jak sie

nie , skad koszty przesylki to nic, ale na granicy pan celnik jak sobie zacvznie mnozyc clo wtedy sie schody zaczynaja:)

przyznam sie , ze nie przeliczam na kilogramy, ale uwazam co jem piersi kurczaka ryby, ryz,durzo warzyw , witaminy. Okolo 10 rano platki owsiane, 11 bialko 13 obiad ( jak juz pisalem ryba kurczak ryz). 15 bialko, 18 omlet z bialek szynki kurczaka pieczarek itd. 20 bialko w dni treningowe dorzucam gejner poo treningu

j/w jak cos na bazie kofeiny to nada sie. z mniej czacho***nych: http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis2388.html

bo kupilem 20 ml susty a atomica 300mg ml. i teraz jeszcze deki 10ml atomic 250mg. deki wystarczy na 10 tyg?? jak bym stosowal co pon po 1ml?? bo boje sie ze malo moze byc pozdro

za duzo troche, moge dac mniej... na gadu sie odezwij jak chcesz,moge wziac od reki:)

Przestań pisać do wszystkich " Ej " kultura osobista tego wymaga !!! tzw. " Ej " To Sobie możesz zawołać jak Ci Autobus odjedzie a nie do ludzi co zainteresowali się Twoim problemem !

wskazówka dla Ciebie: podawaj jak najwiecej inforamcji dotyczących Ciebie...<wzrost, waga, staż, możliwości finansowe,...> jeżeli masz mocno ograniczone fundusze polecam zakup: kreatyny <jednowodzianu , np. total creatina za ok.45 zł za 500g> i odżywki węglowodanowej <carbo, kieruj się ceną, np. olimp 1kg za 20 zł>

fakmaster - czytalem gdzies ze przy takim uchwycie jak napisales (tzw. uchwyt trojbojowy) mogo jakies problemy wyniknac, ale nie pamientam jakie z tym przedramieniem to fakt zanim ci sie niewzmocnia przedramiona skorzystaj z pomocy paskow i hakow VERITAS -> conner <- AEQUITAS Musisz być słabszy, aby wyglądać na silniejszego

Jak zaniedbałeś się i masz zayebiste cyce to nie myśl że pochodzisz 4 miesiące na siłownie i zniknie ten twoje piersi to wynik sadła czy jakoś to genetycznie jest? jaka jest twoja waga?

bardziej chodzi o technikę treningową podobnież jak i o to - z czego zbudowany był ten posiłek/wcześniejsze posiłki (ilość węgli), choć oczywiście z pełnym brzuchem również nie powinno się ćwiczyć Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-03-01 17:39:36

Da sie przezyc, jak prowadzisz wzglednie zdrowy tryb zycia pod innymi wzledami.

Ale bardziej przekonany jestem do tego Ultimate i chyba jednak na niego sie zdecyduje.Powiadom mnie jak wyslesz paczke, ok? Pozdrawiam

A jak wysłałeś ten post ? Problemy o których mówisz pojawiaja sie gdy kopiujesz jakis tekst i wklejasz go do odpowiedzi. Wtedy jest to wina czasem zbyt długiego ciągu znaków(najczęściel linki) baz spacji czy entera. Także rózne nawiasy , cudzysłów ,których sfd nie obsługuje też trzeba usunąć. PomÓŻcie

ja raz nad wodą zabrałem posiłek - ugotowany woreczek ryżu i coś jeszcze( nie pamiętam), pływaliśmy na łódce ze znajomymi a ja otwieram woreczek i zaczynam pakować ryż a ci się patrzą jak można na suchara ryż z woreczka zażerać

duzo by opowiadac ... tak jak pisalem juz w dopingu: caly czas szedl tesc w roznych dawkach i estrach, poza tym deka te byla dlugo, pojawilo sie winko, poszly 2 paczki m-drola i troszke metki. Ogolnie bardzo na + :) Wszytakim mw celu podleczenia watroby po oralach polecam combo heparegen+essentiale.

Bialko 3g/kg na cyklu, tluszczu nieco za duzo tez... ewentualnie mniej wegli wiecej tluszczu, jak latwo tyje to trzeba uwazac, no ale skoro za koks sie lapie to dieta juz pewnie dopieta na ostatni guzik

No o to mi chodzi, przez pewien okres czasu to można chudnąć nawet na głodówce (przechodziłem to), ale nie tędy droga Jak trochę zmodyfikujesz swoją dietę, to zdziwisz się co można osiągnąć Powodzenia i czekam na rozpisaną dietę

Aydinbey dokładnie, to nie jest tak że słowo DIETA i już jakies nazwy jakis panów którzy zaraniaja na eksperymentach, link który podal traktor jednak warty uwagi, dieta to sposób zywienia i jak z treningiem jezeli nie pojmiesz i nie wprowadzisz podstawowych nawykow żywieniowch to nic ci nie da stosowanie jakis specjałów. Naucz sie najpierw [...]

jak masz taką dużą aktywność to moze lepiej bulk się nada niż biało, czyli 50/50 węgle do białka http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html

2 lata sporadycznych treningow , doskonalenia sie w teorii, diecie. Od 2ch miesiecy traktowanie na powaznie. Ale wracajac do tematu, czy moze ktos udzielic odpowiedzi jaki odblok? w 12tyg po ost shocie 1-2 dni clomid 100mg, 3-14 dni 50mg + hcg 100j wbote w brzuch co 2 dni przez miesiac? 10 raz pytam, 10 raz slysze "o swiezak i juz za kox lapie, [...]