jak sie nazywa

A jak masz diete z ujemnym bilansem kcal, to te procesy nie zachodza ciagle? Chodzi mi o lipolize (tak zdaje sie to nazywa?) i wspomaganie l-karnityna transportu kwasow tluszczowych do mitochondriow.

[...] wystarczająco nisko xD Ale mogę podać wyniki,: Przysiady 3x315lbs Przysiady ze sztąngą z przodu 3x275lbs Martwy ciąg na prostych nogach 3x335lbs Leg press (nie mam pojęcia jak to się poprawnie nazywa po polsku) 5x1000lbs bo więcej nie dało się włożyć na maszyne xD Leg extensions - 5x225lbs z tak zwanym time under tension 3sec Zmieniony przez - [...]

"zeby zmieniac cwiczenia w kazdym mikrocyklu" -- nie jak juz zmieniać co w kolejnych MAKROcyklach (nie mIkro), ale to tez nie jest obowiązkowe "Mam tylko problem z cwiczeniami na boczne i tylnie aktony(to sie chyba tak nazywa) barków bo wyboru nie ma za duzego,znam 3 tzn unoszenie sztangi do brody czy klaty" -- unoszenie [...]

jak nazywa sie ta dzwignia? nurek

Yooo ile kosztuje taka wizyta u kosmetyczki. I jak nazywa sie nazwa zabiegu?

Sorry nie było mnie ostatnio. Najlepiej poszukajcie w dziale trening dla zaawansowanych tego treningu. Nazywa się on "15 10 5" autorstwa WODYNa. U niego w dziale na pewno są sprawdzone gotowce jak to łączyć z innymi partiami

Witam ponownie, dzisiaj dieta tak jak w dzienniku z 11 maja, tylko zabrakło mi papryki czerwonej, którą zastąpiłem suszonymi pomidorami :) Jedzenia okazało się tyle, że obiadu już nie mogłem zmieścić, więc dojadłem po powrocie do domu. Za radą koniu zjadłem owsiankę z mlekiem (odpuściłem tuńczyka, kukurydzę i jogurt), żeby trochę węgli dołożyć i [...]

nikt tu ci nie pomoże , może to coś z płynem kręgowym , czy jak to sie tam nazywa , moze da sie to jakoś zbadać ?

[...] bong) - lubie tan przyrzad - medal (brazowy) w 2002 zdobylem z kumplem za uklad walki z bronia - konkurencja nazywa sie song luyen vu khi - wlasnie kijami sie tluklismy :) jak do tej pory nauczylem sie tez troche miecza, noza i yawary (oczywiscie oprocz walki wrecz), ale kij jakos najlepiej mi lezy jeszcze raz polecam aby zajrzec na nasza [...]

Dzięki za info jak to się tu nazywa, w poniedziałek jadę do wracza i powiem że by dał receptę. A jak będzie spadać cały czas przez następne dwa tyg to nie zbije estro za dużo taką dawką ? Problem w tym że ja zrobiłem spory zapas susty, może zmienie ją, ale za jakiś czas. Po tej metforminie wogóle nie ma apetytu, a ja i tak mam problem z jedzeniem [...]

[...] Co do łozyska to coraz ćzęściej kobiety stosuja maśc z łozysk która podobno działa na hormonalne sprawy - nie zagłębiałem sie w zagadnienie wiec dokładnie nie powiem Tu jakas metoda zjadania własnych łażysk - tez nie mam zdania; http://syracuse.blox.pl/2009/08/Zjedzcie-lozysko-mile-panie.html I jeszcze wczesniejszy art o tej belgradzkiej [...]

[...] źle podałeś makroskladniki... ani jedenz nich nie jest na wlasciwym miejscu powinno być tak: 100g 395,38 kcal 75,92g - węglowodany 0,02g - tłuszcz 10,18g - białko Coś jakoś mało tego tłuszczu dziwnie. Jeżeli jest tam jeszcze mąka przenna to ciekawe jaki jest udział w stosunku do mąki gryczanej... A jak znam życie to może być wiecej [...]

"Kazdy lekarz nazywa kreatyne swinstwem" a myslisz ze dlaczego ? bo nawet tej nazwy wymowic nie umieja ale moralizuja...tak samo jak lekarze ktorzy pala - mowia ci zebys rzucil palenie albo lekarz alkoholik moralizuje alkoholika - sporo razy sie z tym spotkalem

[...] są zapasy, prowadzi dosc pozytywny koles Kuba Sobczak, nazywa sie to oficjalnie "samoobrona", nie wiem dlaczego, generalnie są to zapasy klasyczne, czesem przerabiało się cos z wolnych i modern ju-jitsu, jakies tam blubry, generalnie zapasy są. 70zł miesięcznie, albo 80 z siłką, czasem jak pan stasiu jest to można na saune skoczyć...

Denerwuje mnie jak ja osoba ćwicząca rok chce dostać rady od jakiś doświadczonych ludzi by mi się lepiej ćwiczyło a tu jacyś 18 latkowie co się nie znają mi rad udzielają i wpiepszają się wszędzie gdzie dam post.Tamten za to niech mi tu mnie od syna nie nazywa bo to że kliknął 20 lat w ustawieniach a ja 16 nie czyni go starszym ani moim ojcem !

jak sa syfy po mono to zmien mono na inną firme , zma dziala w wiekszym stopniu na libido niz na jakosc snu co w twoim wieku raczej nie ma problemu , zreszta w tych witaminach masz cynk i magnez i to ci wystarczy ...ana sen podobno dobra jest gaba , nie mialem i nie wiem jak wpływa , z activlaba nazywa sie to chyba [...]

Do tego jeśli chcesz wyglądać nawet jak dobry fitness, a nie chudzielec, który nazywa się fitnessem to musisz ćwiczyć nogi, bo bez nich ograniczasz rozbudowę góry. Proszę Cię, daj mi argumenty. co takiego ogranicza rozbudowe góry ? Naczytałeś się głupot.

To sie chyba nazywa zasada srebrnej bramki. Codzi o to ze jak ktoras z druzyn strzeli bramke w dogrywce to nie jest koniec meczu tylko trzeba grac do konca pierwszej czesci dogrywki, jezeli bedzie remis to gra sie druga polowe a zasady takie jak pierwszej Toche namieszalem

Dla wzmocnienia chwytu znajomy (zajmujacy sie wspinaczka) polecal zakup urzadzonka opartego na sprezynach (nie wiem jak to sie fachowo nazywa) do sciskania (w kazdym sportowym powinny byc)- u mnie na szczscie po kilku tygodniach chwyt sam sie wzmocnil i nie mam juz wiekszych problemow.

To się chyba nazywa konflikt promieniowo-łódeczkowaty . Goi się to czasem topornie. Tak jak krzyczy krzykacz usztywniaj na czas ćwiczeń. Możesz bandażem, albo opaską. Wypadałoby też zmniejszyć obciążenia. Jednocześnie ruszałbym nadgarstkiem bez obciążenia, troszkę go rozciągał, ale zawsze bez bólu. Także cierpliwości, bo szczególnie oporne [...]