Szacuny
5
Napisanych postów
248
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7680
Witam. Robię sobie na brzuch ABS II i już czas na poziom 2.
Robię go w domu w dni nietreningowe bo na siłce po ziemi się tarzać nie bedę.
Tylko teraz na czym można w domu robić ćwiczenia w zwisie?
Na siłce tego nie da rady, bo w tej sali na którą mam karnet nie ma drążka.
Do domu to może drążek rozporowy? Ale nie będzie to za nisko?
Czekam na jakieś pomysły
Szacuny
13
Napisanych postów
11105
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46226
może byc drążek i zależy w ktorym iejscu go zamontujesz... możesz między ściananmi przy suficie zamiast w futrynie.
Jednak ja już probowalem tak cwiczyc i jak dla mnie jest lipnie. bo sie ciało gibie.
Może poprostu byle jeszcze za mało "wysportowany" i dlatego sie gibałem. Ale dla mnie było by najlepsze rozwiazanie przy jakiejs scianie.
Szacuny
5
Napisanych postów
248
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7680
powaznie to jakis drazek do sufitu albo w futryne do drzwi
A nie będzie to za nisko w futrynie drzwi?
Bo to by było najłatwiejsze rozwiązanie i najtansze.
Ale jak nie da rady to faktycznie chyba na sufitowy sie zdecyduję.