SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Jaki spalacz tłuszczu polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko zalezy od poziomu BF, stazu, czy do jak niskiego stopnia otluszczenia dazymy. nie da sie az tak generalizowac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2018-02-20 08:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj poczatek

    Post
    Trening dla początkujących

    nom czytaj podwieszone nie bede pisał ze act i ....... bo wszyskiego sie dowiesz z tych własnie podwieszonych miłej lektury 1. dieta w odzywianiu 2. plan-trening i dla zupełnie zielonych czytaj, uzywaj wyszukiwarki i pytaj jak czegos nie wiesz duzo pozdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2006-05-31 01:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    animal stack 2 o ile sie nie myle ma domieszki PH wiec nei wiem czy ci to potrzebne jak pierwszy twój cyklon wez se XP . Ale jezeli mam doradzać z tych 3 to Size On

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2008-05-02 11:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa/białko

    Post
    Trec

    Wiesz przykro mi, że takie pytania są zadawane bez ów wcześniejszego przeczytania czegokolwiek. Podam Tobie parę linków które jak zechcesz to przeczytasz i dowiesz się o wiele więcej niż jeżeli ktoś miałby odpowiedzieć na Twoje 2 pytania. http://www.sfd.pl/Poradnik-f327.html [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2011-01-15 11:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa/białko

    Post
    Trec

    Tak sie składa że jestem w posiadaniu mass xxl i night protein blend dietę mam taka samom jak Dawid G. efekt to 3kg w miesiąc tylko ze jem 3 posilki dziennie a nie 6 ale zwieksze ich liczbę do 6 .Jeszcze raz dzięki za pomoc Adam.J

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2011-01-15 13:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    BSN -tylko samopoczucie lepsze nie myśl o jakiś przyrostach DAA z ActivLabu miałem odczucie że też obniżyło mi teścia badań nie robiłem ale samopoczucie było do dupy wszystko się wyrównało jak odstawiłem i wiem jedno żadnych tego typu zestawów nie wezmę szkoda kasy to tylko reklama napędzana że podnoszą teścia.Takie jest moje odczucie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2011-11-27 19:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można tak łączyc?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przepraszam, że nie edycja, lecz jakiś jest z tym problem, także piszę tutaj. Zdjęcie sylwetki (mile widziane): - Wiek : 15 Waga : 65kg Wzrost : 171cm Staż treningowy: ok. 3/4 mies, systematycznie od miesiąca Obwód pasa - Obwód klaty: - Obwód uda :- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna, siłownia, zapełniony cały [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2015-01-02 16:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA a WALKA , WALKA a MASA ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehe tak sie skłąda ze mam ta gaztete ale nei wiem nei czytałem bo nie walzce jak nei musze ;lol;

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2005-08-31 19:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Total Gym

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jesli mowimy o tym to mi osobiscie zal by bylo 400 zeta na cos co wyglada jak kombajn polaczony ze szczoteczka do zebow. osobiscie wydalbym na silownie na jakis czas bardz lawke + sztange a pozniej inwstowal w rozwoj tego sprzetu np na urodziny [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2005-12-28 18:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    Bez trenera to wyrobi tylko złe nawyki treningowe...jak chcesz walic w worek to zapisz sie na boks.. pozdro!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2008-08-23 22:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen/eca pytanie

    Post
    Doping

    Dzis odebralem efke DB Pharma, od jutra startuje zobacze jak czesze i to dam znac, w temacie ze zdjeciami jedni sie nia zachwycaja jedni mowia ze jeden kaps klepie ,drugi nie zobaczymy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2009-09-29 09:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!!!!

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    to jest forum sportowe a nie naukowe czy coś. Lepiej byś wzięła ksążke do ręki i poczytała. widać jak ci zależy skoro niechce ci się uczyć

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2011-06-09 14:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol!

    Post
    Doping

    datę ważności jak i lot również można bez problemu nabić...jeżeli ten m-drol jest z allegro to nadaje się do śmietnika

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2013-01-09 17:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydolność organizmu

    Post
    Trening dla początkujących

    Daj później znać jak tam efekty, bo sam się zastanawiam nad takim zestawem. :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2016-03-08 22:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKA L-GLUTAMINA???

    Post
    Odżywki i suplementy

    -jak to są czyste glutaminy nie peptydy to nie ma wielkij różnicy -kieruj się ceną D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2004-01-04 09:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie gry i filmy

    Post
    Targowisko

    Filmy i gry ściągaj przez jakiegoś klienta torrenta, duży wybór takich programów masz na www.underpl.org. A linki do konkretnych gier i filmów masz na www.suprnova.org.A jak nie to spróbuj się pobawić DC++.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2004-11-17 10:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dymatize elite whey pytania noba

    Post
    Odżywki i suplementy

    to co to za dieta, jak połowa ma być z prochu postaraj się o coś lepszego

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2009-08-14 12:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybki bicie serca

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jak z geraminą np to się nie dziwie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2010-05-15 17:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to jest trening na mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    jw stwierdzenia "trening na masę, na rzeźbę" to złe stwierdzenia. trening zawsze ukierunkowujesz na siłę, dorzucasz do tego dietę - masowa robisz masę, redukcyjna robisz rzeźbę. co znaczy, że trenujesz siłowo? używasz ciężaru z zakresu 75%-90% CM czyli 15 powtórzeń może być za dużo. dokup ciężar choć jak polecam zapisać się na siłkę.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2012-03-16 10:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z odblokowaniem

    Post
    Doping

    Co leciało, w jakich dawkach, jak długo i co się dzieje teraz? Problemy z libido?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2013-12-13 16:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)