zalez kto jak szybko metabolizuje czytaj shbg ja np 100mg test zjadam w 2-3 dni bo shbg u mnie naturalnie jest 8-10 . SHBG nie ma wpływu na poziom całkowitego testosteronu.... Ma wpływ tylko na stosunek wolnego do związanego bo łączy się z testem i go dezaktywuje->im wiecej SHBG tym mniej wolnego. Innymi słowy. dwie osoby badają testa [...]
Jak brakuje miejsc? x-man, da sie jakos szybko zgrabnie i powabnie dostac tam z dw. Wilenskiego? Na Twojej stronie widze ladnie opisana trase z Pl.Bankowego, ale moze da sie jakos z wileniaka. Tak, nie jestem z Warszawy ...jak mnie ktos zbeszta czemu sobie nie poszukam.
[...] lany i szybko wchodzi z tej pozycji w nogi, albo jeszcze coś. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]
[...] doświadczenia bo nie wgłębiam się zbytnio w teoretyczne wywody-dla mnie insulina to świetny środek jeśli chodzi przyrosty siły,dla osób startujących ma jeszcze jeden wielki plus,a mianowicie,że podobnie jak GH jest praktycznie niewykrywalna przy użyciu obecnych testów "anty" wystarczy ją odstawić na 24h przed badaniami i jesteśmy czyści jak łza
[...] 22:00, a ja do lodówki po lody, albo batonika, i tak przez 3lata, narobiłem sobie nadwagi 15-16kg. (Nawet nie wiem czy to już nie otyłość). Nawet się nie spostrzegłem jak urusł mi brzuch, klatka zrobiła sie lekko otłuszczona, a rozebranie się na basenie sprawiało problem (w sensie psychicznym). Na chwile obecną mam diete mało kaloryczną, [...]
[...] go rzucilem. drugi (a moze trzeci...?) skonczyl sie po mikrocyklu 15tek z powodu wyjazdu (nie mialem mozliwosci cwiczyc). teraz okazyjnie "pomacham" sztanga, popodciagam sie itp. ale czuje ze mi bardzo zeszlo z sily. z masy niewiele, jakies 2-3kg. hehe... za to wrzesien... jak w podpisie Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-08-22 18:56:55
[...] nogi Frankiego szybko zostaną wyłączone to przewiduje egzekucje. Chociaż znając serce do walki Edgara obstawiam że walka nie zakończy się ona przed czasem tylko decyzją . Aczkolwiek przewiduje podobny jej przebieg jak w walce Jose z Faberem. Zmieniony przez - Noolan w dniu 2012-10-31 15:53:30 Zmieniony przez - Noolan w dniu 2012-10-31 15:54:00
[...] pełny. Nie zawsze, bo mam dzień, że potrafię zjeść naprawdę dużo, a czasem praktycznie w ogóle. Ogólnie niejedzenie nie jest dla mnie problemem. Jeśli zapomnę, to mogę nie jeść cały dzień. Powiedz mi, w moim wieku jak zacząłeś jeść więcej, to jakoś się do tego przymuszałeś, czy tak po prostu? A może po prostu jeść takie same porcje, a częściej?
[...] organizmu. Ćwiczymy zawsze cale ciało. cwiczenia powinny byc wykonywane szybko czy wolno? Przedewszystkim poprawnie technicznie. W atlasie cwiczen jest ladnie pokazane jak powinno wszystko wygladac. no i jeszcze co do jedzenia- na co powinien zwrocic uwage i np co jesc po treningu?? Dieta. Dzial "odzywianie" chce sie pozbyc tej [...]
Więc tak chciałbym zacząć od tego, iż należałoby najpierw rozpatrzeć o człowieku jakiej budowy mówimy. Wiadomo iż dla ektomorfika przyda się kopnięcie po treningu ww o wys ig, lecz przy budowie endomorficznej może prowadzić to do odkładania się w tkankę tłuszczową i nie będzie to 1% jak piszesz. Stosując racjonalną dietę nie musimy się obawiać o [...]
[...] a unoszeniem w opadzie jest ok 30 sek, z tym że unoszenie robię na zmienę raz jedna ręka raz druga, wtedy nie oszukują bujając się tułowiem i nie biorę rozmachu balansem ciała. Zawsze szybko rosła mi klata, już jak 15 latkowi gdy ćwiczyłem ekspanderem > inverted rows -podoba mi się , może uda mi się wykombinować jakiś drążek do tego :)
Kocie u nas tez juz po śniegu ,jak napada to trzeba szybko lecieć na dwór żeby coś skorzystać ;-) Śliwki suszone to najchętniej bym dodawała wszędzie :-D Chyba dostałam uczulenie od jajek {:-( tak mnie nogi swędzą że mało się nie wscieknę ,tak myślę że to może być od jajek bo ostatnio jadłam dosyć dużo codziennie przynajmniej 2.Muszę odstawić i [...]
to jest poprawne ulozenie, ale pamietaj aby najpierw cwiczyc te wiekse partie miesni , tak jak np. masz : plecy bic przedramiona - to jedziesz wlasnie w takiej kolejnosci , zaczynajac od plecow a konczac na przedramionach . Acha jesli chcesz to przedramiona mozesz tez dodac do wtorku - one sie stosunkowo szybko regeneruja. Prosba : kliknij na [...]
[...] Byłes tam 2 tygodnie? czy wszystko w tydzień? Pozdrowionka Zaborek, nie siej wrogiej propagandy, rekin na zdjęciu to Tawrosz a te bestie tylko źle wyglądają - są łagodne jak baranki.hehe ale jak taki zza winkla wypłynie to gacie i pianka pełne...niespodzianek Tu masz BIAŁĄ ŚMIERĆ na foteczce brrr... Pozdrawiam Głosiu [...]
Ja tylko na szybko. bo lecę spać. Organizm widzi różnicę w czystym i "nieczystym" jedzeniu, tak jak chłopaki ładują się ryżem po 9 worków przed zawodami i nic, zjedzą śmieci i jest petarda. Jedząc czysto nie zalewasz się tak wodą, bo nie ma w nim tyle sodu/soli węglowodany są złożone, a kijowym jedzeniu masz same proste w dodatku same najgorsze [...]
jak nie masz czasu an śnaidanie to szejk z płatków osianych (jeśli je dobrze tolerujesz) mogą być tez ryzowe, do tego owoce woda czy mleko co lubisz, odzywka WPC, garść orzehców czy dodać masła orzzechowego do środka, góra 10 min z przygotowaniem i myciem, Po mimo tego samego BTW i kaloryczności u mnie się lepiej sprawdza zjedzenie owsianki niż [...]
no i to jest to czym mówiłem wiedziałem że prędzej czy później ktoś wklei mi te badania, czytałem je zaraz jak knife je wrzucił na forum połowa forum zajadała glutamine, gdy nagle knife wrzucił te badania i nagle glutamina jest nie dobra. W każdym temacie o suplementacji pada tekst "gluta - szkoda kasy" tylko problem polega na tym że [...]
[...] chce zrobić jemu prezent i wylądawać w szpitalu po miesiącu, albo też powinna zastanowić się nad zmianą ukochanego, który nie akceptując jej w obecnym stanie udowadnia że wcale jej nie kocha.. koleżanko, twój facet powinien ci nakopać do dupy że chcesz takie idiotyzmy wyczyniać.. jak chcesz zrzucić 30 kilo szybko to idź na odsysanie tłuszczu..
siłownia "Pyton" Warszawa
