jak sie

za dlugo !! jak zlapiesz oddech i praca serca sie wyrowna jedzies dalej sproboj 1 serie zmniejszyc o ok 2 kg Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-09-13 19:35:12

jak z apteki to wiadomo ze org, co do egiptu co nie ktorzy wypisuja ze wszedzie walki susty w aptekach to smiac mi sie chce. Sam tam dosyc często jestem i jeszcze wałka nie przywiozłem. Zmieniony przez - Blacha. w dniu 2011-01-23 14:38:15

Nie da się tego sprawdzić tak jak kolega wyżej napisał .

nie no, z tym hajsem moze troche sie nie zrozumielismy. Pieniądze sa, ale wolalbym je wydac wlasnie na diete. Mozesz jeszcze rozpisac jak moglbym brac przy dzieleniu (wiesz, 4x5mg)? I czy dzielenie tabsow nie zmniejsza ich dzialania?

jak dla mnie to masz za duzo cukru w tej diecie, mleko na noc? ser zolty? co sie dziwic

Jak rozumieć tekst z wyżej wymienionych linków? Tymczasem okazuje się, że wapń zawarty w krowim mleku jest niebezpieczny dla człowieka, gdyż zawarty jest w kazeinie - białku niestawialnym dla wszystkich ( tylko co 12 człowiek trawi kazeinę). Cała teoria spożywania kazeiny np. na noc by zapewnić powolne wchłanianie białka powinna legnąć w gruzach [...]

Tego typu teksty traktowałbym z przymrużeniem oka-jakbyśmy tak rozpatrzyli każdy produkt to mogłoby się okazać,że nic nie można jeść ;-) Jak ze wszystkim trzeba zachować umiar A na noc wcale nie trzeba jeść twarogu-może być każde inne źródło białka

No można, tylko jak ktoś się umie rozciągać to masaż i PiR wiele już nie wniosą. Przyczyną napięcia są problemy emocjonalne?

K1 i boks jest jak najbardziej ok w Fight team, ale niestety na MMA tam nie mogę trafić - albo się nie odbywa, albo mam wtedy popołudniówki. Dlatego szukam czegoś dodatkowego, nie koniecznie aż tak blisko. Ale bardzo dziękuję za odpowiedź.

jak czujesz, ze cos Cie lapie, to zrob na kilka dni off-a;-) odpocznij, podkuruj sie i dzialaj dalej

jak czujesz, ze cos Cie lapie, to zrob na kilka dni off-a;-) odpocznij, podkuruj sie i dzialaj dalej Może i racja.

Dobierasz takie ćwiczenia, które mobilizują twoje słabe ogniwa. Jak masz gdzieś przykurcze, to dobrze skupić się na tych partiach. Bez oceny strukturalnej nikt nie odpowie jednoznacznie na Twoje pytania.

Skupiłbym sie bardziej na odzywianiu , jedynie jak Tomek wyzej napisał witaminy i omega 3

Pytasz o opinie czy szukasz maszynki bo nie czaje trochę ?:) Co do opinii to ja cały się gole bo jest po prostu wygodniej jak już sam zauważyłeś a sprzęt to mogę polecić Philips seria 7000 i do pach oneblade taka mała zielona

hmm ale to az tak gwałtowny spadek masy ?? cwiczac masowo, musisz zastosowac odpowiedni trening i jak najbardziej diete by spodziewac sie dobrych rezultatow to moze byc spowodowane dieta--jagurty i sery to niewszystko lub masz jakis kosmiczny ze tak powiem trening

Na razie nie wiem jak u nas ale za granicą jest pełno szkółek, w których można trenować pod okiem profesjonalistów. Pod tym względem my jesteśmy jeszcze w jaskini:)bo w Polsce przecież nic się nie opłaca.....

dokladnie tez kiedys zdarzylo mi sie zostawic w samochodzie i bylo gorąco w hooooy, a hcg dzialalo jak najbardziej

Kreatyna to nie lek . Mizesz sobie nawet w trakcie zapodać a jak nie weźmiesz wcale to tez nic się nie stanie

[...] jej nie zastąpi Pomocny może być chrom Jeżeli już koniecznie musisz sięgnąć po coś słodkiego to niech będą to na landrynki lub inne twarde słodycze - nie przelecą tak szybko jak np czekolada Lepiej jeść parę min landrynka niż w ciągu paru minut zjeść tabliczkę czekolady ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery [...]

Skoro nie mozesz oprzec sie slodyczom to jak bedziesz trzymal diete ? SILNA WOLA! "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"