jak się

Na glutaminie nie zrobisz masy! Mase zdobywa sie dzieki diecie. Jezeli nie masz diety to idz do dzialu odzywianie poczytaj podwieszone posty - znajdziesz tam info jak ukladac diete. Veron

[...] zaczekać z kuracją, masz warunki żeby ćwiczyć, na pewno możesz więcej osiągnąć na czysto, wtedy będziesz miał większą satysfakcję! teraz chcesz zabrać się za koksy, ale za jakiś czas jak ich nie weźmiesz powiesz sobie, że dobrze zrobiłeś. Poczekaj jeszcze przynajmniej 2 lata, twój organizm wytwarza wystarczającą ilość hormonów żebyś rósł. [...]

Jak dobrze pomachasz na plery to czasem bic poboli ale rzadko się to zdarza. No chyba że z plecami robisz ćwiczenia ma bic to ma boleć.hehe.

Boli i to strasznie jak tylko sie rusze czuje bol

Chyba chodzi mu o to, ze diety stosuje sie tylko w celu utraty wagi, a nie ma pojecia ze jest cos takiego jak dieta na mase. Tak przynajmniej zrozumialem jego wypowiedz. Co do autora tematu - posty podwieszone, uloz diete wg. celow oblicz kcal i b/t/w.

Rób na maksa a jak już nie mozesz to się wybijaj i opuszczaj swobodnie.

Zapach przyjemny i nie jest bardzo intensywny.Dobrze się wchłania.Działanie lekko grzejące. Przed treningiem jak znalazł zwłaszcza przy chłodnej aurze.

Miałem, zapach oki, tylko miejsce posmarowania robi się czerwone - nie od koloru żelu tylko od rozgrzania skóry. Fajny bajer, a jak bola kolana to zakup opaski na nie .

To z kolanami odnosiło się do zupełnie innej sytuacji. %-) Dzięki, spróbuję jak tak.

po treningu nie ma konieczności spozywania/picia czegokolwiek od razu/ możesz spokojnie zjeść dopiero w domu. trudno tez odnieść się do ilości ww w tym szejku, bo nie wiemy jak wygląda reszta diety i makro, niemniej jednak taka ilość ww starczy jeśli już chcesz go pić

...zawsze tak będzie że jak sobie wytrenujesz to masz albo się będziesz łudził, że masz na różne sposoby... tak to już jest prawda albo fałsz, generalnie w ostatecznym rozrachunku innej drogi nie ma, albo ciężka praca i efekty albo jakieś tam zabiegi i nic w ostateczności...

Jeśli ćwiczysz bez tony środków dopingujących i hormonów to talią się przejmowac nie musisz. A jeśli genetycznie jest szeroka to nic z tym nie zrobisz. Wtedy pozostaje zbudować jak najszersze barki i plecy.

Mi na starej zeliwnej się nawet nie przypala, mozliwe że długą ją robisz jak np lubisz ścięta

[...] ma sensu trenowac na deficycie kaloryczny,, gdzie jedna grupe miensiowa bedziesz katowal przez godizne, tym bardziej nie wyrobi ona z regeneracja czy ewentualnym progresem. jak dobrze zaplanujesz sobie plan i progresje obciazenia, to na redukcji mozliwe, ze nieco tej sily utrzymasz, a przy odrobinie szczescia jeszcze cos dobudujesz:-) ciezki [...]

Ja mam astygmatyzm obuoczny mieszany i trenuje, ale jak masz wątpliwości poradź się swojego lekarza okulisty.

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

u mnie pompa juz po 3dniach fajna,sila idzie dopiero od 3tygno i kaszel po kazdym zastrzyku.a bylbym zapomnial *****sko mnie bolaly nery juz po kilku dniachale zaczalem pic na umor....wode i przeszloale bylo nieciekawie culem sie jak po solidnej przekopce

jakby boldenon byl teratogenny to bylyby na to dowody dowodow nie ma a czy zmienia DNA wydaje mi sie, ze wszystko lekko modyfikuje DNA nawet lyzka soli jakby tak nie bylo to bysmy wygladali dokladnie tak samo jak nasze przodki choc tylko domniemam. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-12-09 13:36:23

każdy szanujący sie kulturysta powinien ćwiczyć nogi, chcesz wyglądać jak bocian?

Witam niestety bede kasowal takie tematy , pierwsze haslo ...i co ? jak mozesz jakie info moze jakies filmik , tak ja by mi ktos napisal Michal mam 20 lat chce od ciebie diete ......Myslisz ze ma to sens...? mam nadzieje ze sie myle Pozdro