jak się

Jak pomyślę jakie osoby czasami sie wyprowadzalo na ludzi...na pewno nie jest z Toba tak źle.

ja to myśle tak samo jak koledzy. ale trza się dobrze rozgrzać pozdro

jak rozpiszesz to pomozemy, inaczej sie nie da z tego co napisales

o ty chamie masz tam taki sam klock jak ja maly biznesmenik ;-p ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ---------------------------------------------------------- zycie [...]

Więc jak???? Chce wiedziec co sie bardziej opłaca!!!! Podobno po Cell pump są efekty wypas!!!

z tym cyklem to dowaliles skup sie na diecie i jej dopracowaniu kup bialko i carbo/gainera i wtedy mysl o kreatynie nitro dobre ale nie wydajne jak cos to nitrobolon II czy cp

to jest jakis smieszny filmik? jak tak to jest post podwieszony... pepis sie wkur****

Jak tak to chyba z nim wszystko OK i niech się cieszy. Pozdro.

zgadzam sie jak narazie nie widac zadnych pozytywow poza reklama w sdw i banerze na sfd moze tylko o to chodzi nie wiem Zmieniony przez - rapeross w dniu 2007-01-11 22:07:01

Z tego co wiem to mega capsy mają 1250/caps (info o tym jest na pudle). Więc jeżeli trzymać się dawki ~10g na dobę to 8 capsów dziennie to maxymalna dawka. no i odpowiedni tak jak wyżej proponowali: 5g = 4 capsy rano; 5g = 4 capsy po treningu DT no i analogicznie matematyka w DNT :)

Aminokwasy wolne - droga wersja odżywki białkowej, aczkolwiek wygodna. Możesz brać po treningu i między posiłkami. BCAA i glutamina również dobre suple, tak samo jak izolat serwatki przyjmowany około treningowo. Lepsza regeneracja (dyskusyjne), a glutamina sama w sobie pozwala szybciej usunąć nadmiar amoniaku z organizmu. Zauważyłem sam na sobie - [...]

organizm bardziej sie ucieszy jak mu dasz miske ryzu i kawalek miesa

[...] sie nad kupnem suplementu/odzywki mozna napisac ze lepsza jest miska tego czy tamtego, tylko czy jest sens cos takiego pisac? jesli mozliwosc wygodnej suplementacji to jesli ktos ma kase, a mniej czasu/mozliwosci, dlaczego ma tego nie robic? bcaa najwazniejsze aminokwasy, jak masz bialko to odpusc odrazu wolne, chyba ze diety nie ma w ogole

jak dla mnie to wierzysz w stereotyp, ze trenujacy boks itp to jakis patolog, ktory trenuje tylko po to aby skopac d*** innym ;/ Ale powiem Ci, ze sie mylisz. Tacy odpadaja po kilku treningach, a zostaja tylko Ci co robia to z pasja

tak, stawiam na wkrecanie albo wypadek ktory nawet nie wiesz kiedy sie zdarzyl wiesz o co chodzi osobiscie bym kupil tribulus + zma, mnie meta nie blokuje. Planuje nawet uzywac jej do odbloku w dawkach 10/15mg ed. zalezy jak Ty czujesz.

Jesli chodzi i ból to też mialem jak zaczynalem wiczyć ale normlanie bez żadnych sterydow. Poprostu sie przeforsowalem...chcialem za dużo z siebie wycisnąć i mialem za***isty ból i spuchnięcie troche..xD No ale to przeszlo.. poprostu nie można z obciązeniami skakać tylko powolutku do przodu.

Na początku robilem ogolnorozwojowke potem splitem ejchalem teraz maile mrpzerwe 3miesiace z powodu nadgarstka teraz jechalem splitem i teraz koncze meisieczny ACT Wiek 16 Wzrost 174 Waga 75kg Staz 8 miesiecy potem przerwa teraz 3 Łapa 37 Klata 110. Udo 59 Nie moge sie przelamac tzn 60 wycisne z 8 razy i co z tego jak Ciezko mi idzie?

Zuberson no zacialem sie bo tylko z tym ciezarem cwicze ,ale 60kg tez wycisne moze nie tak jak napsialem 8x ,ale z 3-4 pojdzie ... Bez masy to ile mam wazyc ? przy wzroscie 174? co 84 kg?

[...] siłowni : 10 z przerwa 3 miechy Uprawiane inne sporty : Kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia full osprzęt Dieta : wysoka w białko Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak z podstawowych bojów tzn ? Jakby mi ktos pokazal jak robic Mc bo sie tu o technike boje to pewnie bym robil

Moim zdaniem jak wrocisz do "normalnego" jedzenia tzn bilans na 0 to szybko odzyskasz te wszystkie zrzucone kilogramy bo po prostu sie glodzisz...