jak sie

no nie wiem, poczytaj troche o Alri, jest sporo tematow. Ja sie nie wypowiem, bo nie mialem doczynienia. Ja zrobilbym cykl na jakims dobrym spalaczy (chocby scoorch, czy venom) w polaczeniu z dobrym no-boosterem bezkreatynowym, jak np Deca-stack.

Z buzerow swego czasu rewelacyjne opinie zbierał T-A-B premium nitrition, ja bralem precision tribulus stack i czulem sie po nim swietnie, wiec mogę polecić. Mysle, ze jak wezmiesz booster testosterownowy z gornej pólki - nie bedziesz zawiedziony. Co do spalaczy to renomowanych jest kilka: venom, leviathan, scoorch, tight, dyma-burn. Zagladnij do [...]

Biegaj dla zdrowia, a na redukcję raczej polecam HIT Don jak od teraz zacznie biegać regularnie to z HITem da radę na wiosnę, bo organizm już się przygotuje do tego typu wysiłku

A jak juz sie je bralo

Noto chyba wiesz jakie były efekty, hmm? , nie bardzo a jak powinno sie dawkowac bcaa ??

[...] nie odczuwasz bólu to się na razie nie przejmuj. Ja miałem skręcona lewą kostkę 2 razy i strzela mi non stop,bólu nie odczuwam więc chyba to nic poważnego :P W kolanach to samo a problemów nigdy nie miałem z nimi.To chyba wrodzone już taki strzelanie :D Trochę to śmieszne bo jak wracam do domu to domownicy wiedzą(słyszą) kto właśnie wrócił...

jak narazie sie rozkreca calkiem dobrze juz czuje wieksza sile i znaczny wzrost agresji

sorka ze przynudzam tylko ze jak skoncze ok 22 potem wegle i bialko to sie to ciezko trawi w nocy.co sadzicie o porze treningow chyba lepiej rano co?

jak chcesz to odezwij sie pod 505917773 lub gg 8967295 bo dzis weza nabylem i na terrarium nie mam Zmieniony przez - Sandoz w dniu 2010-06-25 23:31:26

cały czas to nie, ja robie cykle, hst, split i hit na zmiane - tzn jak mi sie zachce bo lubie treningi zmieniac.

dobra Panowie troche sie z tym pobawie i zobaczymy jak bedzie dzieki za rady.

mi sie avatar po miesiącu zmienił, forum chodzi jak chodzi teraz, takze sobie poczekasz pozdro

ja mam jakies 20Euro do wydania %-) ale jak bedzie kasa to juz z kumplami sie zamuwi 8-)

Bo nie bierze sie na czczo (tak jak "znawcy" tutaj doradzają), spróbuj brać mono po posiłku Co do dawkowania to w dzien treningowy kreatyna 5g rano + 5g po treningu (bcaa przed aerobami itp.) Gainer po siłowni tylko uważaj na wegle bo wiadomo ze jesli z gainera będziesz miał 30g białka to wegli będzie za duzo ;p

zestaw jak zestaw, moze byc. skup sie na diecie bo suple cudów nie zdziałają

Tak jak koledzy mowila bij normalnie nic nie podbijaj ewentulnie daj luzik z silka i wypocznij zregeneruj sie i wracaj do zdrowka i treningow:)

te g*w*iane diety sie opieraja o milion posiłków a to nie jest mi na ręke bo nie mam na to czasu ;/ zreszta jadlem tez 6 posilko i ch**a to dalo, tak jak teraz gdy jem 3 tez zreszta ch**a to daje....

Tak jak w macie , czym polewacie omlet ? Ja smaruje nutella i banan daje na wierzch , jakieś inne pomysły żeby sie nie przejadlo ? masa sosow jest z allnutrition czy sfd ,masz tez dzem i sa to produkty z niskim kcl ,nutella raczej slaba duzo tluszczu i cukru ,albo j/w polewy z odzywek

Co do estradiolu to się możesz tylko odczuciami kierować. Wynik e2 jest załamany przez tren. Wynik testa widzisz. Jak znasz swoje reakcje to możesz tylko oszacować ile mniej więcej IA powinieneś podać.

aha dzieki ale nic sie nie stanie jak dodam sobie amino ?? a to carbo moge se pic bez przerw w cyklu ?? :)