SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • Konfrontacja sztuk walki w TV ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    przesz było mma kurde załuje ze ignashow tak szybko rozwalił tego wrestlera. Chialem zobaczyc jak sie "red scorpion" walczyc w parterze nauczył no ale jak mu dali takiego leszcza którego w 5 sekund rozwalil to sory

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2004-07-04 13:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS XXL na czczo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    koks: Gainer rano może być równie dobry jak wieczorem. To kwestia zastąpienia posiłku. Być może Ty masz czas na śniadanie, ale są ludzie, którzy wolą pospać, a potem wybiegają do pracy/szkoły. Im gainer czy jakakolwiek inna odżywka, wspaniale się sprawdzi. Druga sprawa to trawienie - nie każdy po śnie ma od razu rozkręcony metabolizm, że wrzuci w [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5165 Data: 2010-08-17 09:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl a Choroba ( Antybiotyk )

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Niestety musze sie zgodzić z przedmówcą ... zdecydowanie przerwać sam sie kisze na antybiotyku ;/ i w****iam strasznie ze żelazo leży nie ruszone #-) ale wole sie szybko wyleczyć i potem wrócić do formy. Na szczęście istnieje takie coś jak "pamięć mięśniowa "- czy jakoś tak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2008-02-13 17:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + sustanon

    Post
    Doping

    [...] tloczek zamiast krwi jest "pusto" czyli niech bedzie ze powietrze;-). Jesli tak autorze to tak, dobrze wbijasz. Mozesz bic w uda, najprostsza metoda imo robiac shoty samemu. A bolec beda jak za szybko robisz strzaly albo bijesz wyjatkowo bolesny lab:-)). Do tego jednak tez sie przyzwyczaisz. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-01-20 09:13:13

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5076 Data: 2012-01-20 09:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jutro zrobie prolaktyne na reszte nie mam kasy w tym momencie, tylko nie wiem czy wyjdzie wiarygodna bo biore cabaser, a tak pozatym ddam ze na cyklu jak i teraz jestem ciagle zmeczony i mecze sie szybko

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4920 Data: 2016-12-14 22:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory produkt na spalenie tluszczu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wiecie co ja sobie kupiłem L-Karnityna liqudim 1500 (nie pamiętam dokłądnej nazwy jak się pisze ) i brałem 2x dawke normal. Zakładając że: 1. żeby spalić tłuszczyk trzeba aerobiki 2. żeby l-karnityna wchłoneła się potrzeba trochę czasu 3. by nie szybko poszła to ją do wody i z wodą pić więc przed treningiem najpierw sobie piłem takie 2 koreczki [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 2004-05-17 16:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby po treningu - tętno i prędkość?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie wiem z czego to wynika, ale na orbitreku albo podczas marszu umiem utrzymać takie tętno bardzo długo (ale ćwiczę około 30-40 min po treningu siłowym) - nie chudnę jakoś bardzo szybko. Obecnie mam zamiar przetestować trening identyczne długości, ale w tętnie "spalania" czyli około 140. Jestem też ciekawa, jak się ma intensywność [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2015-06-30 09:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rameau Thierry Sokoudjou - wywiad

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ta walka była na tyle krótka, że faktycznie nie można nic z niej wnioskować. Zobaczymy jak go szybko wystawią do następnej i walki i jak się spisze. Chciałbym go zobaczyć z DVD. Albo nie...z Sergeyem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2007-03-06 16:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps 2x w tygodniu ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    osieml - no wlasnie to niech cwiczy raz w tygodniu ale porządnie a nie jak mowil ktos tam ze 2razy w tygodniu wszystkie partie, to jest bezsensu mozna sie szybko przetrenowac albo szybciej sobie cos zrobić.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6668 Data: 2005-11-22 21:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luzuj :) zrób badanie tescia , bedziesz wiedział czy towar okey ;) a poza tym mimo ze prop sie szybko wkreca to i tak jakis mega efektów masowych nie oczekuj po nim po 2 tyg ;) jak z libido? siłą?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2010-06-20 18:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower a kręgosłup

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] gdy źle ocenie podjazd, zamiast powstać to lerzę , nie podjadę dostatecznie szybko, za późno zrobię redukcję, źle się wyprostuje być może zbyt wolno powstanę równocześnie ciągnąc korbę na twardych, mogą też biodra za daleko kierownicy przy bardziej stromych podjazdach, jak się kilka takich napatoczy to potem czuć, coraz rzadziej ale się zdarza.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5144 Data: 2009-08-12 13:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze przyrosty

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no jak się zaczyna to idzie szybko ale później to 1cm na kilka miesięcy :- D

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8476 Data: 2010-12-05 11:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOLDEK!!!

    Post
    Doping - zdjęcia

    polacy podchodza do tego biznesu inaczej, szybko sie nahapac i zamknac interes bo psy wesza.... jak sie juz jakis under nahapie to leje sam olej i w dupie ma nie mam zamiaru wiecej ufac polakom i ich super underom

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6136 Data: 2009-03-30 21:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZTĘPY SPOWODOWANE TRENINGIEM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    heja.. ja mam roztępy bo szybko rosnę :) ni wim co zrobić... ale słyszałm ze jak sie je capivit a + e to schodzi.. i robi sie bardzo ładna i głaciutka skóra a .. rostępy po jakims czasie także schodzą :) pozdrawiam pozdrawiam Klekla :)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5216 Data: 2003-01-08 13:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon 2 +......??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a nawet podając te wszystkie dane i tak nie uzyskam pomocy tak samo było około 1,5 miecha temu jak sie pytałem o kretke to mi nikt nie pomógł i sam wybrałem uniwersal i byłem bardzo zadowolony to skasujcie ten temat poradzę sie kogoś bardziej kopetentnego bo nawet nie umiecie szybko pomuc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2008-05-25 13:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super masa i wielka sila w krotkim czasie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] : bedzie z 2,5 roku waga: 90 kg Dieta: moze nie jest 1 klasy bo na to trzeba $ ale nie jest z nia zle Cel: teraz jestem na przymusowej przerwie zwiazana z kontuzja, jednak jak sie wykuruje chcialbym szybko wrocic do formy i zbudowac jeszcze wieksza mase i sile a wiem ze dzieki temu treningowi jest to mozliwe. Ostatnie cykle: pare [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2007-12-30 14:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - pomoc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To obetnij trochę wegli jak będziesz się szybko zalewal. Ale naprawdę podbij trochę te tłuszcze :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2012-08-20 18:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Furosemid

    Post
    Doping

    Jak chcesz sie szybko wykonczyc to jak najbardziej Furosemid to diuretyk powoduje odwodnienie organizmu, do tego efka spoteguje jego dzialanie bo sama dziala odwadniajaco. W najlepszym razie wyladujesz w szpitalu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4671 Data: 2006-01-15 14:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzmocnienie i masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do skakanki to polecam, tylko do tego oprocz skakanki potrzebujesz odpowiedniego obuwia, bo jak nie to nabawisz sie szybko kontuzji... Buty do biegania powinny rozwiazac ten problem zdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2009-09-23 21:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę(do oceny)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tydzien moze być za mało daj sobie dwa tygoidnie, organizm się musi dostosować, kolejan sprawa że jak się robi czystą masę to tak masa szybko nie idzie do góry

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2019-12-04 22:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)