jak sie bic

Opuchlizna już sporo zeszła , mało co widać jak komuś nie powiem to nawet nie wie że coś jest nie tak. Złamania chyba nie ma jak mogę ruszać na boki i otwierać na maksa ( tylko że trochę boli wtedy ) . Był to lekarz ortopeda chyba bo byłem u niego z bolącą nogą to od razu powiedziałem o tej szczęce , miał prawo się nie znać . Ale mówił że raczej [...]

[...] róznych firm a po ostatniej porcji znów było kilka dni przestoju gdzie tak podupadłem z nastrojem że najchetniej nie wstawał bym z kanapy gdybym nie musiał. Poczułem sie jak narkus, nigdy więcej zadnego przedłużania cyklu, cały towar od razu i żadnego dokupowania w trakcie, bo każdy mówi "Pewnie, wszystko co chcesz" a później " Eee no wiesz, [...]

[...] tak spytam a skad my niby mamy wiedziec ile wytrzyma ten gryf co? Jak sie zacznie mocno giac tzn. ze powoli nie daje rady - tyle ci mozna napisac na chlopski rozum. Zreszta jak sam napisales po co ci ta wiedza jak i tak narazie napewno wytrzyma, bedziesz sie oto martwil jak juz pocisniesz znaczne ciezary. Btw. Nie wiem czy mi sie tylko wydaje [...]

[...] buttonow bo to g*wno, mam tajwański za 100PLN i lubi się rozlecieć, tzn. wypadają te rurki. Poza tym jest z tak chałowego materiału, że sie gnie... Lepiej więcej zainwestować i miec pewnośc ze nie zawiedzie, bo jak się bedziecie bić i rurki wylecą, to chyba gości zniszczycie śmiechem :) Osobiście marze o tytanowym tylko gdzie go dostać?

Osobiscie unikam ulicznych walk jak ognia. Pare lat temu jak bylem na wczasach jakis miejscowy kox postanowil mi udowodnic swoja wyzszosc, a ze to byla moja pierwsza uliczna walka od kad zaczolem trenowac kicka, potraktowalem go jak swojego przeciwnika w ringu. Problem w tym, ze gość tak na prawde nie umial sie bic i nie mial na sobie [...]

[...] on się pcha na Ciebie to się nadzieje. Masz przewagę wzrostu to ją musisz wykorzystać, jeśli gość cały czas robi zejścia żeby skrócić dystans to bij z góry i się delikatnie wycofuj. Będzie szukał miejsca żeby wejść w półdystans i bić na tułów, więc jak się odsłoni to lej w czachę od razu Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-12-03 21:04:02

No,to dupa będzie kwiatula.Koniec mitu Pudziana jak przegra. Umówmy się,że najman to nie byl debiut w MMA Pudziana. Sapp umiał sie bić,zobaczymy jak pudzian,ale jak przegra,to będzie cienko.

[...] pudzian w boksie mógłby zostać wypunktowany przez średniego boksera,ale w mma,ta siła statyczna połamałaby tego boksera. A co do tego Sapp nigdy nie mial takiej siły jak Pudzian.Ludzie Pudzian to najsilniejszy człowiek świata,ten niedźwiedź,to dobre porównanie do Pudziana,ale nie musi się to przenieść na skuteczność w bitce. Co do tych [...]

[...] z narkotykami, i dostal zalamania nerwowego na ringu. Zamiast sie bic, opuscil garde, zaczal chodzic na okolo az w koncu sie rozplakal i sedzia nie mial innego wyjscia jak tylko przerwac walke. Ale zanim sie polapal to przez ten caly czas jego przeciwnik (nie kto inny jak Lennox Lewis) nawalal w McCalla - poniewaz tez nie wiedzial o co [...]

[...] ? Co by było gdyby itd? Dla Ciebie w bajkach, bo opisujesz to zdarzenie co by było gdyby tak o wszystkim można by bez końca, "a gdyby", ja brałem w tym udział i było jak mówię. Często jest tak że owa recydywa, nie zgłasza tego na policję, tak tatuaże nie świadczą ale wiem że oni byli recydywa bo.sa znani w mieście mym z tego :-). [...]

[...] 3-4 ćwiczenia PIĄ - Bic i Tri 3+3 ćwiczenia Wszystko po 4 serie w systemie 12-10-8-6 Ale wtedy miałem inne priorytety. I powiem szczerze, że mój nazwijmy to Stary system jakoś bardziej mnie przekonuje tzn wtedy na następny dzień po treningu czułem że dzień wcześniej "było ćwiczone" :) aktualnie w tym nowym "systemie" brakuje mi właśnie czegoś [...]

[...] agresji. Nie bije kolegów bo się naoglądał "prajda". Jest tym samym dzieckiem co wcześniej. Tłumaczę mu nieraz rózne akcje, pokazuję filmy z treningów czy jakieś wywiady. To że mma powoduje agresję to bzdura. Jest to sport jak każdy inny. Na początku u wielu pojawia się blokada zamontowana przez społeczeństwo - na ziemi nie [...]

master działą świetnie nie spodziewałem sie ze tak szybko moze zbic estrogen i porpawić sylwetke, i to ze mastera nie opłaca sie bić jak ktos ma BF powyżej 10% to tez mit wyssany przez kogos kto pcha słaby towar zeby nie było ze nie działa, jezli ktos nie jest grubasem i ma troche mięsni zauwazy działanie mastera w pare dni

u nas sparingi ma sie dopiero wtedy jak trener uzna ze jestes gotowy, jak nie to mozesz trenowac nawet 10 lat, ale jak nie bedziesz umial tego co masz umiec to nie pusci na sparing. I badania, jak ktos nie ma podbitych badan to nie ma mowy o sparingu. Zawsze mamy w kaskach, i calym sprzecie. twradziele jak chca to niech sobie sparuja bez [...]

[...] że po pleckach powinieneś zacząć robić bicole. Palenie może wiązać się z tym, że robisz półruchy, a w podciąganiu jesteś zmuszony wyprostować ramię całkowicie. Wyprostowanie powoduje pełen zakres ruchu rozciągając mięśnie. potem jak się podciągasz, to bicol się kurczy. Tak więc zastosuj po plecach bic i patrz jak rośnie! Pozdrowienia...

[...] Stefka, bo zawsze idzie na całość, nigdy nie dał nudnej walki, nawet kosztem cięzkiego KO%-) Ale Miocic mu nie ustępuję, też lubi się bić. Po tej walce trochę widać, jak doświadczenia Struve'a w tym wieku już punktuje. On faktycznie cały czas się uczy. Wreszcie zaczął wykorzystywać swój zasięg, choć dalej musi nad tym w chvj popracować. [...]

susta deka i HCG jak najbardziej real a jak boisz sie bic to mi wyslij ja to zjem i Ci powiem jak poszlo hehe..

Zależy co robisz:) Ale jeśli kwestia masy to nie baw się w izolacje rąk, w uginania o kolano, linki jako podstawy czy też modlitewniki. Bic. Jeśli po plecach. Wystarczy jedno jakieś mocniejsze np. uginanie ze sztangą prostą 4s zrób progresję i będzie ok. Jak jest to już monotonne możesz zmienić na uginanie stojąc przy wyciągu dolnym. Ruch ten sam [...]

[...] dość, że na koksie wpadła pare lat temu to jeszcze otwiera ryj do Rousey i innych a tu się teraz okazuje, że nawet 140lb nie może zrobić. Jeszcze naraża życie żeby w 140lb jakąś Lansberg pokonać i każdy będzie miał w dupie tą wygraną a jak zbijanie wagi będzie fatalne to może sprawić że jej występ będzie ch**owy a zawsze przez to % szans na [...]

a probowales go chociaz zapytac czemu cie tak gnebi? ja jestem w 1szej liceum i jakos takich problemow jeszcze nie mialem... jak pacyfistyczne metody nie podzialaja to go uderz z zaskoczenia, ale pamietaj, ze jak bedziecie bic sie na korytarzu szkolnym nie masz szans dokonczyc dziela... ale tez nie bedziesz mial szansy uceiczki... od razu zrobi [...]