jak sie

MolderDist hp jest uniwersalny, wiec nada sie przed jak i po Do autora tematu, moze zrobisz cykl hp+gm cenowo na jedno wychodzi ? Co do reszty zostalo powiedziane juz pozdro

gigantmasx właśnie o to chodzi ,że nie wiadomo czy koksy miały wpływ jakiś na tą niewydolność przecież pewnie już dawno zrezygnował z saa jedyna opcja ,że komplikacje po saa, diurektykach ciągnęły się latami po zakończeniu przez Sergio kariery aż do śmierci własnie oto chodzi___a może gdyby nie był kulturystą umarł by w wieku 61 lat, tego nikt [...]

ok znacie jakas tabate co moge robic na wlasnym ciele teraz tluke calyczas tabata squats ale nie wiem czy organizm sie nie przyzwyczaja? czy poprostu zwiekszac ilosc obwodow potorzen? jak zastuj bedzie?

[...] 6.Burn4ALL Extreme (120caps) porcja przedtreningowo, przed aktywonosciami fizycznymi 7.Iso Whey ZERO (908g) wg brakow w diecie, ja bym glownie dal po treningu z weglami jakimis 8. Vita-Min Multiple Sport (60kap) na polke, jak skoncza sie witaminy z punktu 2 to wrzucisz sobie te 9. CM3 1250 (360caps) 4 kapsy o treningowo tylko w celu [...]

BCCA też warto moim zdaniem brać w DNT dla lepszej regeneracji organizmu. A jak, to widzicie w przypadku białka i kreatyny, jeżeli nie wykonujemy żadnej aktywności fizycznej ? Chciałbym się jeszcze dowiedzieć czy ktoś z was wie gdzie mógłbym kupić taką „małą apteczkę „ chodzi mi o to, że jakiś zestaw pojemniczków itp. żeby łatwiej sobie [...]

Rozumiem rozumiem, wiesz co nie widziałem tego badania więc dlatego tak napisałem, nie wiem na kim było przeprowadzone czy na trenujących osobach, jaki przedział wiekowy, jaki procent białek był pochodzenia z soi itp ale oki, skoro są takie badania to tak jest. Ale wiesz to tak jak zrobili badanie że picie mięty doprowadza do spadku testosteronu [...]

[...] masy 1 gram tluszczy na kg masy :) przed kazdym dniem planuje co bede jadl patrzac na tabele kaloryczne i to co jest w lodoweczce ;)w sumie to nie moge trzymac diety tak jak chcem bo jestem zalezny od tego co przygotuja rodzice .. ale naprzyklad jesli w jakims posilku brakuje bialka lub ww .. to proboje dodawac cos do tego posilku.. a jesli [...]

do diety moze sie przydac(100g to 20g bialka ,80g ww) ale jak jestes hardgainerem polecam vitalmax1 (17g b,reszta ww ) tanszy

tulipan jak by on napisał to od początku to by nie było problemu i nie musiał bym się bawić w kopiuj wklej. A co myślisz że można dobrze poradzić komuć nie wiedząc kompletnie NIC o nim??

tez bym się chętnie dowiedziął ale nie róbmy offtopicu jeśli jedziesz mase to połącz klasycznie klata tric, plecy bic, barki nogi, ewentualnie klata bic, plecytric,barki nogi. Ilość serii i powtórzenia tak jak w atlasie

jak już sie uprzesz to kup winstrolu 30 mg ed w tabsach przez 4 tyg. żeby to ubić i koniecznie odblokowanie bo mało ale to bardzo mało z tego zostanie chociaż i tak większość to opuchlizna. Zmieniony przez - podrosołek w dniu 2007-07-17 11:24:25

Adrian.N i BodyLine chyba wygląda nato że to wy sie nieznacie na żeczy ponieważ ten cykl mi rozpisano tutaj na forum,razem z odblokiem,po cyklu jeszcze biore kreatynke. jak narazie jestem b.zadowolony z cyklu masa +7kg siła na ławce +20 łapka +3cm i wcale mnie nie zalało wodą,rzeźba też super, do końca jeszcze 3 tyg :D

hmb ? nie sluchaj go jak pisal Boguc jezeli wszystko ze soba wspolgra jest gites przyjelo sie stosowac BCAA 1g na 10kg masy ciala

no po kim jak po kim ale po tobie FLEX nie spodziewalem sie takiej odpowiedzi!

To jak nie ufa nam to niech pójdzie do apteki i nie bawi się w boostery testosteronu, a inne zabawki.

Nie tylko w nocy. Wiadomo latem jak są upały to się pocę ale zazwyczaj po treningu.

Zależy jak nisko redukcję skończyłeś. Jeśli bf jest mega nisko to wrzucaj od razu rebound i podbijaj znacząco kalorie. Nie ma sensu dalej się trzymać w deficycie.

Zależy jak nisko redukcję skończyłeś. Jeśli bf jest mega nisko to wrzucaj od razu rebound i podbijaj znacząco kalorie. Nie ma sensu dalej się trzymać w deficycie. Skończyłem na 2300 kcal przy zerze 2600. Bf na poziomie 15 procent ok, ale nie chciałem juz więcej zbijać.

Wszystko się poprawi gdy zaczniesz nabierac masy ( oczywiście jak najmniej tłuszczowej ) Pisz w jednym swoim temacie bo jest ich już tu sporo odnośnie pompek itp

Białko Ci pomoze pod warunkiem jak masz dobrze poukąłdaną dietę bo samo brani nic Ci nie da. Srodek się porpawi ale przerwa nadal będzie.