jak sie

no jak to sie mawia "tanio to i ocet slodki"

niema różnicy czy sie zajerestrowałem rano ja bym mu doradził do tego aminokwaski i tyle mi tez doradzano jak chcaiałem kupić expand i byłem nieco zawiedziony bo po takiej odżywce nic praktycznie nieprzyszło a co do Ko sam top chce spróbować i troszke na ten temat wiem bo dóżo czytam o odżywkach które chce brać

bic44 -na minimalna dawke wystarczy bo jest to kreatyna dośc stabilna- cos jak kre-alkalyn, którego trzeba mniej niz mono. zresztą do KO nawet zalecane jest dodac trochę-np. mono i vcykl staje się zasobniejszy w kreatynę- przyt niewielkich kosztach.

bierzcie pod uwagę ze 200 nie rowna sie dwiescie takich srodkow jak eq w underach

Taka prawda. Skad by sie te 'dysproporcje' wziely? Sam kiedys po schodach chodzilem to wiem. Dobra koniec glupich zartow (z mojej strony) i spamu. Do autora: zrobisz jak radzil _IvErSoN_ to bedzie optymalnie.

ee tam moze mi nic sie niestanie ;p;p a jak bym kupil kretke z tauryna + dekstroza firmy trec no to byly by jakies skutki uboczne chodzi mi o tauryne i co mam jesc brac na regeneracje oczywiscie dopuszczalne dla mojego wieku :d.bo cos bicepsik nie rosnie :(

Musisz wykonywac pomiar ciśnienia przez okres np.miesiąca dwa razy dziennie.Jeśli wynik bedzie oscylował wokół dotychczasowych wartości, to zgłoś się do lekarza.Trzeba będzie ustalic czy nadciśnienie jest pierwotne czy wtórne.Jak już ktoś wspomniał, pomiar nie po kawie, wysiłku, zdenerwowanie również podnosi ciśnienie.Poczytaj o diecie, wprowadź [...]

Większość oparta jest o termogeneze. 19kg to woda, tłuszcz, i miesnie. Zdrowe to to napewno nie jest i nie zdziwiłbym sie jak po odstawieniu Cutsa i cardio +5-6kg wleci

kreatyne bralem jakies 5miesiecy temu jak ćwiczyłem teraz miałem długą przerwe a cyklu całego nie zrobiłem bo zasypało mnie trądzikiem na plecach więc przerwałem. Teraz skupie sie na http://kulturystyka.bajo.pl/2887,koktajle,dla,kulturystow.html < koktajle + jakieś inne posiłki. Tylko czy ktoś by mi pomógł wyliczyc ile Białka Węglowodanow i [...]

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/Robimy_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html tutaj masz linki, jak zrobisz sam to i też się czegoś nauczysz ;) odżywki odstaw na razie, pomyśl ile za te 150zł czy ile pisałeś mógłbyś kupić jedzenia.

Nie kłóćcie się. Sam sprzedawałem to białko i raczej ciężko będzie z taką kwotą jak nowe w sklepie są za 160-170zł... Ja sprzedałem za 150 i jakoś to przeżyje :)

to zalezy od ciebie jak bardzo sie w to zaangarzujesz :)

teraz masa i tylko masa. potem zobacz jak reagujesz na treningi typowo siłowe i dopiero wtedy bedziesz wiedział czy sie nadajesz czy nie. ale do tego jeszcze sporo czasu.... Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

a co tu myśleć, gruszke mocuje się tak samo jak worek, żadna filozofia. na wysokości barków... Ułan

kask google dwa polary, sztruksy na snowboard(podszywane polarem..) i tyle :) jak jest bardzo zimno to jeszcze jedna koszulka na pierwszy polar... do - 10 sie sprawdza..

czyli trzeba wydać tysiaka na odpowiedni ubiór ostatnio cos mnie wzieło i chciałbym pojezdzic na nartach)ale jak popatrzyłem na ceny sprzętu, buty, kurtki itd to juz mi sie odechciało

[...] stary profil nie chciało mi sie go zmieniac ale zrobie to widze chyba 46 to nie wiem kiedy w udzie miałem pewnie dla jaj wpisałem teraz mam ok56 albo 58 takze nie narzekaj ciekawe czy ten twój profil jest taki prawdziwy tu kazdy pisze co chce ja mam 37 w łapie i waze 75 i jak napisze ze 200 wyciskam to co uwiezysz wątpie szczerze. narka pozdro

czesto sie łączy 2 a nawet 3 kreatyny/stacki zalezy kto ile ma kasy i na jakim poziomie jest. jak masz 150zł to polecam małe Cp+ mono ze sklepu sfd - chyba 70zł kosztuje a za reszte kup gainera o-3 , witaminki mozesz kupic w aptece na koszt rodziców Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-10-03 12:39:04

jak smaki nie gryza sie to mozesz i wymieszac... ja bym na bierzaco robil takie shaki jakie by mi odpowiadaly

Odpowiedz sobie na (jedno, za***iście ważne) pytanie: Po co chcesz trenować? Dla rekreacji - Shotokan jak najbardziej Dla walki - tutaj musisz wybrać coś bardziej kontaktowego Z tym BJJ - problem finansowy to jedno, pytanie, czy masz tyle czasu na dojazdy? Może jakiś boks by się znalazł w twojej okolicy chociaż? W większych miasteczkach są jakieś [...]