jak się

tak też myślałem tylko wiecie ,pierwszy raz w cyklu mnie spotyka tak przerwa i dlatego pytam.żeby nie było że ktoś mi zaraz wyskoczy z tym forumowym "kaszlem" -to nie wiesz jak ćwiczyć a z sok sie bierzesz-

Sprawdzi się jak każdy inny mix kreatyn.

Widzę przecież, co Ty się spinasz. Chodzi o to, że masz ogromną przerwę między posiłkami, a obiad 1500 kcal... Nie wiem jak Ty go pomiescisz. Co do banana, to ma ok 120g taki średni

Floty już nie ma, w energy mozna trenowac trojboj bo jest tam pare takich osob ale siłka całkiem nie przystosowana do ciężarów w przyszłosci maja powstac podesty ciezarowe wiec zobaczymy jak to sie rozwinie

No bebzon odstaje, nie sądzisz? :-) Ja bym po prostu zrobił krótką redukcję (+-2 miesiące) z głową i potem zabrał się za jak najczystszą masę, w tym wypadku prawdopodobnie przez 2-3 lata %-) ale tak naprawdę, session ma rację. Co da, że jeden tutaj napisze "masuj", a drugi "redukuj" - wszystko trzeba samemu przemyśleć, bo każdy ma swój rozum, [...]

[...] wygladalo ale po otwarciu nadruk na amp byl koloru fioletowego nie dalo sie ga tak lekko zetrzec ale bo wbiciu 20amp kompletnie NIC tylko po za uczuciem zmeczenia spalem jak niemowle codziennie musialem kimac popoludniu wiec napewno fake :/ pozniej mialem propa opakowanie takie samo ale nadruk na amp koloru niebieskiego lekko zchodzicl ale [...]

ajjj troche tego jest a i dodam ze ten moj PROP fake to ogolnie jak juz byl w strzykawce to taki mętny sie robił

[...] czasu robilem przemiennie cykle cykl dabka, pozniej witamina B12 + cocarbo itp. pozniej kreatynka. Musze powiedziec, ze nie narzekalem, wg. mnie dobrze robic trening silowy jak juz sie kujesz B12. Za nim wezmiesz poczytaj sobie o wstrzasie, jaki moze spowodowac ten specyfik, mala szansa ale zawsze jest! [...]

Jak by tabletki mialy rowniez takie dzialanie to tez by byly na recepte. Hm cos czulem, ze nie chodzilo Ci o B12, tylko nie chcialo mi sie sprawdzac ktora to Wit. B11 =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== [...]

No w sumie masz racje, ale podczas robienia barkow te kaptury nie maja az takiej pompki i moze lepiej by bylo jak by do tych barkow dolozyc ze 2 cwiczonka na kaptur. "ps. skoro wiesz że się robi przy barkach kaptury to po co pytasz?" Warto zawsze kogos zapytac dla lepszej pewnosci... pozdro i dzieki za odpowiedzi.

[...] slyszales bo bialkiem uzupelniesz diete i roznicy miedzy taki WPI vs. WPC mozesz w mo gole nie zobaczysz jesli kasa nie gra roli to bralbym bialka przede wszystkim dobre jakosciowe i samczne o o dobrej rozpuszczalnosci np. z Syntraxa matrix, nectar. Prolongatum skladowo jak najbardziej ok bialko wolnowchlaniane jednak smak czy rozpuszczalnosc [...]

Dziwie sie ze robia takie przekrety przeciez to powaznie firmy majace wiele do stracenia w mln jak nie wiecej kasy przez takie naciaganie wprowadzenia klijenta w bład.

wydaje mi sie że tse będzie odpowiednie. Jak dla mnie żaden hardcore, skuteczny jest, a i dawnke można zwiększyć, gdy nie zadawala..

Jak przedmówca, problemem nie jest wybór konkretnych ćwiczeń, tylko osiągnięcie niskiego poziomu tkanki tłuszczowej na mięśniach skośnych brzucha (czyli tam gdzie brzuch spotyka się z najszerszym), tak więc rozwiązaniem może być tylko odtłuszczenie tego rejonu (a raczej całego ciała z naciskiem na brzuch)

jeśli chcesz to może być również split na poczatek 3 dniowy zaproponowałem FBW żebyś później miał porównanie jak zaczneisz splita co jest dla Ciebie lepsze. Która metoda treningowa. Z racji tego że ćwiczysz dopiero 3 miesiące fajniej byś sie roztrenował na FBW pozdro

byles cycus pierwszy wiec masz sogacza a co do pyty? to hmmm mam ale mam wrazenie jak bez tego musze sie jeszcze lepiej przyjzec

"beta blokery moga oslabiac dzialanie oralnych saa, jak jest z tymi w zastrzykach to nie wiem" o tym nie słyszalem, ogolnie ciezko jest cokolwiek zrobic na siłowni, straszne zamulenie, beblkery obnizaja cisnienie tetniczy i człowiek jest taki wypruty cały czas, brałem jakies 6 miesiecy i zero (0) jakielkowiek checi do treningu! [...]

"ale z drugiej strony czytalem gdzies ze albo bierzesz caly czas albo w cale i mam dylemat...jakies sajdy pozniej?" Powinienes brac jak Ci lekarz zaleci Mi powiedział, być moze bede musiał brac już cały czas, ale po 6mc odstawiłem na probe i tak juz zostało. Co do skutków ubocznych, to przy stałym szamaniu(pół roku) w miom [...]

Podaje ceny ze sklepu sfd (choc wiadomo, że jak są promocje i okazje można wyrwac jeszcze taniej): Syntrax Whey Shake 115zł za 2270g PVL Whey Maxx 118zł za 2250g Gaspari MyoFusion 135zl za 2250g Vpx Syngex 125zł za 2250g A nawet teraz za 149zł 3kg białka z Fitmaxa Nie opłaca się bardziej?

nie jadlem bo chcialem 1xczeko i 1x truskawka ale dostalem 2xtruskawak bo nie bylo. ale fakt nie pieni sie, rozpuszczalnosc ok, tylko konsystencja jak waxy maize