jak sie szybko

Wiele czynników się składa na ten sukces. Począwszy od genetyki aż do naszej motywacji przed diete i trening. Tak szybko mu to poszło bo jest coś takiego jak pamięć mięśniowa. On wcześniej już bym troche przypakowany.

[...] producnci kojarzą diole z blokerami enzymów przekształcających diole w związki szkodliwe - aromatazy i alfareduktazy - z chryzyną, indolami i tribulusem. Te preparaty są bezpieczniejsze. Co do konkretnego dawkowania dioli nie mogę doradzać, tak, jak nie mogę doradzać w sprawie dawkowania sterydów - względy etyczne i prawne. S. Ambroziak

Ja jechałem 3dni clen, 2dni eca i póżniej zas clen 3 dni i tak cały czas na zmiane. Jak próbowałem jechać tydzien na clenie to szybko mi sie odechciało.

[...] że werdykt nie był sprawiedliwy (w końcu walka była w korei), ale chodziło mi o to, że w momencie trafienia na takiego choia większość atutów schilta poszła wiadomo gdzie i jakoś spektakularnie mu nie szło. choi nie jest taki słaby na jakiego wygląda w sumie. schilt np. nie miał żadnych problemów z innym gigantem (nie pamietam jak on się [...]

w pośladek bij dłuższą przebiłeś jaies naczynko i za szybko może wtłoczyłeś zrobiło się "podciśnienie" i wypchnęło nic ci nie będzie jak swędzi to się goi ;-) w którą część pośladka wbijasz? zmieniaj raz lewy raz prawy

Witaj! - jakie suplementy muszę kupić i ułatwią mi tą cała drogę (pieniądze mam) witamina d3, kwasy tluszczowe omega 3 i magnez - jak będzie wyglądała dieta? Co będe musiał zmienić przede wszystkim muisisz zaczac jesc wiecej niz potrzebuje Twoje cialo. ulozyc diete z bilansem kalorycznym dodatnim, wszystko wyliczysz kalkulatorem na potreningu [...]

Powiedzcie mi jeszcze jak szybko znaleźć te dzienniki hashimotek, bo tylko kila udało mi się znaleźć. Z góry wielkie dzięki.

[...] organizmu:)!W moim przypadku clen nie osłabiał, nie było spadku,ale było ciśnienie podwyższone(bardziej niż na saa),na treningu zadyszka i wzmożona ciepłota ciała-czyli standard przy clenie+coffi-a także większa potliwość!Jak Aras zmniejszałem obciążenie ale dopiero po ok2 tygodniach odbloku-organizm nie regenerował się tak szybko jak na saa...

Ok, mogę się postarać bardziej. Jak wyeliminujesz całą skrobię, to szybko zrzucisz cały tłuszcz i jednocześnie momentalnie zbudujesz gigantyczne mięśnie, zwłaszcza, że planujesz dodatkowo zapodać kreatynkę. Naturalnie po powrocie do normalnej podaży węgli nie nabierzesz tłuszczyku, a każda dziewczyna będzie Twoja. Mam nadzieję, że tym razem byłem [...]

Jestem ciekaw jak wyglada jego caly plan...juz nie bede sie czepial tego ze nog nie ciwczy -.-'. No ale nie on jeden wielu takich przedwakacyjnych sezonowocw ktorzy szybko koncza.

u mnie jajka jakos szybko sie trawia ale dietka calkiem przemyslana,a suple jak?

jak efektów zastopują to wtedy dodajesz kalorii, nie ma co dodawać co tydzien czy co dwa bo szybko mzoesz wyskoczyć poza granice i się ulejesz.

ułóż więc coś na podstawie tego co wyczytasz, a my poprawimy. worek zostaw jak nie boksujesz w klubie, bo sobie tylko krzywdę zrobisz. biegać możesz, choć zacząłbym od mniejszej intensywności, bo szybko Ci się odechce. pzdr/

Akurat w Mass XXL masz Węglowodany 73,05g Maltodextryny 59,5g Dekstroza 10,5g Sa to WW, ktore wchlaniaja sie rownie szybko jak glukoza, pomimo innej struktury. To nie sa generalnie dobre weglowodany, ale gainery nie polegaja na dobrych weglowodanach.

przeciez wiesz o co mi chodzilo..... ja np chodze do szkoly i staram sie zjesc 30g bialka co 3 godziny... ale jet ciezko ... bo przerwy mam 10 minutowe a jesc szybko to nie zdrowo.... i ludzie sie krzywo patrza jak wyciagam taki wor jedzienia.... tyle... shogun "tylko nieuczciwi posadzaja innych o nieuczciwosc"

koniu to zle cie uczyli kuniu najepiej sie wchłonie jak wezmiesz na łyzke porcje do gemby(na sucho) i szybko popijasz carbo a potem wodo jak chcesz

[...] nic nie powie. Nie znamy diety,treningu, stazu .... Myslisz ze dowiesz sie ze w pasie poleci Ci 5 cm a w udzie 2 ?? Takich rzeczy nie da sie okreslic. Jezeli nigdy nie brales tys srodkow to rownie dobrze moze byc tak, ze skonczysz go szybko jak Cie clen potelepie, albo zrzygasz sie winie tabsy. Zmieniony przez - Młody4 w dniu 2004-03-17 18:31:16

Rain_man a może ban dla ciebie ? ten sezonowiec pyta jak najszybciej przybrać na masie, a jeśli chce się coś szybko osiągnąć to koks jest dobrym rozwiązaniem.

[...] w dni treningowe choć nie jest to potrzebne bo w diecie na mase (pewnie nie masz) w biału BCAA sa zawarte i dodatkowo nie popadasz w stany kataboliczne HMB Bez sensu ale jak juz masz to 3-4 gramy dziennie Gain Bolica - Gainer i to słaby 15 gram bialka na 100 gramów produktu jako uzupełnienie Diety ale raczej Dawaj go z 80 gramów po Treningu [...]

Nic Ci się nie stanie, ja tez nieraz tak wcinam jak nie mam nic na szybko przygotowane.