jak sie

Trening w domowych warunkach powiadasz? czyli wgl. nie iść na taką już porządną siłkę? czy jak? czy chodziło ci bardziej że siłka + dieta i to wszystko? rozpisz się troszku bo bardzo jestem zainteresowany :) albo podam gg : 48499944 - pisać,ja praktycznie jestem cały czas.

Oczywiście że sie przyda! Tylko nie ładuj w siebie od razu coś mocnego - szczególnie w takie upały. Sprawdź jak reagujesz na tego rodzaju suplementacje /-)

[...] dzisiaj na siłowni to ćwiczenie z maszyny + unoszenie na rzymskiej zamiast martwego i musze powiedzieć że dół pleców mocno został skatowany. Myślę że takie połączenie jak ktoś ma dostęp do tych 2 narzędzi ćwicząc na siłowni jest dobrym zamiennikiem MC, jako uzupełnienie treningu pleców oczywiśćie. Ale to moje osobiste zdanie tylko. [...]

Jest pełnowartościowe, poza tym jak w diecie masz białko roślinne to tez je wliczasz białko niepełnowartościowe z pełnowartościowym się uzupełniają

czyli jak zagotuje traca sie omega 3 ?? i witaminy ?

Jest to rzeczywiście istotne, więc warto policzyć jak one wyglądają w diecie i trzymać się zaleceń.

superamino ma sie nijak do kreatyny i czy bedziesz bral to w cyklu kreatynowym czy nie jeden 'ch' bierz tak jak podaje producent-kupiles-trudno pamietaj tylko o diecie - to podstawa xl

Zalewa sie po to, zeby te platki czyms nasiakly, wiec juz tego nie odlejesz ewentualnie nadmiar. Jak Ci smakuja z woda to prosze bardzo ale, czy nie lepiej z mlekiem??

jak wode odlejesz to stracisz czesc wegli bo one rozkładają się wniej i tworza kleik

Za puszkę z logo pudziana wezmą więcej niż za tą z napisem Speed. Tak jak wyżej - marketing, za tą wezmą mniej, ale też zarobią i interes się kręci.

ano właśnie. I dwa, przydał by się energetyk na zasadzie Cocamine, wiem, że w Polsce to nie przejdzie, ale mogli by to zarejestrować w HL czy we Włoszech jak Thermo Speeda.

Giniasss to było pytanie retoryczne domyslam sie co ta dycha moze oznaczac, wiedza autora poraza a poza tym jak flex

chyba po to jest to forum żeby sie czegos dowiedziec od innych nie ? a co do tego srodka to jak najlepiej go stosowac ? bo słyszałem że 3tyg po zakonczeniu cyklu i 1 tab dziennie przed snem/ lub do posilku...

dokladnie:) jak sobie postanowisz, i bedziesz do tego dazyl przy czym poglebial wiedze na temat swojego ciala i reakcji na zmiany treningu czy odzywiania, w koncu trafisz w sedno i sadlo, ktorego sie pozbedziesz:-D

VOLDEMORD w czasie treningu gainera? jakaś chyba nowa szkoła bo podczas treningu to tylko wodę powinno się pić,nawet carbo jest zalecane po lub przed.. i jak Ci to wchodzi?

Ja jak szedłem do gimnazjum miałem 148 cm wzrostu i tylko jedna dziewczyna była ode mnie niższa. Teraz mam 182 cm. Niczym się nie przejmuj urośniesz i nie ma ćwiczeń na wzrost.

Ja jestem fanem monohydratu. http://www.sfd.pl/Kreatyna__monohydrat_kreatyny_vs_r%C3%B3%C5%BCne_formy_kreatyny-t704503.html http://www.sfd.pl/Kreatyna__stabilno%C5%9B%C4%87_monohydratu_kreatyny-t773975.html Oczywiście ktoś inny może Ci polecić inną formą- np. coś ze stajni Universala. Zrobisz jak chcesz, bylebyśmy się tu nie pozabijali.

[...] za pomoc. będą sogi. A mam jeszcze takie pytanie czy efekty po tej kreatynie http://allegro.pl/olimp-creatine-xplode-power-orange-500g-kreatyna-i2014290187.html są takie same jak po tej z treca. bo zastanawiam się czy sprzedać koledze tą w tabletkach a sobie kupić tą co dałem w linku. A przede wszystkim wesołych świąt koxxy i dużo masy ;d

jak na maile i telefony nikt nie odpowiada to się przejdz do nich

Bezpiecznie i w udo i w dupala. Wg mnie wygodniej w uda na pierwszy raz. Łatwiej się przemóc jak wszystko widzisz i możesz kontrolować bez wygibasów.