jak się

Moj starz to 2 lata, bo widzisz gainera chchailbym bo u mnie nie zawsze sie udaje zjesc te 5-6 posilkow dziennie a takto jak bym mial mass xxl to bym uzupelnial sobie braki.

W Teleexpressie wlasnie bylo parenascie sekund z MP Open tylko troche lipa bo pokazali jak Habraszka z Krzakiem leza na sobie i wala sie po kichach nie wygladalo to zachecajaco final kobiet tez byl i nie wiem czy w mieczy czasie nie bylo kawalka z oldboyow no generalnie lipa jka dla mnie ale lepszy rydz niz nic

Wlasnie tez mnie to zaciekawilo,na stronce sprawdzalem i nie ma,winko wiadomo firma ma kozaka,ja przynajmniej bralem 10 mg i jak powiedzmy mialem wytrenowane 200 kg po paru miesiacach w martwym i juz nie moglem nic dorzucic do wyniku to po tygodniu brania winka 20 mg dziennie machnalem 200 trzy razy pod rzad i powiem ze bylem w lekkim [...]

Ja wbije juz 6 dzien Trenbole Base z IP 150mg po poł ml ale to jeszcze za wcześniej żeby chyba cos powiedzieć zaczekam tak do połtora tyg jak nic sie nie bedzie zmieniac to bede bil 1ml

jak to jest base to lepiej go bic 2x dziennie w podzielonej dawce bo ma bardzo krotki okres poltrwania,krotszy niz acetat,ktory bierze sie najczesciej..a skoki stezen trenu to rzecz nieprzyjemna;mozna zrobic wiele zlego..

okaze się czy źle zainwestowałem, za wcześnie żeby wieksze wnioski wyciagać. Jak bedzie lipa to następnym razem zainwestuje w inny środek prose nie

wysunąć musisz nabrać masy mięśniowej. Czyli dieta (z niczego coś się nie zrobi) Jak góra klatki, to trening z priorytetem na górę: -wyciskanie w skosie /+supinacja sztangą/sztangielkami -rozpiętki w skosie daj więcej o sobie

dokłądaj ciężaru i podciągaj się 15 razy Potem dokładasz np 3 podciąganiecia bez ciężaru i jak dojdziesz do 18 znów z cieżarem i tak az dojdziesz do zamirzonej liczby powt pozdro

myslę,że w tym wieku powinieneś o venomie zapomnieć na dośc długo jeszcze. mam nadzieję, ze podstawy juz "urządzileś" w sposob jak tylko daje sie najlepszy, a te podstawy to przede wszystkim własciwa dla redukcji dieta, po częsci także trening.

mysle ze przeciazenie, bo to od jakiegos czasu czulem ale ostatnio jak na cyklu ciezary poszly w gore to juz sie konkretnie porobilo. a jakies suple na sciegna, bo to co znam to na stawy/kosci. smaruje viprosalem i mascia konska

Jeżeli wpasuje się to w Twoje zapotrzebowanie i makro, to będzie to posiłek dobry jak każdy inny.To tylko jeden posiłek , wiec ciężko oceniać .Właściwie zbilansowana dieta to dieta urozmaicona, smaczna, zapewniająca właściwą podaż wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz innych związków mających korzystny wpływ na funkcjonowanie [...]

Super dzięki za odpowiedzi ;) ale tak jak kolega wyżej napisał muszę jeszcze się trochę podszkolic bo braki mam

Zimack--> zapodaj rezultaty. Wypisz dokladnie wszystko :) Jestem ciekawy jak ta kreta vitalmaxa sie sprawuje, chociaz wiadomo ze na kazdy organizm dziala inaczej i jest pelno innch czynnikow ale i tak chetnie lookne na Twoje wyniki.

dobra nie kumam lepiej bedzie jak zje posiłek niz bedzie sie faszerował gainerem? Na sam gainer moze byc inna pora prawda?

jasne ze mozna tylko pytanie po co? albo sie masujesz albo redukujesz poza tym l-karnityna nieskuteczna-nie dziala tak jak powinna no i jesli masz klopoty z fatem to nie dextrosa tylko carbo

kurde źle mi sie kliknęło..poprawiam..sylimarol forte 70mg..a hepatil tak jak na opakowaniu możesz brać aż do skończenia opakowania..pozdro:)

nie poprostu chce wiedziec czy beda duze straty ?? bo jak tak to pobawie sie przy soku

Oj raczej będzie. Nie tak dużo ale będzie szkody? Zależy co trenujesz ? Mój tata (Vice Mistrz Świata w Break Dance ) Jak robił karierę to raz na 16 lat napił się tak mocniej a tak wg to nie pił. W SPORCIE NIE MA MIEJSCA NA ALKOCHOL PAIEROSY ITP. (Medyczna Marihuana opcjonalnie) . Nie pij za dużo taka rada.

" Medyczna Marihuana opcjonalnie " :) Raz na jakiś czas można j/w , ale staraj się robić to jak najrzadziej

[...] bardzo duzo wody ale o tkanke mi chodzi bo spalacze takie przy ktorych nie poce sie na mnie nie dzialaja bo sa na bazie kofeiny przewaznie a kofeina na mnie wgl nie dzialaja, dlatego pytam o cos mocnego, Beta alaninka przygotowac bcca rowniez tylko brak spalacza. Ale jutro ide zakupy zrobic wiec jak nie bedziesz nic mial to thermo kupuje dalej