Mania nóg

@up nie popadajmy ze skrajności w skrajność
Nogi trzeba ćwiczyć bo to połowa sylwetki, a więc oceniając sylwetkę są ważnym elementem.
Poza tym, co chyba ważniejsze są PODSTAWĄ TWOJEGO CIAŁA, od nich zależy twoja stabilność i "ogólna" siła - siła którą możesz wykorzystać w życiu codziennym chociażby w takich sytuacjach jak wspomniana przeprowadzka. Ćwicząc na siłowni to samo - nie wyobrażam sobie np wyciskania stojąc czy wiosła na dużym ciężarze przy słabych, niećwiczonych nogach i grzbiecie no bo jak? Jak utrzymać stabilna pozycję a przy takim wiośle jakąkolwiek pozycję - prędzej nogi i prostowniki ci odpadną niż plecy

W pełni zgadzam się z przedmówcami, nie trzeba mieć uda jak szafka z lekami ale proporcję trzeba zachować, a dotyrana góra i chude nóżki wyglądają śmiesznie, żeby nie powiedzieć żałośnie.

Przedmowcy maja racje , a od siebie dodam ze noszenie rurek dyskwalifikuje Cie jako mezczyzne.

Nogi to filary ciała nie można być silnym mając słabe nogi, poza tym ludzie ćwiczący jedynyie górne partie ciała wyglądają karykaturalnie. PS. prawdziwy facet w rurki się nie mieści

Do tego jeśli chcesz wyglądać nawet jak dobry fitness, a nie chudzielec, który nazywa się fitnessem to musisz ćwiczyć nogi, bo bez nich ograniczasz rozbudowę góry.

@SW96 Ale nie pierdo*l głupot, błagam.

SW96

Do tego jeśli chcesz wyglądać nawet jak dobry fitness, a nie chudzielec, który nazywa się fitnessem to musisz ćwiczyć nogi, bo bez nich ograniczasz rozbudowę góry.

Proszę Cię, daj mi argumenty. co takiego ogranicza rozbudowe góry ? Naczytałeś się głupot.

Może chodzi o wyrzut hormonów wzrostu jakie zapewnia ciężkie ćwiczenie nóg? Ciekawe że te głupoty o ćwiczeniu nóg akurat każdy moderator powtarza, idź powiedz Hubertowi że po kiego grzyba robi front siady z kontuzją kolana, skoro bez tego da się górę wyćwiczyć:) Nikt nie każe nogi katować do bólu, ale jednak przysiady ze sztangą, wykroki i uginania mogą pozostać. Ale w sumie można też katować codziennie bica, jak CT Fletcher kazał:) Inaczej: jesteśmy na forum sportowym i żaden mod nie powie, że nogi trzeba olewać, żaden.

Nikt nie każe ci mieć kopyt jak np Kai Green , ale jak wygląda sylwetka gdzie góra jest rozrośnięta i ładnie docięta a na nogach brak zarysu mięśni ?? ostatnio byłem na amatorskich zawodach i był taki osobnik to inni po prostu się z niego śmiali. Tu dwa przykłady:

^

ten pierwszy zayebiscie, plazowo super loshki by wyrywal,


ale ten nizej, to lipa, bajca ma no i co z tego skoro normalny czlowiek by go za pedalka wzial...