[...] białka i węglowodanów, ale w trakcie ketozy liczenie np kaloryczności diety jest dla mnie kompletnie niezrozumiałe, bo jedzone tłuszcze nie odkładają się, bo nie mają jak. najważniejszym czynnikiem są cukry, bo tylko glukoza jest się w stanie odłożyć w postaci tłuszczu. piszesz, że chcesz schudnąć SZYBKO 5-7 kg w 3 miesiące. mój kolega [...]
M1T = syf wiec sobie odpusc. Ogólnie na twoim miejscu odpuścił bym sobie środki obciązajace watrobe. Na pierwszy cykl polecam sam testosteron, aczkolwiek w Twoim przypadku uwazam ze za szybko na cykl. Jak poisali przedmowcy - przy 36 w lapie, sporo jeszcze mozna zrobic na sucho. Poza tym gratulacje, ze sie zabrales do silki po takiej chorobie. [...]
no wiem, ze duzo ale tak to jakos mniej wiecej sie waha okolo ilosci podanych przezemnie jak wazysz 75 kg - 90 kg to 18 gram ale mozesz dac przed treningiem 4g po treningu np kolejne 4g. i przed kolejnymi aerobami w tym samym dniu dajesz znou 4 przed i 4 po. tylko troche szybko te bcaa kupione zejdą Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-22 [...]
spokojnie, pewnie jesteś świeżo po cyklu i brałeś długi estr teścia więc jeszcze działać będzie przez kilka dzni, potem się zacznie problem jak nie będzie się chciało :) jak teść spadnie to masa spadnie i siła, hcg nie bierze się po to żeby pała stała tylko po to żeby szybko wrócic swoja produkcje teścia po to żeby dużo nie spadło, brak chęci do [...]
Wszystkie butki sa fajne, ale w grze nie licza sie buty tylko umiejetnosci. Jak ktos jest dobry, to i w tenisowkach sobie poradzi. BTW przechwalanie sie butami uwazam za przyklad snobizmu. Mozna sie chwalic tym jak wysoko skaczecie, szybko biegacie itp.
e tam ważne żeby mieć tyle odwagi (czyli mieć jaja a nie wydmuszki) żeby sie nie bać frajerów co w 5 wyskakują na jednego czasem jest tak że jak 2 dostanie szybko to reszta zwątpi i se pujdzie ale to są wyjątki
Przybij minimum 4 lotki tego enana. Na nastepny dzien po iniekcji idz na badania napisz tez co ile leci ten enan, ale ogolnie wynik ktory podałeś to lipa, niektórzy naturale maja taki %-) Jak wygląda wzrost poziom testosteronu przy aplikacji enana do organizmu? Szybko skacze po iniekcji do danej granicy i się na niej utrzymuje czy wolno [...]
nie. miałem na myśłi trenera tak nazywamy swego trenera na zajęciach, wiem że nie da się nauczyć jak ktoś pokaże ale jeśli trener ma na nas oko to zkoryguje błędky które popełniamy. jeśli przez cały trening godzinny będziemy powtarzać daną technike jesteśmy w stanie się jej nauczyć. do używania aikido w walkach ulicznych zgadam się trzeba długo [...]
w sumie to mam dla ciebie dwa wyjścia : 1. jako że wnioskuje z twej wypowiedzi że jesteś doświadczony w treningach , więc wiesz jaki rodzaj treningu działa na rozrost mięśni ud - każdy jest inny i na każdego co innego działa , jedni rozwijają uda trenując na siłę z niewielką liczba powturzeń i dużym obciążeniem a inni dużą liczbą powtórzeń np. 20 [...]
Cholera, błąd strzeliłem. Miało być o zjeździe z 20 na 15 a nie 25 Owszem, uczucie porannego spięcia jest fajne. W sumie miałem tak na winie, jak wypadła mi na 1tydz siłownia a kuracje kontynuowałem i na suście ruskiej jak pierwszy raz ją brałem :) Fajne uczucie. Na parabolanie te uczucie utrzymuije się all time Ponoć też na Silabolinie ten [...]
Nie da sie jednoczesnie robic masy i rzezby. Jak na prawie rok to slabo. Dzial odzywianie i trening sie klania. Wezmiesz sie za miche to i wada szybko pojdzie do gory.
[...] skutecznosc glukozaminy to bralbym jej sol KCL chocby ze wzgledu na efekt placebo i kogo nie zapytam pomagalo i to dosc szybko..(pisze wlasnie 2 arty, z czego jeden o tym jak zreperowalem swoje stawy, a to moze zadecydowac o ostatecznej sile). Ja swoje wyleczylem i tego rodz suple biore bardzo rzadko. Nie sadze zeby bylo duzo sensu w kupowaniu [...]
[...] Sama byłam tak zdesperowana, że myślałam o tym żeby wziąć ten narkotyk, jednak teraz odeszłam od tego pomysłu, bo wiem że to może bardzo zaszkodzić zarówno mojej psychice jak i stanowi fizycznemu. Ułożyłam jakie takie menu: śniadanie: 411 2 jajka (160 kcal) owsiane 3 łyżki (111) jogurt naturalny 4 łyżki (60) kapusta pekinska 3 orzechy włoskie [...]
A co to jest stagnacja ? :) Knife nie wiem jak z moją techniką bo jestem amatorem i ćwiczę dopiero 2 miesiąc ale już widzę lekkie efekty. W bicepsie dostałem 1cm więcej. A gdzie oprócz pomocy instruktora mogę nauczyć się dobrej techniki jak nie sam ? Jest jeszcze jeden problem . Czasem czuję , że źle wykonuję technicznie ćwiczenie gdy właśnie [...]
Mogl wkrecac z tym libido bo sie wstydzi albo mial fart i trafil wy***ke wiec pogadaj z nim jeszcze raz jak wszystko jest ok to niech odstawia ph nawet jak go lekko przytlumilo to organizm sam szybko wroci do normy i niech nic nie bierze moze sie tak zdarzyc ze po odstawieniu libido spadnie wtedy dla bezpieczenstwa z 2-3 tab clomu dzielone na pol [...]
to węgl. prste; glukoza jak i fruktoza wchlania sie b. szybko zarówno banan jak i miód nadaja się jedynie do niewielkiego uzupelniania, czy to posiłku czy wspomagając okres potreningowy.
[...] klatka i ramiona, ogólnie to trochę przeziębiony jestem, ale nie chcę już robić kolejnych przerw. Nie za szybko na piorytety :D ? Ja wlaśnie dzisiaj cała noc nie spałem a jak spałem to płytko i krótko... od 1 w nocy straszny ból brzucha mnie złapał i wymiotowałem dzisiaj... masakra... a miałem dzisiaj triceps robić i barki... mam nadzieję że [...]
Panie "mistrzu_2", pan sie myli. Ja tak szybko nie zrezygnuje z boksu. Ja chcem ćwiczyć ten sport dopóki osiągne jakieś zwycięstwa, trzeba byc pewny i pozytywnie nastawionym a nie jak ty mówisz: "ja dam temu dzieciakowi góra 3-4 miesiące". Nawet jak nic nie osągne to i tak będe ćwiczył.
Tak na szybko :) Jednak zakupilem Enana Bioniche gdyz cena byla promocyjna :) Teraz lece propa 1-10 i teraz pytanie 1.Czy Enana wrzucic np w 9 tygodniu zeby sie juz rozkrecal czy lepiej poczekac do 10 tygodnia ? 2. Mam zamiar przez caly cykl brac Proviron ... Jak stosowac go jeslii cykl bedzie na 15 tyg 3. Lepiej wrzucic Yoha+ clen czy lepiej T3 [...]
No ok rozumiem bo jednak bardzo nie chciałbym aby mi to wpłyneło na te sprawy :) jestem zdecydowany na jacka3d ale mam kilka pytań i jak możesz to odpisz :) 1.) Czy nie jest strach zamawiać jacka3d z allegro.pl ? W sklepie kosztuję 139zł a na allegro 100zł to za tą kasę mam carbo jeszcze i wysyłkę opłaconą. Z tego co widzę u tego kolesia z 10 osób [...]
Pobity :/
