jak sie

jak nie masz kasy na diete to to co chcesz wlozyc na odzywki przenies na diete;P z supli to tylko witaminy itp - nie ma co pchac kasy w kreatyne na samym poczatku... z Twoja waga latwo dostarczyc odp ilość białka z michy wiec nie bedzie zle, z witamin ost przekonalem sie do zestawu treca witamin(x) pack, bo wszystki pod reka.

[...] Jak masa nie idzie to znak, ze trzeba podbic kalorycznosc diety wiec teoretycznie gainer bedzie tutaj bardziej odpowiedni. Jednak musisz postarac sie tez trzymac jakas baze posilkow, kalorycznosci i makro, bo nbiestety sama odzywka wtedy niewiele zmieni w kontekscie budowania formy :) Ja bym bral bardziej gainera w Twoim przypadku, [...]

Człowieku jak najszybciej do lekarza! Mam nadzieję że to nie nowotwór, bo nie chcę cię straszyć ale słyszałem o podobnej sytuacji, która wcale nie skończyła się dobrze. Także LEKARZ! Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai [...]

[...] treningowe 5 na czczo i 5 po treningu w dni bez treningu 5 na czczo 5 tygodni potem Cell Pump Powder 2 5 tygodni do tego glutamina 30 g dziennie ok 10g po treningu a reszta jakoś w ciągu dnia pomiędzy posiłkami pozatym dieta wysokobiałkowa.Ps glutamina tylko przy zwykłej kreatynie. NIE ZROB INACZEJ WEZ MONO RAZEM Z CELL PUMPEM GLUTAMINE DO KIBLA [...]

Hehe - proszę, proszę "działają zawsze i wszędzie", obawiam się że 90% to marketing działający na małolaty, tak samo jak ichniejsze filmy animal... Piękne okładki, mocne teksty - a w środku pussy training Masz już autorze jakiś staż na siłce także decyduj. Kasę masz własną. Rewelacji bym nie oczekiwał. ANIMAL PACK = WITAMINY ANIMAL TEST [...]

Zależy jak dla kogo, mi starcza jedna porcja... Pod kątem przedawkowywania ekonomiczność większości stacków/boosterów na rynku dramatycznie się zmniejsza Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-18 14:14:24

[...] Czasami siła sugestii zabija. Potem opowiadają niezłe historie. Kiedyś za złych, bardzo złych czasów jadłem dość dużo amfetaminy w sporych ilościach. Głupi był człowiek, ale jak młody to głupi. Przyszedł do nas gość i powiedział, że też chce spróbować. No, a że nie mieliśmy to daliśmy mu cukier puder. Miał niby takie loty, że masakra. A potem [...]

Jeśli to kupie to na pewno zdam relacje:P ale z każdym komentarzem coraz mniej wierze w te suple.Lepiej się znacie także należałoby Wam zaufac że prawicie dobrze:P i moje marzenia o sylwetce jak Pudzian legły w gruzach... haha Zmieniony przez - DamianX w dniu 2008-12-18 22:44:56 Zmieniony przez - DamianX w dniu 2008-12-18 22:45:21

tak jak napisał sukif szamaj a sie przekonasz

No tak zrobie jak nie sprobuje to nie bede wiedzial wiadomo a z cena orientujecie sie jakos? Dil krzyczy 8 dych za 100tabs

a taki miesien szybko sie zrasta? i np jak rozpoczne treningi jest mozliwosc ze go naderwe w miejscu bylej rany?

[...] o aktywnośc dosyć często zostaje po lekcjach żeby grać w gry typu siatkówka czy piłka nożna, zamiast autobusów wole iść piesze ( nie wiem, czemu tak mam :) Poczytam sobie o jakiś ćwiczonkach bez obciążenia ( np. brzuszki ) zawsze będzie coś. Ostatnio byłem u lekarza sportowego i pytałem się na temat siłowni, mówił mi że bym mógł zacząć ale [...]

wklejone menu obrazuje to jak mniej więcej odżywiałeś się do tej pory?

Wklejone menu obrazuje to jak zamierzam sie odzywiac by poprawic jakosc sylwetki

... ja bym wybrał zdecydowanie mono ..moze na początek napisz na jaki jest twooj cel ? ktoory cykl ? ( podejrzewam że pierwszy ) ile możesz przeznaczyć fuduszy na suplementacje jak wygląda dieta i trening postaram się pomooc chyba ze pytałeś z ciekawości Pozdrawiam !

...co do treningu jesli masz problemy z Nogami to po pierwsze zacznij je ćwiczyc , po drugie możesz po każdym treningu lub przed jako rozgrzewke ( nie pomijaj rozgrzewki danej parti mięsniowej ćwiczonej na osobnej sesji treningowej ) dożucić 15/20 min areoboow na rowerku stajonarnym aby zapobieć w pewnym stopniu gromadzenia się w nich tk [...]

ja radze zamiast tych aminokwasow bcaa, zdecydowanie sie bardziej sprzydadzą. Jezeli masz sklonnosc do otluszczania sieto nie zmniejszaj zbytnio białka, mozesz zostawic tak jak jest. Proponuje tez rozmyslec zastosowaniu przez ten cykl białka sojowego w celu zmniejszenia poziomu estrogenow(wnioskuje ze masz ich wysoki poziom ze wzgledu na tendencje [...]

kapsulki sa wygodniejsze, tak mi sie wydaje, ale przeciez nie powiedzialem ile opakowan kupie, jak bym mial 500 kaps. creatyny to ile do tego bcaa?

Strongbart napisal ze przerwa powinna wynosic 4-6 miesiecy, a BYK ze wystarcza 6 tygodni, to wkoncu jak? ktoremus sie pomylilo chyba

ale jak bedzie wiecej powtorzen to bedzie sie spalal tluszcz z pomiedzy wlokien, a mi nie chodzi o to zeby nogi mi rosly