jak sie nie chce

Ale p******icie o tych ustawkach bzduraaaaaaaaaaaaaa kompletna dlaczego?!?!jak by to wyszło to żaden buk by nie dawał walk tej organizacji i byliby skreśleniu.Okninski %-) please ... Dobrze mu pojechali w tym wywiadzie swoją drogą,a jego kumpel OMOwiec to też ciekawy typek ,tyle co on absurdów powiedział i ile razy sobie zaprzeczył w tej [...]

Jasne..trzeba cwiczyc i tez sama sobie sie dziwie ze taq mi sie chce ale jak sa efekty to i jest ochotka na cwiczenia Oby tak dalej Tylko nie podobaja mi sie te Twoje zamierzenia na cykle no ale..

[...] to sie przekonasz domniemam ze kondycji nie ma sportowca w srodku nocy kiedy organizm chce sie regenerowac ona bierze stymulatory i trenuje potem pewnie gloduje w szkole a jak wraca znowu lapie kopa i cwiczy spoko.. kilka dni.. i bedzie CRUSH organizm sie zbuntuje bedzie przetrenowany przejdzie w stan glodowy bedzie sliczne JOJO + samopoczucie [...]

ja juz za stary jestem na odzywki jak z n imi sie bede bawil to do emerytury nie dojde do tego do czego chce

demolub a no dołączyłem do grona wojowników z fatem :) Jednak w moim przypadku nie jest to zwykła walka ale prawdziwy mortal kombat King_Odinno niestety jak na razie nie mogę sobie pozwolić na masowanie :D bo bym musiał w domu drzwi wymieniać i pewnie za chwil kilka i serducho Ale po redukcji przyjdzie czas i na masę. Co do tabaty to już o tym [...]

[...] dwa razy dzień po treningu fbw w którym miałem martwy ciąg odczuwałem w mięśniach brzucha (których nie cwiczyłem ani nawet nie rozciągałem na treningu!) coś takiego że jak wyprostowałem kręgosłup to czułem takie napięcie w mięśniach brzucha tak jakbym je naciągnął poprzedniego dnia. Zdaje mi się że jest to jakoś związane z martwym ciągiem, [...]

[...] piłce 3,5kg 3b. francuskie prostowanie ramion leząc 3,5kg 4a. uginanie ramion młotkowe 5kg 4b. prostowanie rak w opadzie tułowia - tego nie robię bo niestety nadal nie wiem jakie to ćwiczenie!! Ogólnie kiepsko mi dziś szło, spać mi się chciało no i biorę za duże obciążenia, przy 3a,3b,4a - technika do D...y, pompki robię jak sierota chyba za [...]

[...] z tej odpowiedzi aero to moja bolączka - bo chcę ale nie zawsze mogę niech już tan młody rośnie to go wsadzę na rower...biedne dziecko Natasza fajnie! a masz pomysł na jakąś trasę, bo ja mogę coś wykombinować tylko moje pomysły czasem nawet mnie przerażają zajrzałam do dziennika Mi...ciężary mnie zmiażdżyły, a jak Mi i Marta sobie [...]

Monika jak ciało woła to posłuchaj, na pewno na tym nie stracisz. Ja w swój organizm chyba nie umiem się wsłuchać, nie wiem nigdy czego on tam ode mnie chce

badania byly robione miesiac temu wszystko w normie, prosze nie pytaj mnie jakie badania bo tak chodzi o te wszystkie które powinny być zrobione. Tylko teraz nie wiadomo kogo sluchac czy ludzi z forum czy wielkich koni którzy od 10 lat nie odpuscili żadnego treningu. odblok mam leży w lodówce i czeka. Straszycie mnie i ja już teraz zmieszany [...]

A ja się obudziłem, wszystko mnie boli, nie mam na nic siły ani chęci, a jak pomyślę o tym że mam iść zaraz kręcić 40 minut cardio to chce mi się wymiotować :/ Ostatnie 2 tygodnie jeszcze pojadę a później 2 tyg off'u bo przetrenowanie mnie rozkłada. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-07-20 09:52:38

[...] np. bicepsów. Moze mam mala glowe :) A tak powaznie to raczej jestem dosyc smuklej budowy ciala i rzeczywiscie ramiona optycznie mam duze. Chociaz zona mowi, ze na zdjeciach jakies male wyszly. Ale dla mnie kulturystyka to nie rozwijanie kazdego miesnia do granic mozliwosci, tylko jak kiedys duze lapy, szerokosc w barach i malo w pasie. Takie [...]

[...] bardzo intensywnie prawie codziennie( moze to i blad). Ogolnie powiem tak kaszana niesamowita wypocilem z siebie co moglem a efekty marne. Cwiczylem troche bez glowy jakis smiewszny trening rozpisany przez instruktora silowni, zero diety. Chcialem zapytac jakich bledow teraz uniknac i co zrobic zeby rozbudowac klatke piersiowa. Klatka u [...]

Tak chce w miae polaczyc treningi silowe z robieniem masy i sylwetki. Zdaje sobei sprawe z tego ze sie caly czas rozwijam i chce z tego wyciagnac jak najwiecej, moze w przyszlosci stawie sobie konkretne priorytety narazie caly czas probuje testuje itp. Narazie celow na nasteony rok nie mam, bo niewiem kiedyzaczynam nowy system treningowy, musze [...]

[...] boks, prace stóp, cardio, zapasy, szczękę, serce do walki - imo pokrzyżuje plany Aldo, który chce pas BW i LW %-) No, ale Aldo to rewelacyjny striker, szybki i zwinny jak kot, świetne TDD - SUPERWALKA z prawdziwego zdarzenia :-)) Bigfoot ma imo szanse tylko będąc on top albo jakiś mocny cios jak z Brownem, stójka miażdżąco po stronie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-UFC-247.jpg Ronald Martinez/Getty Images Jon Jones poznał karę za jazdę po pijaku i inne przewinienia. Mistrz uniknie najgorszego Mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones nie zostanie skazany na karę więzienia za ostatnie naruszenie prawa w kilku paragrafach. Jones ponownie może mówić o ogromnym szczęściu. [...]

https://i.imgur.com/dSVthGu.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images Oczekiwanie na odpowiednią walkę, to plan Justina Gaethje W miarę jak porządkuje się czołówka wagi lekkiej UFC, Justin Gaethje oczekuje na odpowiednią walkę. Jak poinformował jego menadżer Ali Abdelaziz, negocjacje pomiędzy Justinem Gaethje (22-3 MMA, 5-3 UFC) a organizacją nie [...]

no wlasnie teraz robie "masowke" jeszcze 2-3 tyg i wlasnie chce wejsc na krotkie estry robiac ubicie, z wegli juz obcialem 1g jak mi Justine pisales i w dni nietreningowe tych wegli naprawde malutko.Zeby nie spaprac to lwasnie chcialem zapytac jakie zrodlo wegli najlepiej?Pracuje po 10h nie jest fizycznie ale glodny czlowiek [...]

egon-juz widze jak wstaje z zamknietymi oczami i ide do kuchni mielic owsiane w mlynku do kawy mam normalny najtanszy blender za 10f rozpyerdala je na atomy.nawiasem mowiac zauwazylem ze takie sniadanie; garsc owsianych,3jajka,25gr serwatki,15ml oliwy]po niczym nie czuje sie tak najedzony a ta energia jest taka dlugotrwala nie mam tego po [...]

stu chce zagadać ale nie wie jak ooo ... i strona poszła a jednak się da Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-17 19:43:58