiłek, pokroić i zabrać ze sobą, kiedy wiemy, że będą trudności z przygotowaniem lub spożyciem wartościowego posiłku. Składniki: Bazą każdego omleta „pakiera” [...]
[...] są do niej włókna. W owocach szlachetnych odmian włókna te znajdują się tylko przy pestce, w owocach odmian prymitywnych przebiegają przez cały miąższ, co obniża jakość owocu. Owoc jest na ogół wydłużony i spłaszczony. Skórka ma początkowo barwę ciemnozieloną, przechodząca później w różne odcienie żółto-złoto-czerwone. Skórka jest [...]
[...] stwierdził że się nadają po czym popytał o to i tamto i skierował na badanie poziomu testosteronu we krwi. Pani endokrynolog zaleciła drugie badanie krwi które ma sprawdzić jak moje nadnercza reagują na sterydy (nie pamiętam tu nazwy) ale wiem że zawiera głównie ENCORTON. (Chodzi o poziom kortyzolu we krwi). Mam wziąć 2 tabletki tego leku rano i [...]
a a w ogóle ciekawostka, przynajmniej dla mnie - można sobie sprawdzić mniej więcej stan jelit jedząc buraki. jak potem mocz jest czerwony to trzeba jelita na pewno naprawić, jak nie jest to niekoniecznie trzeba ;) zawsze sikałam na czerwono aż do miesiąc temu. nawet nie wiedziałam że to możliwe by czerwieni nie widzieć.
No wygrane ma,ale raczej wiesz jak wyglada waga 61 w Polsce,wiadomo,ze jakies tam skille ma ale bardzo marne,zwlaszcza w stojce,jak masz niedaleko do Bochni to sam mozesz to sprawdzic. Oczywiscie Omena szanuje i nic do niego nie mam
No wygrane ma,ale raczej wiesz jak wyglada waga 61 w Polsce,wiadomo,ze jakies tam skille ma ale bardzo marne,zwlaszcza w stojce,jak masz niedaleko do Bochni to sam mozesz to sprawdzic. Oczywiscie Omena szanuje i nic do niego nie mam To niestety prawda, kogucia w Polsce jest uboga. Tak, byłem w Bochni nie raz i miałem z nim styczność. On czasem [...]
Mareczuczek, no to działaj tam ;d hehe goldeniak i venc, niby można tak robić a nawet chyba lepiej jak mówicie bo nie trzeba aż tylo powtórzeń wtedy wykonywać, ale jeśli chodzi czy teraz za dużo to raczej nie, bo wedle książki pisze postaraj się zacząć z wyników osiągniętych na poprzednim poziomie i postaraj się je pobić. Pomyśle na IV poziomie [...]
Jak wstawiasz zdjęcia to się naucz jak to się robi, a nie podawaj jako źródła nk, tylko najpierw je przenieś na imageshack. I na przyszłość, lepiej sprawdzić co się napisało/wstawiło.