jak sie

uloz diete najpierw moze z tego co mozesz kupic i sie poprawi ja jak cos

tzn szczerze mowiac show swoja droga ale jest duzo filmow pokazujacych realne treningi i nie sa one 'wolne'.Wiem ze kluci sie to z zasadami. dlatego pytam.JA osobiscie nie lubie cwiczyc wolno ale z drugiej strony nie szarpie ciezarem mniej wiecej tyle samo czasu poswiecam na faze pozytywna jak i negatywna

cos wyskoczyło i wskoczyło lekarz powiedzial ze naderwałem miesnie(cwiczyc nie moglem 2 miechy i kulałem) tera jak cwicze noge to glpie uczucie takiego lekkiego przeskakiwania czasami no i troche slabsza jest, chociaz przysiad z kolegą na plecach robilem i zyje :D no i staram sie trzymac ogolnych zasad 5x5 wiec kolejnosc chyba dobra(poza nogami, [...]

To prawda z tym mono i przerwą, ale orotan ma zwolenników i nie dowiem się jak działa dopóki nie spróbuję PS: ile beta-alaniny, aakg i cytruliny przed treningiem sugerujesz?

Haha po sawie nie masz pompy? A w ogóle czemu chcesz zamawiać z polskiego sklepu skoro mieszkasz za granicą? Saw to chyba nie jest preparat po którym odczuwalna jest jakas mega pompa co ? Pobudzenie było, pompa była - ale są chyba odżywki po których jest wieksza pompa ? Bo nie wiem czy są na rynku preparaty takie jak np. aakg - a tu w uk na [...]

Jak dla mnie większa pompa niż po sawie nie ma sensu bo będzie aż przeszkadzała na treningu a robiąc np plecy można się porzygać ;|

Nie wiem jak możesz nie czuć SAWA! A tak na serio, pompę miałem nie raz taką, że nie wiedziałem czy przerwać trening :D A BF robił się blisko 0 :D

Remik7 A jak to się ma do AAKG od SFD ta arginina?W zasadzie to chyba to samo mniej więcej.

faftaq,zgadzam się z Tobą,ale patrząc od strony wizualnej, na sylwetkę,ktoś mógłby powiedzieć,że jego mięśnie nie są "docięte" tak jak być powinny.Kumasz o co mi chodzi.

no trudno. wole nie bawic sie w to jak nie umiem:D wiec proste pytanie które mnie męczy. moge wziac ten nitrobolon 2 przy redukcji ? teraz biore spalacz i bca

To próbuj też na wso, amw,... większe szanse że się dostaniesz ale jak brakło tak mało to myśle ze w rok ogarniesz temat na luźie Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2013-01-27 16:00:16

Na AMW trafiają same plecaki z racji małej liczby miejsc. WSO-tutaj nie wiem jak z trudnością w dostaniu się.

osobiscie juz bym sobie darował porcje bcaa po treningu ale ile ludzi tyle opinie, jak masz kase mozesz brac przed treningiem a druga porcje popijac na silowni a po izolat, z weglami tez roznie bywa, jezeli brakuje Ci wegli,nie masz problemu z łapaniem fatu, nie jestes w stanie w miare szybko zjesc posilku mozesz dorzucic troche do izolatu, ale i [...]

Zostaw tak jak jest. Cardio przydaje się zawsze, nie tylko na redu ale na masie również.

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA:----- 11. POZIOM BF%:ektomorfik więc z tłuszczem zero problemow 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencja do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: jak młody Bóg :) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tworzące sie zakola (dziedziczne) 15. PPM (podstawowa przemiana materii):? nie wiem co to znaczy, ale [...]

Normalnie nie moge ze smiechu się powstrzymać jak czytam twojego ostatniego posta brak słów...

Normalnie nie moge ze smiechu się powstrzymać jak czytam twojego ostatniego posta brak słów... to extra ;) pociagne propa przez 2 tyg i odblok

Właśnie o taki mi chodziło :) ok dzieki skyboom :) Testosteron prolangatum z jelfy. Jak pisze, że będzie to będzie nie chce mi sie chodzić z kaltkulatorem i wszystkiego podliczac napewno duzo tyzu brazowego makaron ser jajka duzo wazyw i oliwa z oliwek do posilku, bardziej chodzi mi o zminimalizowanie skutków ubocznych :)

rób cardio chłopie faszerowanie sie czosnkiem i q10 niewiele da jak kondycha będzie z dupy a serce i ciśnienie ci podziękują :-)

No wiadome :) Dlatego 2 tyg polece 100mg e5d jak nic nie bedzie sie dzialo zwieksze dawke do 200mg