jak sie

[...] mineral,po drugie tran to nie witamina tylko olej wątłuszowy,a po trzecie jezeli nie mozna laczyc witamin i mineralow to powiedz dlaczego np. w skladzie jednego z najlepszych zestawow witaminowych BODYMAX wtaminy i mineraly sa razem w jednej tabletce jak i w innych zestawach witaminowych ?? no ale pewnie oni sie myla i ty masz racje:P pzdr :)

Spróbuje ten kolagen z treca co davidooo polecił - nie drogi, zobaczymy czy pomoże coś a jak nie to będe musiał zainwestować więcej.. Moim głównym problemem są nadgarstki i lewy bark ale co do braku to stara kontuzja się odzywa :-)

Zacznij po mału fbw, jak wrócisz na stare śmieci i się przyzwyczaisz to daj już splita.

ale jak działa lekko to i przez noc się zregeneruję. U mnie partia wypada co 4 dni :P

Doszły jakieś poboczne obawy jak np. ból brzucha? Czujesz się gorzej? Były jakieś zmiany diety?

Przy kłopotach z wypróżnianiem najlepiej jest uzupełnić dietę o błonnik. Jest on skuteczny bo pęcznieje w brzuchu przez co jelita lepiej pracują. Byle nie za dużo tego błonnika, bo efekt może być odwrotny. Na ból brzucha możesz spróbować pić miętę i zobaczyć,jak będziesz się czuł. Jedyne co tu jest niepokojące to ten ból brzucha.

Ale masz problem, jednemu rosną na plecach inny ma gładziutkie, to są geny i nie masz na to wpływu gdzie Ci rosną, jak aż tak Ci przeszkadzająto maszynka i po problemie na jakisczas, bedziesz miał kase to na laser się udaj albo sobie taki kup

nie pekaj.. ja mam ogromną tendencje do odkladania tłuszczu na klacie... i jakos z tym zyje... jak nie sprobujesz to sie nie przekonasz, ale raczej na zauwazalny efekt bym nie liczyl

no jak chcesz podnoscic naturalny poziom wolnego tescia w organiżmie przy pomocy prohormonow czy SAA to zycze powodzenia... zawarte w Tz3 6oxo jest produktem znanym i cenionym w USA i doskonale spełnia swoją role, tylko niektórzy spodziewają sie cudów

Ile tego masz i jakich efektów się spodziewasz? jak z dietą brakuje czegoś bialka/węgli? Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-08 16:13:01

mimo wszystko prosze o jakies propozycje , wszystki chetnie przeanalizuje ( wiem ze dieta jest tutaj najwazniejszym czynniekiem , staram sie pilnowac jak tylo moge)

Tutaj możesz przeczytać o podstawach: https://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w [...]

Nie uloze bo sie nie znam nawet jak poczytam to i tak źle ja pewnie uloze.

napisz coś ogólnie przynajmniej jak z dietą to dodamy coś- niekoniecznie aminki i niekoniecznie czyste białko, no ale to się zobaczy...

tak jak zakrześ, aczkolwiek smarzyć też da się zdrowo. Poczytaj posty podwieszone w podpisie

[...] a teraz pisza ze raczej wejdzie w tym miesiacu" jest juz Cp "Zellbolan ,wacle lipa nei jest mono tez nie sadzisz ze kolorowe stacky to siodmy cud swiata" jasne, mono to lipa i uzywam go tylko wtedy gdy nie mam pieniedzy na np druga puche stacku.. a co, uwazasz moze ze mono jest lepsze? bo imo to jak porownanie malucha z bmw..

a ja kocham mono jak pozaliczam wszystkie egzy w sesji i ogarnę się w robocie, to ruszam na mono Universal'a

wins zambon z tych wyzej co pytales.Bold praktycznie zostaje underowy a primka nieosiagalna.Poza tym primka to w sumie wydaje mi sie ze nie jest to jakis super kox jak ma dzialanie lzejsze do winstrolu i dawki 3ba takie chyba dosyc.Chodz w polaczeniu pewnie niezle twarda skala by byla

[...] "muscle mass" lepiej kup fat burnera (spalacz tłuszczu) i reszte kasy zainwestuj w diete low carb (nisko węglowodanową) i duzo aerobów. ewenualnie kup białko, ale jak juz cos to nie Ostrowie tylko cos z wyższej półki (moze byc MRM, Optimum Gold Standard, Syntrax Matrix) i styka Zmieniony przez - Pharmacy21 w dniu 2008-05-13 16:02:28

a jak go stosowac? ile razy dziennie? i czy to pradwa ze dzieki BCAA wytwarza sie weicej hormonu wzrostu?