jak sie

dziekuje za odpowiedz . biore euthyrox (czy jak on tam sie poprawnie pisze ) 75 i selen przepisal lekarz. czyli co tylko cwiczenia i dieta ? i to silowe a jakie w domu mozna wykonywac ?

dziekuje za odpowiedz . biore euthyrox (czy jak on tam sie poprawnie pisze ) 75 i selen przepisal lekarz. czyli co tylko cwiczenia i dieta ? i to silowe a jakie w domu mozna wykonywac ? ale masz juz dawkę leku stałą czy jesteś w trakcie dobierania dawki?

jeden tydzien silka drugi trening domatora i moze cos byc z tego jak chcesz troszke zrzucic. Przy derukcji miska jest najwazniejsza wiec sie skup na tym

[...] na zajęcia i powiesz trenerowi ,że jesteś początkujący to albo weżmie Cię na bok i zacznie tłumaczyć podstawy i bardziej ulgowo będzie Cię traktował albo przydzieli jakiegoś swojego zastępcę i on Ci będzie wszystko objaśniać.Z resztą na treningach zaawansowanych też się często wraca do doszlifowywania podstaw.Lewy,lewy,doskok,lewy [...]

Endokrynolog od razu mnie dzisiaj spytała czy sterydów nie biorę, a jak powiedziałem że nie to spytała czy psychicznie jestem przygotowany do zabiegu i wysłala mnie na badania więc może i coś się uda taniej zdziałać no ale zobaczymy

Heh dokładnie jeśli sterydy były by do kupienia w aptece jak tabletki na gardło to i ginekomastie usuwali by od ręki bez pytania od czego to, państwo niestety boli to że ktoś się wzbogaci bez nich.

Sok owocowy fajna sprawa.Co do ilości tego soku, to już od preferencji zależy i od tego, jak ci się to w bilansie kalorycznym zmieści.Najlepiej to szklankę dla smaku w ciągu dnia sobie wypić, a resztę normalnymi owocami zapchać.Przynajmniej ja bym tak zrobił. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2020-08-16 20:19:43

HMB sobie odpuścić wydasz dużo kasy a efekty słabe lepiej zainwestować w diete ! zakup sobie taki zestawik : -dieta wysokobiałkowa to jako uzpełnienie dietki białko( kieruj się ceną ! ) -Thermo Fat Burner Trec -Green Tea Olimp - i anykatabolik może być BCAA !! do tego długie areoby ( bieganie , pływanie , skakanka , rowerek itd !~) [...]

Witam Jeśli chcesz zostać przy hmb, białku a wybierasz między bcaa a fat-burnerem to zdecyduj się na bcaa. Hmb spożywaj minimum 3 gramy w trzech dawkach. Jak dojdzie Ci trochę pieniędzy to sobie dokupisz fat-burnera. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Rozumiem a mam taki cykl:CREAVOL.+CELL PUMP(wieksza pucha)+ULTIMATE aminokwasy 300cos tabsow+białko VITALMAX kokosowe 2*500gram folie.Jak myslicie dobre??Mi sie wydaje ze jest git.Doi tego CARBO jeszcze albo zamiast CARBO DEXTRO JUICE co radzicie??

Siema.No wiem wszyscy mowia ze nie brac aminkow tylko wiecej białeczka...ale ja mam jeszcze 1 kg białka PRO LANGATUM z biogenixa wiec mysle ze jest ok.A kase mam na aminokwasy....na mnie szczegolnie dobrze działaja aminokwasy,przynajmniej dobrze sie czuje jak mam je w cykluA moze dodac TRIBUSTERON 90 z OLIMPA???Albo ZMA???Pozdro

Jak bolą mięśnie to znaczy że trening działa, jeśli jendak ból będzie się dłużej utrzymywał to mogleś coś nadciągnąć Zawsze pamiętaj o rozgrzewce

jak dla mnie moze byc ew. dorzucic popoludniu porcje nitro w godzinach ktorych odbywa sie w DT trening. sam niedlugo bede bral xp tyle ze z cp i w DT i nt bede bral po 1 porcji obu.

czyli ma sie rozumiec ze wszystko to co chcialbym wycwiczyc w domu wycwicze na treningach ?? czyli jak bym chodzil na te treningi to juz nie ma sensu cwiczyc w domu to co pisalem ?

A co za różnica jakie suple? Białko to jedzenie w proszku-co do suplementów w żaden chyba sposób nie przeszkadza, zarówno zwykłe jedzenie jak i to w proszku-nie ma się nad czym zastanawiać.

ja wiem,że pytania się powtarzają!ale nie o takie odpowiedzi mi chodziło.zamiast tyle pisać jaki jestem ciemny wystarczyło napisać jak i kiedy dołączyć te holerne białko w jednej odpowiedzi i było by po sprawie!dziękuję wszystkim co mi pomogli.

taaa lato sie zbliza to trzeba jak najszybciej zrzucic 30 kg w 6 tyg ...

oczywiscie staram sie spozywac produkty z duza iloscia białek tuńczyk kurczak jaja ale chodzi mi o to czy jak kupie takie w proszku to czy to w jakis sposóbn pomoże przyspieszy czy bedzie to tylko strata kasy

1.Testosteron depo "Galenika" ok 22 szt. flakoników 250mg/ml 2.Nandrolone Decanoate 10 szt. 100mg/2ml 3.Trenbolone acetate 1 szt. 75mg/1ml , 10 ml 4. Methanex 10 100 tab. 10mg 5.Stanozol 10mg. 8 listków Dieta zadna jem jak mam ochote nic na siłe, wspomagam sie synthia 6, no i carbo do tego jeszcze mass xxl

Jak to zależy? Zobacz sobie plany pod WL albo pod trójbój siłowy, tak samo plany na wytrzymałość - też się różnią od typowo "kulturystycznych"