jak sie

Brałem 2 tyg i przeskoczyłem na Sally i teraz znów planuje 2 tyg johy itd. Wydawało mi się że w pierwszych tyg było ok z cisniniem albo nie zauważyłem tak jak dziś to czuje. Mogę to jakoś unormować czy po prostu to zostawić do skończenia środków.

Hary...napisz jak u ciebie z dieta..ajki masz staz... btw...z calym szacunkiem ale jesli to dla ciebie...to patrzac po profilu wydaje mi sie ze to dosc glupi pomysl...pomysl o zrzuceniu brzucha... Pozdrawiam vegas

80 kg i 95 cm w pasie, oj to trochę dużo Trzeba raczej pomyslec o pozbyciu sie brzucha, jak wspomniane bylo wczesniej. Na mase polecam kretke, ale uwazaj ale jescze bardziej nie przytyc w oponie. No i oczywiscie dobra dieta z która niestety sam mam problemy Możesz pomyśleć o dobrym białku i połączyć go z kretką. Pozdrawiam peya

6-7g na dzien bierz, oczywiscie taniej by wyszedl monohydrat, a jak w jablczan sie bawic to najlepiej odrazu stack. do tego radze mono kupic, bedzie ekonomiczniej :)

bolca jest w nowej szacie graficznej, jak najbardziej legit o nic sie nie martw grande

Niewiadomo jak to podziała na twój organizm, ale zwykle takie połączenia działają dobrze, choć jest część ludzi na których odżywki wogóle nie działają, na mnie np takie połączenie tak średnio podziałało, bo przytyłem wtedy chyba 2 kg i na siłe poszło coś około 8kg. Spróbuj stary, a sie dowiesz.Na to nie ma jakiejs złotej recepty A co do [...]

[...] trening, jezeli jestes poczatkujacy, czeka cie "testowanie" poszczegolnych cwiczeń na sobie, przyjdzie czas że dojdziesz do momentu w którym bedziesz wiedział jak cwiczyc ile cwiczyc, w jakim czasie odbudujesz dyspozycje, itp,, ! nikt niewie jakie ma mozliwosci twoj organizm ,niezna twojej genetyki itp,! ja wiem ze na poczatku sie [...]

99% kakao o kurcze jak to sie trzyma xD co tam jeszcze jest oprocz kakaoxD

weź się za jedzenie a nie kombinujesz jak odzywke zrobić bedziesz duzo jadł to i przytyjesz

zgadzam sie z tym dlatego pytalem jak to wyglada u niego , czy jest dobre miecho ale przykryte czy poprostu jest upasionym grubasem jezeli niestety tak jest to trzeba zrzucic fat zrobic miecho i je wyrzezbic :)

Nie wiem czy bezpieczniejsze od klasycznych papierosów ,ale to zwykły syf i nie wiem co w tym ciekawego. Jeśli palisz raz na jakiś czas to nic Ci nie będzie ,jeśli będziesz kopcił jak smok to możliwe ,że odczujesz coś na kondycji ,ale to też takie gadanie . . Wszyscy mówią ,że fajki zmniejszają kondycję itp. itd. znam wiele osób ,które palą [...]

Siemka, ja bym tutaj jeszcze przyredukował trochę, jednak poziom tkanki tłuszczowej jeszcze nie jest mały. nie wiem ile czasu jesteś w deficycie bo nic nie pisałeś, jakie makro obecnie, kaloryka, waga, ilości treningów silowych i treningów cardio, jaki masz styl życia co robisz ;) tutaj to wszystko też będzie miało znaczenie bo w przypadku kiedy [...]

A jeżeli bym zmniejszył dawkę do 250mg to coś się stanie? Czy wszystko pozostanie tsk jak jest?

[...] to raczej duzo tego tluszczu tam nie ma PS: cwiczysz miesiac i juz chcesz sie lapac za kreatyne? ze tak powiem nie zaczynaj treningu od dupy strony. akurat te suple ktore podales to powinna byc ostatnia rzecz o jakiej powinienes teraz myslec nie ten wiek i staz treningowy jak z treningiem? dieta? jakie obciazenie robocze w mc, przysiadach i wl?

A nie lepiej byłoby, gdybyś cm3 zakupił ? cm3 + Saw to dobry zestaw. Zapłacisz mniej, a efekt końcowy i tak będzie ten sam. Bcaa możesz dokupić jak jest kasa, zawsze się przyda. Białko wedle braków dajesz.

na tym etapie, laktoza mu nie przeszkodzi jak dobrze ją toleruje, ale mleko to bym się trzymał góra ok 500 ml dziennie, są ciekawsze jego przetwory min kefir czy jw serek wiejski.

Kreatyna spox A co do paczki pelna dyskrecja poza imieniem nazwiskiem cena i skad wysłana ********** Wiec jak ty masz zamiar odebrac paczke to sie nie martw

Goral dzieki.właśnie o rodziców chodzi.kiedys miałem kłopoty z nerami i jak nawet sie białko w domu pojawiało to węszyli

Tak ginko biloba pomaga, jest tak herbatka ginko sie nazywa jest calkiem fajna, do tego l- karnityna, i w wszystkie tabletki takie jak plush zawierajace tauryne- wychodzi taniej niz red bull ktory zreszta tez pomaga, ale jest drogi jezeli chcodzi o czeste uzytkowanie.

[...] skoro chcesz się dowiedzeć to Ci powiem: żaden z tych zestawów nie jest dobry ponieważ: w tym pierwszym jest: HMB - nie widze sensu suplementacji tym środkiem D-ryboza - jak wyżej, cena nie adekwatna do efektów l-glutamina - drogi gips... ostatnio trendy jest polecać ją na zwiększenie odporności... za te pienądze masz kuracje odpornościową na [...]