jak sie nazywa

He juz taka prezentacje robilem i tak jakas ocena byla ale teksty z jej ust typu " od tego zarcia bedziesz mial male jaja itd" troche sa dziwne ja np wiem ze ona mowi ogolem ze od sterydow moga byc takie skutki ze blokuje i sie kurcza ale jako ze klasa na ten temat nie ma pojecia to maja beke ,na poczatku miala radoche ze mnie zgnebila teraz kazdy [...]

Patriot, jesteś dobry w te klocki, to mam do ciebie jedno pytanko: Jak nazywa się taki trikal na bmx, że wyskakujesz, w powietrzu obracasz się razem z kierownicą o 360 (rower leci prosto) i wracasz na siodełko...? Fotosów niestety nie mam, ale dźwięczny będe za nazwe. To live is to die...

[...] źle (piłkę niby dobierałam do wzrostu, wszystkie inne ćw dobrze się robi ale do tego jest na moje za mała albo ja coś źle robię) ogólnie chętnie bym się wybrala na siłkę co jakiś czas i poprosiła kogoś o korektę tego jak wykonuję ćwiczenia a na razie po prostu wyeliminuje to czego nie jestem pewna dzięki żyrafko!!! a Tobie szybkiego rozwiązania [...]

Moi drodzy. Problemów z ilością jedzenia ciąg dalszy. Problem jest taki, że owszem udaje mi się wsunąć tyle węglowodanów, aby "jakaś" nadwyżka była, ale - pierwsze primo - nie jest to łatwe, drugie primo - odbywa się to kosztem warzyw, których ilości przeze mnie spożywane, są raczej niewielkie. Już odczuwam pewne nieprzyjemności związane z [...]

Ja dazylem tylko do tego aby uswiadomic komus,ze oni sa tacy sami jak my i niczym sie taknaprawde nie róznimy.. To taka politycznie poprawna gadka, majaca malo wspolnego z rzeczywistoscia. Roznimy sie przaktycznie w kazdym wzgledzie i nie chodzi tu o "rase", tylko uwarunkowania kulturowe. Np. w czarnej kulturze nie ma czegos takiego jak [...]

[...] kompania, do której trafiłem. Będę chciał po wakacjach pokombinować z przeniesieniem, bo chciałbym coś sensownego robić, a nie udawać, że coś robię i chować się po kątach jak inni, żeby ktoś czasem nie kazał im pracować. Jak mówię, że chcę iść na rozpoznanie ( taki miałem wstępny przydział, ale okazało się, że nie ma etatów)), to kumple się [...]

Czy ktoś mógłby mi podpowiedzieć jak nazywa się ćwiczenie, w którym zaczyna się jakby martwy na prostych nogach (ale nie z ziemi, tylko z wysokości ud), potem do zarzutu pod brodę, a potem OHP? W międzyczasie jest taka efektowna przekładanka dłoni na sztandze.... Wiem blondynka jestem... Najlepszym rozwiązaniem Twojego problemu byłoby nagranie [...]

[...] TRENING plecy 1. Podciąganie na drążku szerokim nachwytem – 4s po 5 negatywów 2. Wiosłowanie sztangą – 4s, 8-10 3. wiosłowanie sztangielką jednorącz, w oparciu o stojak ze sztangielkami biceps 1. uginanie ramion ze sztangą, nie pamiętam czy 3x czy 4x - po tych 8-10powtórzeniach, zdejmuje jak najszybciej trochę ciężaru i jadę maxa (to się [...]

[...] zeby byc dobrym" - żadne novum, nazywa się to cross-training. "Ja je trenuje zebym radził sobie na ulicy" i "co z tego ze na treningu dobrze wam idzie jak wyjdziecie na ulice i siadzie wam psycha.aby przestac sie czego s bac trzeba robic czesto to czego sie boimy" - wreszcie jakieś sensowne wypowiedzi. Ogólnie z posta [...]

Dzięki za pol godzinki dam relacje jak smakuje białko i dołacze fotke jak wyglada po rozrobieniu. A bialko nazywa sie fivepro blend wpi.wpc.milk,egg,caseinate

kendo też mało w naszym kraju, ale zawsze lepsze jest iaido- według mnie przynajmniej... z tą japonią pełną honoru piruetów, pojednynku, to tak jak z idealizowanym średniowiecznym rycerzem, literatura chwali pod niebiosa, nie pokazuje wad... nie ma tak łatwo... napewno nie jest tak pięknie jak piszesz i ja tak nie uważam- nawet w siedmiu [...]

[...] się na rzeczy ;] Plan godny polecenia, przyrost siły niesamowity. Teraz masa i siła zachamowała troszkę, i chciał bym minimalne zmiany w planie wprowadzić. Dokupiłem już jakieś 3tg temu 40kg ciężaru no i coraz lepsze efekty w sile są ;] A więc opiszę efekty które dokonały się na przełomie tych 6 miesięcy ćwiczenia twoimi 2 planami. Przed [...]

[...] ale na upraszczaniu. Proszę podaj techniki z autentyznego Jeet Kune Do Bruce'a które nie pasują do dzisiejszego świata. Mam wrażenie że nie masz nawet pojęcia czym jest i jak wygląda Jeet Kune Do, które nauczał Bruce. Jeśli przez "mistrzów" JKD w naszym kraju Tim Tackett uważany jest za ucznia Bruce'a Lee, to nie dziwi mnie fakt że [...]

[...] tutaj obecnosc insuliny w polaczeniu z brakiem hormonu antagonistycznego - glukogenu. Kiedy insulina jest obecna w krwiobiegu (ciele) nie jest w stanie wykorzystac tluszczu jako paliwa (zarowno tego z pozywienia jak i przechowywanego). Rowniez,kiedy insulina jest obecna,nasze cialo jest skonstruowane do przechowywania paliwa a nie jego [...]

[...] mieć idealne wartości we krwi bez względu na tak wysoko cholesterolową dietę hmm.. przyznam, że nigdy nie mierzyłam sobie cholesterolu. zawsze skupiałam uwagę na hormony, bo jak mówiłam, miałam lekkie zawirowania. jakoś to mi z głowy wypadło plus na zajęciach mierzyliśmy kiedyś jego poziom w swojej diecie i przez spożycie dużej ilości serów - [...]

Stiv Jak chcesz to gra nazywa sie SFD BN , haslo jak zwykle ale to na Ladder jest na non ladder tez mam troche juz itemow

nazywa sie "twaróg aksamitny". Jest to wyłącznie twaróg półtłusty, zmielony na super-gładko. Ma konsystencje jak np. jogurt typu greckiego. wartosci na 100g BTW i kcal: 10,2 b; 3,6 ww i 3,0 tł, kcal: 82 :-D wypas, bez zadnych syfiastych dodatków. są kubki po 450g i wiaderko 1kg

[...] też Tych którzy na mnie stawiali muszę to przełknąć ze wstydem i skupić się na jednym na lidze! Pozdrawiam i życzę wygranych zawodów . 1:O dla S/G W vs WW. Ps nie pokiwałem bo przez te cięgi od młodego pamięć mi odebrało :-) Pokiwam jak odzyskam rekord.Ty też uważaj na niego nazywa się Jacek Brodzik jest niesamowity nie tylko w WW.

poza tym flik flak jest tylko w tył. w przód nazywa sie przezut w przód, i robi sie go tak jak flik flak ale jak by w odwrotnej kolejnosci. spróbuje to opisac. robimy to z rozbiegu, pare kroków, następnie unosimy ręce do góry i (dla przykładu bo kazdy moze robic na inną) lewą noge w ten sposób ze zginamy ją i aby kolano było na wysokosci pasa. [...]

[...] będzie bardziej wartościowe Proch jest dobrym urozmaiceniem ale nie stałym produktem diety, co nie znaczy że jest zły tylko lepiej go ograniczać Są inne źródła białka jak np. sery albo jajka Płatki kukurydziane są słabo jakościowymi węglami Zrobić kurczaka na cały dzień to 10 minut roboty rano Bo nie umiesz szukać, poza tym ono ma 750g, [...]