jak sie zmierzyc

A jak oceniasz efektywność wyżej wymienionych? bo ja jakoś nie potrafię w praktyce. Jest tyle zmiennych że wiesz :-) efka pobodza mnie nakreca, moge zrobic dluzszy ciezszy trening, znaczaco wzrasta aktywnosc w ciagu dnia , tlumi apetyt u mnie.Cos jakbbym obciol z 500 kal z obecnego deficytu i dalej czul sie dobrze ,a nawet lepiej.Joha dobrze u [...]

Bardzo możliwe , ze masz rację Tym niemniej jak odbierasz Genotropin, zresztą każdy GH to masz osobno proszek i osobno rozpuszczalnik. Więc kwestia wstrzymania podczas dostawy czy podróży z apteki do domu A wstrzasania po rozrobieniu w rozpuszczalniku to inna historia. Z drugiej strony masz rację bo ciężko obiektywnie zmierzyć siłę [...]

Bardzo możliwe , ze masz rację Tym niemniej jak odbierasz Genotropin, zresztą każdy GH to masz osobno proszek i osobno rozpuszczalnik. Więc kwestia wstrzymania podczas dostawy czy podróży z apteki do domu A wstrzasania po rozrobieniu w rozpuszczalniku to inna historia. Z drugiej strony masz rację bo ciężko obiektywnie zmierzyć siłę [...]

tak jak w kulturystyce jest i w wielu innych sportach sędziowskich cała gimnastyka te pływania synchroniczne skoki do wody łyżwiarstwo figurowe jak to zmierzyć obiektywnie , takie to wszystko patykiem na wodzie pisane , bo niby są kryteria , ale każden jeden widzi to po swojemu i wiadomo że ostatni lebiega wygrać nie wygra ale już taka czołowa [...]

Ok, depresja może mieć sens i może go nie mieć. Jak go nie ma - wtedy antydepresanty to dobra sprawa. ALE jak ma sens to już nie jest to takie proste. Czemu? Ano temu, że leczy objawy, a problem cały czas tkwi w Tobie. Póki go nie rozwiążesz sam, to antydepresanty będą działać jak Ibuprom - objawowo. Porównajcie te dwie osoby a) kogoś kto stracił [...]

[...] do siebie po tym? Może sami przechodziliście taki zabieg? Zastanawiam się nad tym. Mam znajomego po takim zabiegu. On wybrał tą "najtańszą" opcję. Tydzień nie mogł parzeć na jakiekolwiek światło, miesiąc bez aktywności fizycznej, ból podobno straszny przez ten pierwszy tydzień. Ciekawy jestem jak wygląda ta droższa opcja i jaki % jest szansy na [...]

[...] ,ze masz goraczke, skoro chcesz ja zmierzyc? %-) Pilek, ja tez. Pije moze dwa, trzy razy w roku. Ale ponoc robaki z gardla wypedza. Ten rok zdecydowanie ma ch**owa pogode do tej pory. Wszyscy wokol choruja. Jeden skonczy drugi zacznie Łudzę się, ze jak zmierzę ją rano to nie będzie%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2019-04-16 21:37:10

mi czyli jak ktoś coś umie w zapasach i trzeba się z nimi zmierzyć

A ja jestem mistrzem patelni %-) Jak Wam z patelni nie wychodzi, to polecam to samo wrzucić do piekarnika. Ewentualnie dodać trochę sody/proszku do pieczenia. Minusem jest tylko, że trzeba dłużej czekać, ale wychodzi fajny. Można dodać trochę wody czy mleka i będzie bardziej mokry (mówiłem, mistrz patelni ^^). Ja mógłbym się zmierzyć na omlety [...]

A ja jestem mistrzem patelni %-) Jak Wam z patelni nie wychodzi, to polecam to samo wrzucić do piekarnika. Ewentualnie dodać trochę sody/proszku do pieczenia. Minusem jest tylko, że trzeba dłużej czekać, ale wychodzi fajny. Można dodać trochę wody czy mleka i będzie bardziej mokry (mówiłem, mistrz patelni ^^). Ja mógłbym się zmierzyć na omlety [...]

no ale jest 1ml/250mg z czego nalane 0.7 wiec wychodzi 175mg na ampe czy co oni tam maja? wiec calosciowo nie wychodzi w paczce 10ml 2500mg tylko w ch** mniej jak kilka amp nie dolanych... za takie akcje nie ma przebacz i moja kasa zasili konto innego kucharza z inna etykieta %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 10/9/2022 2:42:43 PM no [...]

Witam. W jakiego bolda teraz celować na płd PL. Primus naprawde pewny EQ, ludzie po 2 miechach u psychiatry laduja z powodu deprechy :-) Vermodje sie zj**ało , oczywiście mówie o tych podj**ach co u nas lataja spięte gumką...kiedys metka rewelacja...pozniej znowu wziałem i już lipa, tak samo antek zawiodłem się... Myslalem ze jestem jedyny i [...]

[...] i zamierzono mi 179cm...i oby tyle bylo bo chcialbym wyjsc w klasyku do 180cm Przemek wzrost chyba 182cm a waga 94kg;) kupa miecha naprawdę;) Przedemna ostatni posilek 100g ryzu z cynamonem i slodzikiem 50g piersi 20g masla orzechowego i 20g kokosowego i mozna sie klasc chociaż pewno ze spaniem będZie problem tak jak to jest w ostatnim czasie...

[...] ilość sodu i zapewne innych pierwiastków) by wyniki były miarodajne i uczciwe;-) Swoją drogą ciekawe czy cokolwiek jest w stanie faktycznie dokładnie zmierzyć masę mięśni, kości i fatu (poza sekcją zwłok%-) )? Może w jakimś stopniu MRI? Słyszałem kiedyś o jeszcze bardziej dokładnym badaniu obrazowym, na bazie MRI, ale nie pamiętam jak się nazywa.

Samoj**ka przodem do lustra niszczy. Wyglądasz tam jak pro +120kg.:D hehe dzięki, ale jeszcze z 20kg brakuje :D wiec moze kiedyś ;) ~~~~~~ Piątek standard DNT, 40min pozowania na czczo, 1h cardio na czczo. Jutro w planie jeszcze plecy, postaram się zeby były mocne ;) A w niedziele ostatnie nogi i tak myśle jak te nogi zrobić zeby nie za mało ale [...]

[...] na rack pulla. Stówka poszła, ale głowę mi nieźle przećwiczyła. Do tego stopnia że już nic innego mi się robić nie chciało... Niestety widać tego kotka - chociaż czułam jakbym miała plecy okragłe jak u wielkiego kocura to na filmie jest to taki kotek... No ale to się czuje podczas robienia, nawet jak mało widać z zewnątrz. Ale bardzo mnie [...]

[...] spróbować pobiec po płaskim tak lekko i swobodnie, żeby docelowo przebiec wszystko w 2 strefie. Oczywiście nic z tego nie wyszło. Strefa 3 - prawie połowa biegu. Tak jak autor pisze - amatorzy lubią ta strefę. Inny news z książki - tętno powysilkowe. Zmierzyć tętno minutę po zakończonym treningu i porównać z średnim z treningu. Jak [...]

Tak, wiadomo, czasem jak jestem na wyjezdzie to bez wagi jem tylko to co znam i moge zmierzyc bez wagi, np licze na worki ryzu, czasem uzywam ilewazy.pl, ale unikam takich produktow gdzie moge sie duzo pomylic bez wagi, np awokado, parmezan, jednak bez wagi sa watpliwosci i taka niepewnosc :-D mysle ze to podobnie jak te wasze zegarki, taki nawyk, [...]

Bardzo Wam wszystkim dziękuję!!! Myślę, ze zadziałała magia urlopu i porannego słońca - w lustrze po powrocie z wakacji już tak nie wyglądałam:( No - ale teraz czas zmierzyć się z życiem i robotą. Za chwile początek roku szkolnego i będę miała przep.... Więc jak tylko uporam się z zaległościami to pędzę do "5".

[...] Classic Waga: 97,8kg Cardio: 35min marszu na czczo Kolejny dzień BPS praktycznie za mną ;) Sól dzisiaj 15g Wody 8-9l Waga znów lekko w dół ale za to ksóra na brzuchu jakaś gruba się wydaje i głowa szaleje xD hehe No ale standard u mnie, dlatego staram się o tym nie mysleć i lecę wszystko zgodnie z planem ;p Tak więc dzisiaj ostatnie [...]