jak sie

jakie winko?oral po mecie odrazu to musi znac swoje flaki.da na koniec jak radza to sie moze cos utwardzi

daniel97n - no jak nie jesteś pewien, to warto się najpierw dowiedzieć ;-) borac pod uwagę nasze zwyczaje żywieniowe i dostepnośc kwasów omega 3, omega 6 i omega 9 w żywności najczęsciej istnieje jedynie potrzeba suplementowania tych pierwszych ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-02-01 16:07:30

[...] badań nie obciąża w znacznym stopniu nerek. Dla pewności zrób badanie kreatyniny we krwi i policz eGFR. Za to badania udowadniają, że po 3 miesiącach stosowania poziom fosfokreatyny w mięśniach zaczyna spadać bez względu na dalszą suplementację kreatyną, więc się nie zdziw jak za jakiś czas przestanie działać. Póki są efekty możesz ciągnąć cykl!

Kamikaze, a dlaczego nie trenując, nie masz czasu, czyci się nie chce? wzięcie gainera w takiej sytuacji może być ryzykowne z powodu ryzyka odkładania tłuszczu, poza tym jak nie trenujesz ani nie pracujesz ciężko to po co ci gainer, no chyba że masz poważne problemy z apetytem i nie jesz zbyt wiele?

[...] spadają... A w zime bo zimno. Lol. Takie gadanie. W lecie nawet mamy wolniejszy matabolzim więc teoretycznie nie powinniśmy chudnąć. IMO dzieje się tak, że mamy więcej ruchu a dietę mamy w tyłku. Jesli masz dietę i checi to jedziesz - takie same efekty jak w zimę, lato, wiosnę, przedwiośnie, noc, dzień albo nawet o godzinie 16:00 13 w piątek.

[...] sie wydaje ze mi zincas pomaga:)glownie na barkach bo kiedys troche mi tego skakalo;/teraz chyba jest mniej:)a co do antybiotykow to sa drogie, tylko na recepte i tylko w extremalnych przypadkach wiec watpie aby Ci takie lekarz przepisal bo trzeba je brac pod jego nadzorem bo jak wezmiesz za duzo to kaplica. widzialem w tv na jakims programie

tyle ze ja jestem w polsce a nie w uk. co mnie obchodza ceny w uk pewnie jakis tureckich podrobek? i jak by to byla prawda to allegro by bylo zalane tym towarem a te buty na allegro zaczynaja sie od 249zl... 185 i moje koszty wysylki moja ostateczna cena Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-09-02 21:26:19

mogleś oddać do sklepu jak oryginalne i tylko okazaly sie za duże

jest problem bo nie można od razu tak sobie wskoczyć na 3900 jak jadałeś mało, organizm się zbuntuje i nie przerobi tyle pożywienia.

prawda jest taka, ze nie ma co zbytnio sie nad tym rozczulac... a jak stac cie na konkretne witki to orange triad od cla wypada tez calkiem spoko

jak najbardziej kreatyna bedzie zdatna do uzytku, nie ma sie co przejmowac terminem ktory uplywa za tydzien. producenci i tak daja daty z dosc znacznym zapasem terminu

No i ok. Pewnie będziesz pisał jeszcze w sprawie odbloku, więc od razu Ci napiszę, żebyś testa skończył o 2 tygodnie wcześniej niż będzie się miało skończyć wino. No i jak będziesz w ostatnim tygodniu wbijania testa (czyli będziesz miał przed sobą jeszcze 2 tygodnie winka solo) to wtedy napisz tu o odblok.

to normalne:-) jednak zalezne tez od pozycji bioder jaka przyjmiesz w martwym ciagu, im tylek wyzej przy pozycji startowej tym mocnie beda plecy angazowane w ruch, ja zejdziesz nizej to bedziesz glownie startowal z nog a ruch wykanczal plecami, to dosc skomplikowane cwiczenie i nie ma jednoznacznej odp na to, co bedzie anganowane mocniej/lzej. [...]

No naj... naj... Zdrowia przede wszystkim, bo jak wiemy to wlasnie pieniadze sa najwazniejsze JOKE. Trzymaj sie mocno.

jak przy mono miesnie się pompują wodą w duzym stopniu. rozumiem więc porządne treningi rowniez oprocz diety

bcaa 1 gram na 10kg masy ciala Peptyd glutaminy to troche inny suplement od "czystej glutaminy" i ze wzgledu na dluzsza przyswajalnosc troche inaczej sie go bierze. Jak dla mnie najlepszym wyjsciem jest branie 5 gr. rano, 5 gr. przed treningiem, 10 gr. po treningu i 5 gr. przed snem. 25 gr. dziennie, moze to wyjdzie troche duzo

starczy wg mnie aha, w trakcie pracy jak nie masz możliwości zjeść normalnego posiłku to gainer się przyda.

Savorin odezwij sie na gg jak mozesz

Bez przesady, od jednych zawodow masa Ci nie spadnie. :) A jak tak bardzo sie boisz, to zalatw sobie zwolnienie lekarskie.

Oczywiscie wszysko zalezy od dawki i organizmu poszczegolnej osoby ale pradopodobienstwo jest duze ze nie uroszniesz wiec jak masz zamiar brac to sie lepeij zastanow