jak sie szybko

Burn długo trenujesz? Bo intensywność treningów sw jest całkiem spora, jak dodasz do tego 3 razy siłkę intensywnie, to możesz szybko się przejechać. Zwłaszcza, że dochodzi do tego szkoła i nauka. Pamiętaj o dobrym jedzeniu, spaniu i regeneracji;)

na razie sie utrzymuja. Nie wstaje nawet z lozka bo jak wstalam niedawno to usiadlam spowrotem tak czarno mialam dlugi czas przed oczami. bardzo szybko, jak leze to widze na ciele jak pulsuje cala. w uszach slysze bicie serca i czuje jak mi strasznie mocno i szybko bije.

Posir no niestety nie mam pojęcia jak to się robi. Ale na YouTube jets sporo filmów na ten temat. Mam też pytanie, Przeglądam sobie właśnie aukcje terminatorów... Miał ktoś z nimi styczność? serio są tak dobre ja piszą? I jaki rodzaj puszki jest najleprzy? Nigdy nie miałem styczności z tą Marką i nie jestem w stanie nic sensownego stwierdzić po [...]

Dzieki a jak jaka pojemność ? Tych parametrów to chyba nikt nie kontroluje w Policji (Chyba że się mylę ) . Kiedy w 2005 HPE wygrało przetarg z Bodyguardem LE-10 , szybko wprowadzili tańszy ,,zamiennik " HI-MAX , który koło prawdziwego Bodyguarda to nawet nie stał ,a powtarzalność jakości [...]

To jak Polska Policja i inne służby mają takie wynalazki to Megasmig wcale się nie dziwię że tamci co przyszli Nas skontrolować,tak szybko uciekli :-D 8-) Zobaczyli kartki na czerwono i zielono pomalowane...stwierdzili że mamy lepsze nagany i zrezygnowali %-) \-)

Dziękuję :-D Ups...to szybko się przydał gazik :-{ Dobrze że zadziałał jak trzeba.To Sabre mk 3.5 o ile pamiętam.

[...] to zrobić dowalił bym kcal i po problemie ale ja muszę najpierw poznać mój organizm więc waga może nawet teraz trochę spaść. Zamierzam teraz podbić ww do 6g/kg a zjechać max tłuszcze i przez 2 tygodnie obserwować. Jak będzie dobrze to zostawię, jak nie to ostro obetnę ww i podbije tłuszcze wtedy zobaczę jak naprawdę reaguje na to mój organizm.

moze specem niejestem ale takie jest moje zdanie: 1.Koles wogle niemial gardy!!! kiepski bokser rozwalilby go szybko (wystarczylby jeden dobry prosty) 2.Pozycje beznadziejna (jak wogle mozna walczyc bokiem do przeciwnika???) 3.Technika walki chaotyczna, bez ladu 4.Pozycja calkowicie niestabilna - jeden low albo joko czy mae na brzuch i koniec [...]

[...] jest druga strona więc musze napisać drugi post: "judoka przechwytuje Twoją kopiącą nogę i zbierasz się z podłogi": a czy wiesz, że w Capoeira istenieje takie coś jak 'przejścia'? U nas każdy upadek nie kończy się leżeniem na plecach itp, tylko robione są przejścia, które może bardzo szybko zostać zmienione w podcięcie (np. Meia Lua de [...]

co jak co Panowie ale samemu się najlepiej ćwiczy, szybko, sprawnie, serie w dobrym tempie zaraz czas na wieprza

[...] oficjalnej piłki Mundialu. Jabulani, bo tak nazywa się futbolówka zaprojektowana specjalnie na potrzeby turnieju, spotkała się z szeroką krytyką zarówno bramkarzy, jak i samych zawodników. Messi przyłączył się do tych sceptycznych głosów, a to spotkało się z odpowiedzią firmy Adidas, producenta piłki. "Jesteśmy przekonani, że Messi [...]

bede kibicowal stopie, ale zupelnie nie widze jak moglby to wygrac. "nie da sie tak szybko obalic" - niby jak? cain by tko 1 albo 2 runda, nie ma innej opcji. chyba, ze bedzie chcial sie sprawdzic w stojce, ale nie jest przeciez taki niepowazny.

bede kibicowal stopie, ale zupelnie nie widze jak moglby to wygrac. "nie da sie tak szybko obalic" - niby jak? cain by tko 1 albo 2 runda, nie ma innej opcji. chyba, ze bedzie chcial sie sprawdzic w stojce, ale nie jest przeciez taki niepowazny. Cormier dał radę w stójce więc Cain też może spróbować

Hunt mistrzem UFC? Pogrzało Was zupełnie%-) O ile JDS to leżący mu przeciwnik to Cain, absolutnie mu nie leży stylistycznie. Zgwałciłby Hunta i mówię to jako wielki fan Marka. JDS nie ma mocnej szczeny-:)) O kvrwa, stary, doyebałeś do pieca. Dostawał od Carwina, Nelsona i czyściutko od Caina. MA szczękę i jako naczelny fanboy Reema mogę [...]

k***a odliczam dni do tej gali, zgadzam się z typami dremora, Hunt to kozak, ale jak nie ustrzeli dość szybko to szanse juniora z minuty na minute diametralnie rosną + sam ma j**nięcie rodem z dragon balla, wiec nie zdziwie się jak Hunta uśpi, albo rozplaszczy gnp, wszak stefan struve potrafił nieźle marka obić z góry

Mam nadzieje ze nie zapozno na placka ;) -nie czytalem powyzszych komenatrzy wiec jak kogo powielilem to sory. PRzedewszystkim kilku krotnie uzyles slowa "rekord" stary albo skupiasz sie na biciu rekordow, albo na robieniu obwodow. Pozatym nie kazda partia wroci tak samo szybko do formy po przerwie. Dalej idac, piszesz ze chcesz [...]

Wogole dobra robota, ja jezdze tu na wozku codziennie to moglbym nic innego nie robic, wiadomo tylko trzeba uwarzac, ale dzien szybko leci jak czlowiek non stop jezdzi i tez sie nie orobi jakos bardzo

Oj, poukłada się jakoś, tak jak pisałam nie wiesz nigdy co przyniesie jutro. :-) Życzę żebyś szybko coś znalazł. :-))

Dzięki Kabo :-) Tak jak piszesz, od 6 kwietnia byłem na samych tłuszczach. Przełączam się stosunkowo szybko. Zazwyczaj po dwóch dniach mam zwiechę }:-( , po 4-5 dniach zrzucam wodę i waga spada o 3-4kg. Na chwilę obecną wpada 150g węgli potreningowo. W jakiej formie węgle proponujesz przed treningiem? I ile? Potreningowo zjadam 100g ryżu, 30g [...]

U koleżanki jak i u Banana fotki jak z książki kucharskiej bardzo miło się czyta takie komentarze :-) sałatkę ziemniaczaną zmajstrowałam inspirując się Tobą, choć to nie to samo co tuńczyk w pomidorach %-) mam nadzieję, że szybko znajdę ;-)