jak sie bic

[...] Uwazam, ze nie powinniscie bez doswiadczenia odbywac sparingow. Jesli nikt z Was nic nie potrafi to czego sie nauczycie?, walenia na oslep, nawet nie bedziecie wiedziec jak prawidlowo wyprowadzac technike, uniki, zejscia, kontry itp. Lepiej zapiszcie sie na jakies zajecia, albo chociaz jedne z Was. Sparing to miedzy innymi przygotowanie do [...]

no ba lewa ręka zabija a prawej sam się boje.....jeśli do mnie pijesz to troche sprostuje nie chodzi mi o to, że krzywde zrobie ale jak cokolwiek zrobie, a gość pójdzie na policje i założy sprawe?? generalnie na ulicy nie warto się bić raz wygrasz raz przegrasz raz dostaniesz wyrok a raz skończysz w worku... poza tym ile już było takich [...]

Hm. Sprawy powinno rozwiazywac sie pokojowo. Przykladowo, podbija do Ciebie jakis koles i chce Cie zbic, no to mowisz do ziomka: "Nie bijmy sie, porozmawiajmy o problemach, co Cie dręczy ze chcesz sie na mnie wyrzyc" no i to powinno starczyc. A jak nie, to powolujesz sie na dzieci w Nigerii jak to tam napisales (chyba o to chodzi) Mowisz [...]

HEHEHE. Oj lepiej ty poczytaj. Myslisz ze cwiczy sie brzuch by uzyskac rzezbe???Chyba mowilem ci ze nie mozliwe jest miesjcowe palenie tluszczu. Miesnie brzucha jak kazde inne miesnie potrzebuja dostac bodziec jak kazde inne by moc rosnac. Na mase stosuje sie cwicz rozwijajace wielkosc miesnia brzucha tak samo jak na bic tric czy klate. [...]

Dzięki lodzianin! Jak zwykle niezawodny :) Czyli podsumowując: Od dzisiaj rypać Nolve i brać ją tyg więcej od clomidu. No a jak się skończy HCG czyli +/- za 2 tyg wrzucić ten clomid. Tylko HCg moge miec dopiero w piatek, jak nie w ponidziałek. No i gdzie bić te HCG? Skoro tymi insolinówkami/podskórnie to obojętnie? No najlepiej tyłek/udo pewnie [...]

Pierwsza kwestia, czy oni sa kolegami? Jesli tak, to raczej masz w******l... Jak nie chcesz sie bic, najpierw pogadaj, potem to juz samo wyjdzie tomat

h** nie troll trenuje mma , kiedyś karate i kockboxing to jak wytrenować psychikę, od dziecka tak mam ze w realu nigdy nie mogę się bic bo strach mnie paralizuje,dosłownie, to tak jak opisuje ze ktoś skamienial ze strachu jak go gonil lew i nie mogl się ruszyc, , jestem zly na siebie i potem , anonimowo wyzywam ludzi na forum i youtubie, tam [...]

fakt że są pajace którym sprawia radość zaczepianie lasek, zastanawiam się czy takie coś potrafi się bić w ogóle. z doświadczenia wiem, ze potrafią tylko jak psy w grupie szczekać, ale jakim*****em trzeba być żeby zaskę zaczepiać, a już pobić to w ogóle przegięcie pały - tylko za autem po lesie takich wlec

a jakie igły ? bo nie mam pojecia czy sa to substancje oleiste czy jakie ? Do nabierania wziąłbym 8 a do shota 6 czy 5 wystarczy ? i gdzie bic w pośladek czy gdzie indziej ? To prawda, że jak sie walnie shota w bica to szybciej rosnie? czy to bez roznicy w ktore miejsce ?

hahahaha padłem %-) to chyba jakaś prowokacja, Najman w ogóle nie potrafi się bić, jak Robert sobie radzi to nie wiem ale z taka masą to będzie porażka 100lecia jeśli wejdzie do ringu \-)

nogi+bic+lydki, no nie wiem... nie wiem po prostu wtedy jak sie do tego zabrać i to układać, przecxzytałem podwieszone ułożyłem wedlug tego... na nogi 3 ćwiczenia ale dwa w tym po 4 serie a jedno pomocnicze 3 serie.;P Serio, już nie wiem jak za to wszystko się zabrać.. ;/

[...] grupy na dni tygodnia i dokladnie co robic z barkami. Czyli Teraz zmieniamy to na remat: "barki, biceps, nogi, klata, triceps, plecy"? napisz wiec najprosciej jak sie da: Pon: bary(sa juz) bic: -uginanie mlotlkowe na przemian(dolna polowa ruchu) 10/8/6/4-5 -uginanie ze sztanga lamana waskim podchwytem 5*15-krotkie przerwy [...]

[...] - bo chcemy, żeby każdy miał szansę, nie tylko fanatycy 200 kg Dla Pań będą konkurencje osobne... No i oczywiście bez mostkowania, skróconych ruchów.. jedziemy ile się da.. jak się nie da... nie jedziemy Wjazd za free.. A nagrody kozackie - jak zawsze z resztą. Activlab daje od siebie co najlepsze, czyli bogate zestawy supli KELTON ufundował [...]

[...] sie kolegow z treningow czy na to pojda...moze sie zgodza...2)wiekszosc wlasnie takich ludzi atakuja bezradnych ... poniewaz,ppotrafia choc troche sie bic...a po 3 i to chyba najwiekszy problem...dlatego ze ejst bezrobocie i bieda...jak by ten atakujacy mialkase,topo co by kradl...np.komorki itp??!!...pozdro i powodzenia...sog za dobre mysli

Wyciskanie da jak i robienie pompek. Ćwiczysz wtedy triceps między innymi, co daję większą siłę uderzenia, ponieważ jest on prostownikiem ręki w przypadku uderzenia. A samemu nauczyć się bić... raczej ciężko. Najlepiej jak masz tą możliwość to zapisać się na te karate :)

Mówiłem jej po prostu jak jest, dzisiejszy świat, a raczej u mnie w mieście jest tak, że idąc przez miasto popatrzę się na kogoś to od razu do mnie podbijają z pięściami, więc jej mówię, że nauczę się bić i będę wstanie się obronić, ale ona swoje, że to sobie zniszczę tylko zdrowie..

[...] (2008 rok). - Jakie masz wspomnienia ze wspomnianej Olimpiady? DW: Moje najsilniejsze wspomnienie z Pekinu pochodzi z ceremonii otwarcia Igrzysk. Wychodzę z tunelu i słyszę jak kibice skandują „USA”, to było znakomite… Byłem gotowy do walki już tej samej nocy. - Boks amatorski w Stanach Zjednoczonych od lat jest w [...]

[...] lewy zawsze staraj się bić szybki i nie spodziewany. Po trzecie, raczej nie bij lewym w gardę przeciwnika, bo raczej ciężko będzie ją rozbić, szukaj luk w obronie, i jak jakąś znajdziesz to przywal. Po czwarte jak trafisz odrazu zadaj następny, lewy to szybki cios więc napewno zdążysz trafić ich kilka... Możesz też kombinować np 2 na [...]

[...] fajnie heeeeee!!!! po pierwsze nie ćwicze 5 lat ****o ćwicze tyle co ty na sztandze a wcześniej tylko miałem atlas taki gównianya moja wina ze cie na niego nie było stać a jak ja miałem atlas to ty niewiedziałś ****a co to jest i jak do mnie przyszłeś to cie ****a wcieło w linki heeeeeeeeeeeee . a co do tego ze gadasz ze jestes na lepa to sobie [...]

Szczerze, jeżeli nie umiecie się bić to nie pomoże Wam a ni zapalniczka ani kastet. O pałkach nie wspominam bo są dość łatwe do przechwycenia. Ew. jeszcze gaz. Ale i tak jak nie macie dobrej ekipy to jak traficie na prawdziwego kozaka to zrobi akcje z grupą... niestety takie teraz jest życie :/