jak się

Udaj się na miejską pływalnię i tam powinieneś uzyskać informacje. Jak pamiętam to każdy ratownik WOPR może wydać kartę pływacką.

to zależy jak gruby masz regips. Kotwy chemiczne są pewniejsze,więc rozejrzyj się za odpowiednimi

No to jak mam właczyć worek do ćwiczeń siłowych. Z ciężarami ćwicze w pon śr i pt. DO tej pory waliłem w worek we wt. czw. i sob. Ale miałem obolałe mięśnie pozatym to było chyba za duże obciążenie bo nie było wogóle regeneracji. Więc teraz pomyślalem że bede przed ćwiczeniami siłowymi jako rozgrzewka uderzął 10 min w worek a we wt. czw i sob [...]

Głupoty to ty piszes ze trzeba wziasc wdech, jesli przyszedłes na to forum zeby pisac zdania "sogonagradzalne" to pisz sobie, ale w spam postach, a pytanie autora jak pytanie, tez kiedys byłes początkującym i nie wszystko wiedziałes, ze jestes dłuzszy czas od Autora na tym forum to nie oznacza ze mozesz wypisywac takie głupoty. I jeszcze [...]

ej chłopaki mam problem czasem jak pomysle o kobiecie to mam wiekszego niz wszyscy troche mnie to krepuje ze mam az takiego duzego. czy to sie z wiekiem zmniejszy ?

jem 6 do sniadania. ale te wartosci co podales to do czego sie odnosza? jak dla mnie to malo.

[...] rtęcią czytałem kilka publikacji z których wyikało że jednak nie jest tak źle,ale sam jedząc kilka lat temu puszkę dziennie już po ok 2 tyg źle się czułem.... wmawiałem sobie? czy nie w każdym razie po odstawieiu przeszło. Sam ie jadłem już chyba poad rok. puszka wpada gdy jest konieczność, ani to smaczne ani zdrowe.... jak kolega pisał zreszta

Spokojnie możesz tak podzielić. To dość często spotykany podział i dobrze się sprawdza. Więc jak dobrze dobierzesz ćwiczenia w poszczególnych dniach to będzie klasa.

[...] czwartek (plecy triceps), niedziela (nogi, barki). Robię 3 serię po 12-13 powtórzeń np. wyciskanie na ławce poziomej z hantlami (na początek ~10kg obciążenia łącznie). Mam ustalone ćwiczenia na każdy dzień treningowy a pytanie brzmi czy jak będę ćwiczył cały czas to będą efekty? I czy nie przeszkodzi mi to w zabijaniu wagi bo mięśnie ważą

Dokładnie, trzeba sprawdzić w jakim stanie są suple i jeśli wyglądają ok to można przetestować. Zdarzyło mi się już kilka razy stosować przeterminowane suplementy i wszystko było ok, nadal żyje ;-) rewolucji żołądkowych też nie było żadnych, ale lepiej na początku zacząć od małych ilości. Kwestia tylko tego czy będą działać tak jak powinny.

To trochę jak mleko w proszku po terminie - jeśli było trzymane zamknięte i w chłodnym miejscu, to przez dłuższy czas nic się nie dzieje.

Nikt Tobie nie napiszę tutaj czy należy spożywać suplementy diety dwa lata po zakończeniu terminu przydatności do spożycia. Byłoby to mocno nieodpowiedzialne. Zawsze istnieje prawdopodobieństwo, że zatrujesz się i będzie problem. Oczywiście jest ono niewielkie, ale nie możemy go wykluczyć. Stosować możesz na własną odpowiedzialność. Przechowywanie [...]

Dante,dzięki bo i ja sie przy okazji czegoś nowego dowiedziałem odblokowanie-przywrócenie równowagi hormonalnej po cyklu czy trzeba-nic nie trzeba ,ale warto,choćby ze względu na zachowanie masy a jak nie- to przez jakiś czas będziesz dziewczynka

Przez 3 dni każdy mógł się obkupić a częste promocje nie są na rękę moim klientom hurtowym i ja to rozumiem. Nawet jeśli jeszcze jakaś promocja świąteczna będzie, to nie będzie tak duża jak mikołajkowa.

[...] 30 mg już mama zgaga i apetyt zahamowany strasznie kusi mnie mimo to ten mdrol.chce spróbować 10 mg ed na 2 razy dzielone ,do tego maks osłonek,nie tylko na wątrobe.... myślicie że mnie przyblokuje apetyt 10mg mdrola,jak 30 mg mety mnie już troche blokowało,a 50mg skończyło się stanym zapalnym ścian żołądka???? miałem przerwa rok ponad od orali

no tak zrobie, za***alem dzis pierwszy strzal, za 2 tyg zrobie badania, teraz mi sie nei chce, jak to oma to i tak bedzie wynik konkretny, bije e4d

I jak?? Jakieś informacje na temat w/w towaru?? Mam akurat pewien zapas tego sprzętu i wolał bym wiedzieć czy gra warta świczki. Zapewne tak .. ale lepiej się dopytać :)

wiesz, tak naprawde dziewczyny wszędzie są mile widziane nawet jak jesteś sama na sekcji, to zazwyczaj nie ma problemu, żeby ćwiczyć z chłopakami - ja nawet wole z nimi, bo więcej sie można nauczyć

Ruda, ale Fairtexy, podobnie jak Twins czy Raja to już jest górna półka cenowa i moim zdaniem nie ma sensu ich kupować na początek, bo nie wiadomo, czy sport sie spodoba. Dopiero po jakimś czasie i stwierdzeniu, że to miłość życia ( ) można zainwestować w coś tego typu

`a niby jak chcesz dalej rosnąć bez nadwyżki kalorycznej? niebardzo rozumiem mieśnie mają sie pojawić z 'niczego'?