jak sie

nr1. a skąd wiesz że musisz ograniczać ww?? zrób jak mówi micz a jeszcze lepiej tak: a. zmierz się , zważ, określ bf% b. ustal cel bardziej konkretnie ( ile chcesz zrobić i jakim kosztem?? i nie chodzi tu o $$$ a raczej o skład ciała ) c. ułóż dietę mając w zamyśle użycie jakichś saa... tak to są tylko teoretyczne rozważania o dupie maryni

andi a jak jest leworeczny to moze jest ok. czy to sie nie zgadza z kultura przy stole. maat smacznego.

jak nie chcesz kupić fury to po co się odzywasz ?

Jest to niewskazane, ale jak wypijesz bardzo małą ilość nie wiem łyżkę stołową to się nic nie stanie :)

ale o co ci chodzi? bo czegoś takiego jak ekspandor nie ma Jest ekspander ale ten ci się nie przyda...

przebiłeś żyle, nic się nie stanie - jak byś wbił w żyle to już byś nie pisał na forum

ZALEZY BO JEŚLI CHCESZ TO WZIĄŚĆ I POZNIEJ PRZESTAĆ CWICZYĆ TO SPADNIE CI W 2 MIESIĄCE ALE JESLI CAŁY CZAS BEDZIESZ CWICZYŁ TO EFEKTY SUPER . TAK BYŁO Z MOIM KUMPLEM NAJPIERW BYŁ JAK SZAFA POTEM NIECHCIAŁO MU SIĘ I SPADŁO MU WSZYSTKO .

jak zniknal APX to pojawil sie Androxen, taka sama ampulka, podobny pomysl z numerem seryjnym, moze to ci sami goscie

Wydaje mi sie ze glowie o kreatyne moze chodzic po prostu bierzesz nie odczuwasz tego tak jak kiedys

Rozumiem, ze te 50% to wegle?? Sprobuj jesc produkty pelnowartosciowe i malo przetworzone. B 2g/kg, T 1g/kg a reszta wegle. Krec aero i napewno beda wyniki. Ja jestem dosc krotko na IF, ale stosuje sie do rad osob bardziej doswiadczonych. Dzieki nim mam -4,5cm w pasie. I pamietaj, ze waga nie jest dobrym odzwierciedleniem wynikow. Najwazniejszy [...]

jak tak to codziennie porcja, a następnym razem się zapytaj przed zakupami

Gensulin N początek działania po 1 - 3 h średnio 2h godzinach, szczyt działania ma być po po 6 - 8 godzinach. Novorapid ma bardzo szybki początek działania 5 - 15 minutach,podobnie jak humalog szczyt działania występuje przeważnie się po 1 - 2 godzinach.

właśnie mięśnie bolą jak pieką, drętwieją a może nie mięśnie tylko stawy w okolicy klatki łokcie barki ból może byc dobry albo zły określ sie dokładniej

[...] teraz wiele różnych rzeczy zaczyna zbyt wcześnie:P:P:P I owszem, dzieciakom nie polecałbym hardcorowych stackow. Ale jeśli nie próbowałeś na przykład Quake, to polecam, jak dla mnie chyba najlepsza przedtreningówka, która od Meso różni się przede wszystkim tym, że nie ma tragicznego zejścia. Chociaż w sumie ponoć nowa wersja Meso również już [...]

deka z IP była kiedys petarda znajomy na 2 flaszkach nie mógł się pozbierać do kupy z libido ale teraz to lepiej nie inwestować tym bardziej w środek jak bold

takie przeplatanie nie ma sensu bo się zajedziesz, jak masz np robić nogi na maszynie potem siady, plecy na maszynie i wiosło sztanga itp

[...] - np. ostateczne docięcie do roli i wynikające z tego treningi metaboliczne. W mikrocyklu robienia masy aktorzy stosują często normalne, objętościowe treningi na siłce - split kullturystyczny. Inna sprawa - nie każdy umie się podciągać i robić dipsy a jak masz 4 miesiące do zdjęć to są lepsze rzeczy do roboty niż nauka tego typu ćwiczeń.

Trenuj Kegla, jak będziesz czuł, że się zbliżasz. "Wyjdź" z partnerki i zacisnij mięśnie jakbyś chciał przerwać sikanie. Tu psychika robi największą robotę. Przede wszystkim mniej cukru w diecie.

"( skipy, podskoki, wyskoki itp.)" odebralem to jako min. zabki, sorry jak miales co innego na mysli. No wlasnie metody sie zmienily i sa mocno uzupelniane silownia, poza tym pytanie w temacie bylo odnosnie treningu z ciezarami a ten wklejony przeze mnie akurat pasuje. Jeszcze raz przypominam z jakiego punktu widzenia pisalem. A sam [...]

kulfa dałbym se .....uciąć, że niedawniej jak 12 godzin był ten sam post na forum i też koleś sie upierał o 100 tabletek 5mg... http://www.sfd.pl/temat87557/