jak sie szybko

[...] :) Jeśli tak wygląda u Ciebie sytuacja, może warto to obgadać z "tubylcami". Załóż swój wątek, opisz dokładnie trening i miskę. Być może małe poprawki sprawią, że ruszysz jak błyskawica :) Magor, na sen nie narzekam :) Szybko zasypiam, te 7-8h śpię prawie zawsze, czasem sobie w wolniejszy dzień odeśpie nawet dłużej. Dietę i trening mam spoko, [...]

lalus78, podobna sylwetka do twojej z tym ze u niej ten brzuch powstal w wyniku jakis durnych zmian hormonalnych i diet glodowych zobacz na pierwszej stronie i teraz, dluga praca i walka, chudla wszedzie tylko nie z brzucha w koncu dalysmy rade brzuchowi, nogi troche poprawione i plecy tez powodli sylwetka przyjmuje atrakcyjniejsze proporcje, na [...]

[...] powstała. Ograniczę się do kilku porównań jedynie w kwestiach sportowych i organizacyjnych. Mistrzostwa Europy IFSA odbyły się z wielkimi problemami. Zwycięzcą został silny jak tur Zydrunas Savickas. Odbyły się również Mistrzostwa Europy konkurencyjnej federacji. Rozegrano je w Płocku, a Mistrzem Europy został Jarek Dymek. Bilans bezpośrednich [...]

[...] hantlą 4x10 13.5 kg - przy ścianie hantlą 4x10 14.5 kg - francuskie sztangą 4x10 36 kg brzuch : - spięcia zwykłe : 40,40,40 - scyzoryki : 25,25 dzięki Panowie jak na razie idzie ok :-) musiał bym kupić uchwyty do pompek , aby schodzić niżej i myślałem nawet o tym już wcześniej, może w przyszłości kupie...... pompki to ja robię [...]

Wiesz co właśnie waham się cały czas z tym clenem. Na ten moment postanowiłem ze od kweitnia jak już jak już zejdzie trochę fatu, żeby też nie marnować potencjału gdzie samą dietą z teściem i masterem mogę fajnie i szybko zlecieć. Specjalnie zrobiłem drugi temat bo chcę chociaż jakiś spalacz wrzucić na teraz, żeby trochę podkręcić metabolizm i dla [...]

[...] mrożonych leśnych owoców i 40g WPC. Do tego 2 kromki chleba, robionego samemu z mozzarellą. Dziś waga 91,7 w butach.Także leci szybko, nie wiem czy nie za szybko, bo tak jak pisałem, optycznie też się kurcze W planach trening PUSH. Narazie jeszcze jestem totalnie rozwalony, być może jakaś choroba się zaczyna, oby nie. Ale ogarne się i trening [...]

[...] będzie oczywiście tylko propozycja - szczegóły musisz dopracować samemu (wiadomo - każdy jest inny): *Do szkoły na 7:00, więc śniadanie jesz pewnie nieco po 6:00. Najlepiej jakieś musli (nie dosładzane), jogurt, sok pomarańczowy (w sumie każdy jest dobry). Chleb razowy z chudą wędliną, chudy twaróg też nie jest wcale takim złym pomysłem. [...]

Nicolai czy Tobie też tak chciało się pić? Ja budzę się nawet w nocy, żeby coś stłoczyć!!! I przez to nie mogę rano wstać do pracy. Ale ogólnie jestem zadowolona z efektów. Idzie ładnie - nie szybko, ale to jest jak najbardziej ! 3mam jutro kciuki! Pochwal się potem. Pozdro 4all! Grasik

doberman tez mnie interesowala ta sprawa. W Ustawie o Przeciwdzialaniu Narkomanii (czy jakostam) efedryna jest zakwalifikowana jako PREKURSOR - cokolwiek dla nich to znaczy. Efekt jest taki ze zabronione jest posiadanie i handel. Pomijajac wszelkie prawnicze bzdury z ustawy wynika ze za "niewielkie ilości" mozna zarobic 5000 zł grzywny - [...]

[...] lekcja matmy...efekt był taki, że omal nie zemdlałem (albo zasnąłem) nie wiem co to było ale...zaczęło mi się krecić w głowie...głucho w uszach i ciemno przed oczami..(jakieś mroczki)....od wtorku lecę na dwóch tabletkach, posiłki spożywam regularnie...rano płatki owsiane i napój owocowy, ew. cola,tabletka, potem w szkole około 10.30 [...]

[...] - to wsyzstko 4 u! jutro powt.!... a dzis zara ide sie na silke zabookuje i dam sobie w kosc pomyslnych wiatroow ... noł mor tirs <- Grasika pewnie szlaQ trafia jak widzi taka engliszczyzne ... sa sa sa ...lets get together and feel alright Właśnie! Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedz to dawaj szybko SG'a i następnie wejdź na [...]

[...] juz 3 dzien ale dzisiaj mam dzien nietreningowy wiec czy opalca mi sie brac terme czy w dni nietreningowe nie brac na razi ejade na 1 kapsie biore rano zawsze po sniadaniu jakies 40-50minut i popijam woda czuje jak na mnie dziala ale teraz jeszcze jedno pytanie jak mam rozlozyc sobei aeroby bo chcialem po treningu biegac ok 30-40minut(nie za [...]

Czy efedryna jest bezpieczna? Efedrynę stosowano w leczeniu chorób układu oddechowego do ponad 5 tysięcy lat. Sok zwany soma, robiony z mahuang, był przez setki lat napojem na długowieczność i wzmianki o nim pochodzą z wczesnych hinduskich świętych ksiąg. Preparaty oparte o efedrynę stanowią ponad jedną trzecią wszystkich preparatów sprzedanych na [...]

[...] szybko sie przyzwyczaja(uodparnia) i dlatego dawki należy zwiekszać (choc niekoniecznie,zależy to od organizmu) i dzien,dwa 'przerwy w braniu moga tylko pomoc. To jest tak jak z aerobami-aby były naprawde skuteczne musisz wydłuzać czas cwiczenia od 20min w gore.Natomiast jeżeli zrobisz przerwe organizm odpocznie,znowu najlepiej zaczać od [...]

ale koleś przede mną darł się jakby go ze skóry obdzierali może kolonoskopie miał %-), bo ja nie wyobrażam sobie drzeć się z ta rurką w gardle, a własnie jak dobrze znieczulą to samo badanie ujdzie ale wg mnie najgorsza jest godzina po, zanim znieczulenie puści, beznadziejny stan, najlepiej nic nie jeść i nie pić bo nie czujesz jak przełykasz ;-) [...]

[...] indyka tylko nic innego nie robi się samo i tak szybko ;-] nie zjem jutro żadnego indyka i ch.j %-) Jajka wyszły @@-) zbyt szybko :)) Na jutro zostało mi jedno jajko 88-O jak żyć @-) ______________________________________________________________________ Dziewczyny wracam do zdrowia 8-) yeaaaaaaaahhhhh 8-) Nie wiem ale z tranem mam niemiłe [...]

[...] triki od bunnego przez pivoty manuale pedalkicki az do dropow 2 metrowych :) polecam, bo na prawde ciekawie opowiadaja ... i nie jest to film gdzie tylko pokazuja jak robia triki - tez tlumacza jak je wykonywac.. wiec jak znasz angielski to skumasz szybko jak co robic :) jak beda juz wakacje to tez sie wlasnie chce zabrac za triki .. [...]

[...] mówiąc jestem tylko czytelnikiem, ale moge z czystym sumieniem powiedzieć że wstydzilibyście się a szczególnie ty michail ktoś potrzebuje odpowiedzi to robicie se z postu jakieś pole bitwy jak chcecie się kłócić to weście sobie jakiegoś specjalnego posta - kłótnie - czy coś takiego załóżcie i tam takie hasła strzelajcie no a teraz na pytanie - [...]

...sorki ze dopiero teraz - ale jak zawsze na nockach 0 czasu.... A więc co do supli to tak: Anabolic Trigger: Działanie: Miał to byc typowy srodek przedtyreningowy - niestety nie jest! Zero odczuc - kompletnie nic a nic. Smak: mango - taki sobie - nie jest najgorszy ale jak patrzec tylko na smaki z Nutry to jeden z lepszych a jak na kazda inna [...]

Chyba nigdy nie chciało mi się tak ćwiczyć jak po White Flood... szybko odzyskałem siłę po spadkach