było mario była contra.z reszta gier do tego było w pip tyle ile ruscy na bazarze mieli do zaoferowania kiedyś tez jeden miał kałaszki i amunicje i raka,ale szybko sie zwinął,takie okazje były jak byłem mały
a tutaj dowdzik dla naszego Bogla rowerów że to Giant CRS : cała sylwetka, teraz mi Mariuszku powiedz jak takie rowery sie kupuje za 20 funtow bo mnie to bardoz interesuje :D I kto za tyle sprzedaje (chyba ze marian ukradl pod blokiem i chce szybko uplynnic, i suzkasz wyroku za paserke :D) no czekam :D
Mariusz - to już busem nie jeździsz? Bo coś leyus spomniał, że pracujesz w biurze. Ten spam się za szybko posuwa. Ale tak to jest - jak ja frajer trzaskam overtime na nierobów, beneficiarzy i innych.
[...] w kgb i tańca tam sie nie uczył.już nie wspomne o Millerze i reszcie z kgb. za sld nie było pośmiewiska??a kto ****a posprzedawał w c*** za bezcen cały polski przemysł jak nie oni i orzeł matematyczny Balcerowicz co zadłużył właśnie Polskę polityką typu,panowie mamy długi,co robimy??bierzemy kolejne kredyty na spłate starych!!!!!donek [...]
[...] wysiłków o dużej intensywności, zwiększa zdolność wysiłkową, stymuluje tworzenie masy mięśniowej, przyspiesza regenerację po wysiłku, zwiększa wykorzystanie tłuszczów jako źródła energii. BCAA Powder /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa14ad28363d484d883ce6e797e8a814.jpg Proszek BCAA to kombinacja aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach [...]
[...] wypowiedzi ale mnie uprzedziłeś(znów) Szybko się temat rozwija Uwielbiam tą kulturę(hip-hop), naprawdę działa na moje poczucie piękna(break dance, graffiti). Chodzi o to, jak kto patrzy na to, z jakiej strony... Sorry za offtop'a ale kolejny raz widzę jak ktoś krytykuje "moją" muzykę na sfd i postanowiłem się odezwać... Wracając do [...]
[...] wygrana. Nie chcę tam wyjść i po prostu go pokonać, już to zrobiłem. Ostatnim razem zdominowałem go przez pięć rund, ale i tak dają mu rewanż. Ludzie szybko zapominają, jak to zrobiłem, były stronnicze opinie i komentarze. Jestem tym trochę wkurzony, czuję się lekceważony. Mam coś do udowodnienia tym razem, skończę go w ciągu tych pięciu [...]
[...] z kinematyka ruchu : - mozesz samymi lapami szarpac - samymi plecami - samymi nogami - no i tez opierac ciezar na bebechu oczywiscie tez laczyc wszystkie te techniki jak dla mnie najbardziej wypier.. aero i przede wszystkim wysilek ogolno ustrojowy mi na masie nie zalezy tylko na zrzuceniu fatu wiec poprobuje, mam nadzije ze sie nie [...]
[...] i sezonowo:/ jedno co dobre to najcięższa seria podciągania, szeroko +15 x7, a tak to na szybko plecki zrobiłem, bice 3serie przedramie jedna% bo sie śpieszyłem taki filmik stary: http://pl.youtube.com/watch?v=cluvQT3TKug wydaje mi sie że już wiem jak robić żeby normalnie na YT chodziły filmiki:) Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-01-31 15:46:25
Siema dziewczyny Nire ma GF pomaranczowego Jest tylko cytryna i winogrono - obydwa bez zarzutów jak na aminy Ja nie wiem jak wy to robicie ze po cyklach na krecie wam masa nie idzie?? Ja zawsze sie robie wodny ludzik i t bardzo szybko. Zeby zapodac se koks to juz trzeba byc zdesperowanym, miec stagnacje długa, albo być słabym
[...] kurs w skałach, trwa tydzień. Potem polecam tatrzański, trwa 3 tygodnie. Pamiętaj, że wspinając się powinieneś wyliczać sobie ewentualne miejsce zatrzymania. Przykładowo jak wychodzisz 5 metrów nad wpinkę i odpadasz to lecisz 5 metrów do niej 5 pod nią i jeszcze około 38 - 40 % wydłużenia liny zaangażowanej w asekurację. Jak źle wyliczysz to [...]
ja aktualnie tez jestem na redukcji i zrzuciłem jak na razie 20kg w 6 miesięcy (2 miesiące z sama siłownia, bez bieganie i diety, reszta z) jeszcze mi zostało 8kg do zrzucenia ale to powoli bo mi się nie śpieszy. Co do ciebie to rzeczywiście zdaje mi się, że trochę za szybko to zrzuciłeś. Ale zobaczymy co dalej ;) btw. gratuluje tego co dokonałeś [...]
[...] ile dziewczyna osiagnela tylko przez rok, ja tez tak chce. Ogarne chalupe i zasiadam do czytania Zaliczylam dzis marsz 3 km i myslalam, ze do domu nie dotre, dyszaca i mokra jak mysz i z bolacym kolanem. Kondycja zero, no taka stara to jeszcze nie jestem, zeby z takim spacerkiem sobie nie radzic, to sie musi zmienic. Trzeba skonczyc z wozeniem [...]
Drążek to szybko mógłbym kupić, ale stojaki to już może być problem. Myślę, że chodzi o stojaki do sztangi, które stoją za ławeczką. Do tej pory, gdy ćwiczyłem wyciskanie sztangi leżąc na ławeczce, sztangę po prostu na siebie zarzucam gdy się kładę. Póki co od jutra ćwiczę dalej swoim rytmem. Muszę się pochwalić, że w stosunku do tego zdjęcia, [...]
[...] Weidmana (MMA 10-0) w wywiadzie z Joe Roganem po walce, twierdził że nie chce rewanżu z Chrisem. Były mistrz dywizji średniej głosił wtedy, że jest zmęczony i jedną rzeczą jaką pragnie to spędzenie czasu z rodziną i żadne rewanże oraz pojedynki o pas nie wchodzą obecnie w grę. Sytuacja ta szybko się zmieniła, gdy do akcji wkroczył prezydent [...]
[...] poza drążkiem. Siady, ławka i martwy poszły ładnie w górę. Możliwe, że był by większy progres na tych 3 głównych ćwiczeniach, gdyby nie to, że jestem niemal cały czas na jakimś lekkim deficycie kalorycznym. Progres masowy Waga: 95kg --> 94kg (Widzę po sobie, że dosyć dużo tłuszczu zeszło, oraz mięśni trochę przybyło, dlatego waga niemalże [...]
Wczorajszy trening. Wię co tu duzo mówić jestem bardzo zadowolony z niego dałem z siebie ile mogłem, to był chyba moj najlepszy trening cf. Pamietam ze jak zrobiłem go kiedyś, jakies 3 msc temu przy pierwszej fascynacji cf, która szybko minela udało sie zrobić go przez 8 minut... A więc tak CHELSEA 5 podciągnięć 10 pompki 15 przysiad Zrobiłem 17 [...]
Co zrobic jak policjant nadużywa władzy
